遠大的目標是可以“憑感覺寫出來”的(1 / 1)

(3)結尾

故事的“結尾”,也就是目標達成之後你感受到了什麼?“結尾”是對你來說被具體化的“大團圓結局”。如果覺得去思考終點大團圓結局太難了,可以嚐試著想一下結尾的時候想要怎樣的心情或是情緒。

灰姑娘的故事裏,“灰姑娘與深愛的王子結婚,兩人過上了幸福的生活”就是“結尾”。

我在研修講座中,有時也會讓大家嚐試這樣的做法。去創造一個與現在的你所描繪的未來完全不同的故事,你就可以迅速飛躍到這個不同的未來。隻是給你的目標增加了故事性,就能用很愉悅的心情接連寫出“遠大的目標”。

試著用繪畫、照片、插圖或視頻去表現你的願望

在暢想達成目標時,加上一些圖畫或是照片,可以讓想象變得更加形象立體。請從雜誌、畫冊或互聯網上搜集一些你覺得不錯的圖片,然後將搜集到的素材貼在筆記本上,或是貼在畫板上掛到牆上,這樣你可以經常看到它們。

例如,有人的目標是“去哈佛大學商學院留學,與全球下一代領導人交談”,他可以找一些波士頓的街景或是哈佛大學校園、教授的照片,甚至哈佛大學學生的畢業照也可以,將它們貼起來。

在挑選照片或是圖片時,選擇那些與你達成目標時的場景相近的內容。

如果選到的照片較多,可以將它們做成視頻,空閑或是上下班路上拿出來看一看,它們可以幫助你將想象變得更加具體。

這些圖畫、照片和視頻,會讓你對目標的終點更加明確,“何時、何地、與誰、在做著怎樣的事情?”與黑白的相比彩色的更好,通過暢想聲音、氣味、身體的感覺、姿勢、呼吸、心情等來使想象更加形象立體。

去見見已經實現了目標的人,聽聽他們怎麼說,這也可以幫助你更好地感受自己的目標。

設定了“遠大的目標”,就可以擊退拖延症。正如我反複陳述的,設定遠大的目標的關鍵是想象優先。

(3)結尾

故事的“結尾”,也就是目標達成之後你感受到了什麼?“結尾”是對你來說被具體化的“大團圓結局”。如果覺得去思考終點大團圓結局太難了,可以嚐試著想一下結尾的時候想要怎樣的心情或是情緒。

灰姑娘的故事裏,“灰姑娘與深愛的王子結婚,兩人過上了幸福的生活”就是“結尾”。

我在研修講座中,有時也會讓大家嚐試這樣的做法。去創造一個與現在的你所描繪的未來完全不同的故事,你就可以迅速飛躍到這個不同的未來。隻是給你的目標增加了故事性,就能用很愉悅的心情接連寫出“遠大的目標”。

試著用繪畫、照片、插圖或視頻去表現你的願望

在暢想達成目標時,加上一些圖畫或是照片,可以讓想象變得更加形象立體。請從雜誌、畫冊或互聯網上搜集一些你覺得不錯的圖片,然後將搜集到的素材貼在筆記本上,或是貼在畫板上掛到牆上,這樣你可以經常看到它們。

例如,有人的目標是“去哈佛大學商學院留學,與全球下一代領導人交談”,他可以找一些波士頓的街景或是哈佛大學校園、教授的照片,甚至哈佛大學學生的畢業照也可以,將它們貼起來。

在挑選照片或是圖片時,選擇那些與你達成目標時的場景相近的內容。

如果選到的照片較多,可以將它們做成視頻,空閑或是上下班路上拿出來看一看,它們可以幫助你將想象變得更加具體。

這些圖畫、照片和視頻,會讓你對目標的終點更加明確,“何時、何地、與誰、在做著怎樣的事情?”與黑白的相比彩色的更好,通過暢想聲音、氣味、身體的感覺、姿勢、呼吸、心情等來使想象更加形象立體。

去見見已經實現了目標的人,聽聽他們怎麼說,這也可以幫助你更好地感受自己的目標。

設定了“遠大的目標”,就可以擊退拖延症。正如我反複陳述的,設定遠大的目標的關鍵是想象優先。