對於不曾接觸過心理學的人來說，心理學是神秘的。在他們看來，懂得心理學的人，可以看透別人的心理，可以在不知不覺中就讓別人掉入他設下的“陷阱”中。這是對心理學的一種誤解。
心理學並不神秘，它與我們的生活息息相關。因為，人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的。其中，行為是心理的反應，也是心理的載體。由於這層關係的存在，懂得心理學的人，就可以通過行為來識別他人的心理，找出他人心理的弱點，並對其弱點進行攻擊，輕而易舉地擊中他人的內心，從而讓他人按自己的意願行動。“知己知彼，百戰百勝”就是這個道理。
一本通俗易懂、內容全麵的心理學書籍就可以幫助我們做到這一點——“知己知彼”。
知己知彼，首先應該從認知說起。比如，人的感覺是怎麼工作的？人怎麼能識別各種事物？人怎麼能記住事物？等等。
其次，了解自己和別人不同的成就的根源——對事物的態度。馬斯洛曾說過，心態改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運就跟著改變。因此，一個人的心態決定了他的命運。
而心態，就是心理狀態的簡稱，其實就是情緒。我們都知道，情緒有“好”、“壞”之分，“好情緒”讓我們感到快樂，“壞情緒”則相反。而事實上，情緒的作用不僅如此。壞情緒的存在並非是為了傷害我們，而是我們自我保護的一種方法。隻不過，壞情緒容易“泛濫”。一旦我們陷入壞情緒中，就可能會不顧後果作出一些衝動的行為。因此，我們應該用正確的方式來管理情緒——種植好情緒，讓壞情緒消散。
當然，在管理情緒之前，還有一個問題需要我們對照自己進行審視，那就是人格障礙。什麼是人格障礙？偏執、強迫、偏執、自戀、回避、被動攻擊、報複社會等都屬於人格障礙（在閱讀具體內容之前，我們先了解這樣一個事實：某些人格，可以是障礙，也可以成為對人生有幫助的正麵人格。所以，即使你對照內容發現自己的人格並不是那麼完美，也不必悲哀，你還有機會改善）。擁有人格障礙的人，或者缺乏安全感，對人不信任；或者缺乏同情心，毫不在意他人的感受。他們一般沒有很多朋友，也很難享受到生命的樂趣。人格障礙不同於生活中有形的現實障礙，它卻會擾亂人的靈魂，讓人一步一步地淪陷到不能自拔的境地。因此，如果你發現自己擁有某一方麵極端的、扭曲的人格，那就要想辦法把它糾正過來，或者讓它成為對你的幸福人生有所幫助的正麵人格。
一個從事與心理學沒有多大關係的工作的人，看一本心理學的書籍，目的除了讓自己的心理更健康之外，還可能希望能夠改善人際關係，取得事業上的進步和成功。因此，在本書的最後四章，則是以這些內容為宗旨來講解相應的心理學知識、技巧以及應用的。
本書依據權威的心理學研究成果，結合大量的事實案例，對一個人在生活和工作中的大量問題給予了詳細的解釋。通過這樣的內容設計，希望能使您對自己、對他人、對生活、對事業有更深刻的認識和體會，並能對您以後的工作、學習和生活有所幫助。