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一個筆記本搞定你的拖延症
作者：
[日]大平信孝
東方玄幻
2 萬字
全本
《一個筆記本搞定你的拖延症》正文
一個筆記本搞定你的拖延症
前言
導讀
隻靠幹勁和努力根本不可能擊退拖延症
逃離延長線上的未來
逆向推算思考
擁有遠大的目標更容易開啟行動開關
這樣的目標隻會讓你繼續拖延
寫下你能想到的所有目標
設定目標的原則1 不指責、不批判夢想或目標
設定目標的原則2 遵從自己的內心
設定目標的原則3 開心就好，不用考慮責任
設定目標的原則4 數量比質量更重要
設定目標的原則5 寫下令你煩惱和有待解決的問題
遠大的目標是可以“憑感覺寫出來”的