事情並不隻是說說而已，事實上，她的內心有很強烈的爭戰，一方是她那些朋友對她的看法，一方是她對自己的認定，兩方並不相符。
後來，又有一次高空跳傘訓練，她把這當成是改變自我認定的機會，要從“我可能”變成“我能夠”，而讓想冒險的企圖擴大為敢於冒險的信念。
當飛機攀升到12500英尺的高空時，米蒂望著那些沒有跳傘經驗的隊友，多數人都極力壓抑著內心的恐懼，故意裝作興致很高的樣子。米蒂告訴自己：“他們現在的樣子正是過去的我，而此刻我已不屬於他們那一群，今天我可要好好地玩一把。”
她運用了他們的恐懼，來強化她希望變成的新角色。隨之，她很驚訝地發現自己剛剛已經曆了重大的轉變，她不再是個膽小鬼，而成了一個敢冒險、有能力、正要去享受人生的人。
她是第一位跳出飛機的隊員。下降時，她一路興奮地高聲狂呼，似乎這輩子從來沒有今天這樣的活力和興奮。
米蒂之所以能夠跨出自我設限的一步，主要的原因就在於，她一下子采取了新的自我認定，從而在心底想好好表現，以作為其他跳傘者的好榜樣。
米蒂的轉變很完全，因為新的體驗使她能一步步淡化陳舊的自我認定，從而做出決定，要去拓展更大的可能。新的自我認定使她成為一位真正敢於冒險的領導者。
確立良好的自我心像
如果你的自我心像是一個低能者，你就會在自己的內心深處的那塊屏幕上，經常看到一個無所作為、不受人重視的平庸小人物。
自我心像是在自我認識或自我意識的基礎上形成的，自我心像就是自我認識或自我意識的一部分。自我心像是根據自己過去成功或失敗的經驗、他人對自己的反應和評價而不自覺形成的。
童年經驗對自我心像的形成有重要影響。自我心像側重於對自身價值、自身能力、自己在社會上的地位進行估計和評價。
自我心像雖然是不自覺形成的，但這種心像一旦形成，人們就依據它去判斷自己，並指導自己的行動，而很少懷疑它的可靠性。如果你的自我心像是一個低能者，你就會在自己的內心深處的那塊屏幕上，經常看到一個無所作為、不受人重視的平庸小人物。而且，遇到困難時，你會對自己說沒有能力，在生活和工作中，你就會感到自卑、沮喪、無力。
如果你的自我心像是一個多才多藝者，你就會在自己內心深處的屏幕上，經常看到一個辦事利索、受人尊重、進取向上的自我。這樣，在任何情況下，你都會對自己說：我能幹好。在工作中，你就會有自尊、愉快、好勝等良好的心態，從而在工作中取得成績。
自我心像確立的原則是：在真實自我的基礎上，最好稍微高一些。高一些的自我心像會使你信心更強，製訂的目標更大，把你的潛力更多地挖掘出來。偏低，尤其是明顯偏低，是確立自我心像的大忌。它會損傷你的自信心，可能使你連現有的能力也發揮不出來，更不要說挖掘潛力了。
當你第一次獲得成功時，良好的自我心像就開始形成了。
對於許多人來說，有無良好的自我心像，有無自信心，首先取決於父輩是否有良好的自我心像。沒有良好自我心像的父母，很難培養出自信的孩子。
最需要調整的就是自卑的自我心像，當你總覺得自己一無是處，事事不如別人時，就應當主動修改自我心像了。這時候，應當牢固地樹立起這樣的信念：我是獨一無二的，在這個世界上，沒有跟我完全相同的第二個人。天生我才必有用，我的存在一定會有價值，我也一定能夠找到自己存在的價值，因為我是獨一無二的！