回歸簡單的童年冥想法(1 / 1)

孩子是這個世界上最富有想象力的人群,不妨借助自己小時候的想象力,以一顆樂觀、好奇、純真的孩子的眼光看世界,讓自己快樂起來。

第三步,勇往直前。

見過蹣跚學步的小孩子嗎?他們跌跌撞撞,就算摔倒也不在乎,爬起來繼續樂嗬嗬地往前走。對孩子們來說,這個世界就是一個等待著自己去發現、去探索的未知。從蹣跚學步,到逐漸熟練,再到能跑能跳的過程,不知道要摔多少跤,吃多少苦。但對孩子們來說,摔跟頭根本算不上什麼。

而成年人卻剛好相反,“江湖越老,膽子越小”,被各種各樣、越來越多的傷害弄得越來越怕。從第一次碰到火,記住了火會灼傷皮膚,所以不敢碰;後來便漸漸知道了社會中的各種陷阱、潛規則。當自己已經有能力開始打拚的時候,又會在潛意識的驅使下瞻前顧後,害怕失敗,最後不得不選擇一條最為保守的道路。現在想來,是不是有些不甘心?是不是有些後悔?如果有的話,嚐試著用童年冥想的方式將這種壓抑在內心的情緒發泄出來,把消極的潛意識統統清除掉,通過冥想,讓自己的心打開一條不怕傷害、不怕失敗的道路。

第四步,培養信任感。

當人們對外界產生懷疑的時候總是習慣說:“你當我是三歲的小孩子嗎?這麼容易就被你騙了!”這是因為當我們還是小孩子的時候,對這個世界是充滿信任的。天空是湛藍的,雲朵是潔白的,小動物們是可愛的、不會傷人的。小朋友們在一起玩耍,也彼此無間、開開心心。因為大家相信,彼此之間十分友善,就算朋友們短暫的分開,將來也一定會相見。

你注意過小朋友遇見陌生人時的模樣嗎?他們一開始是躲在大人的後麵,但卻會探出好奇的小腦袋,試著了解對方、和對方做朋友。

問一問自己,你有多久沒有這樣信任過別人了?你平時又是怎麼交朋友的?是不是先查看對方的人品和能力,權衡一下和這個人做朋友的利弊,然後才謹慎地開始交友的過程?並且在交友的過程中,也適當防備,為自己留好後路,就算對方一時變心,自己也不至於受到太大的傷害?

本來交朋友對人來說就是為了縮小人與人之間的距離,但結果卻反而加深了人與人之間的隔閡。何不用一顆小孩子的心,來改善自己的人際關係?

誰說童年的我們都是很傻很天真?誰說童年就不值得懷念?童年的我們,有想法、有目標、有勇氣、還有好心態。

孩子是這個世界上最富有想象力的人群,不妨借助自己小時候的想象力,以一顆樂觀、好奇、純真的孩子的眼光看世界,讓自己快樂起來。

第三步,勇往直前。

見過蹣跚學步的小孩子嗎?他們跌跌撞撞,就算摔倒也不在乎,爬起來繼續樂嗬嗬地往前走。對孩子們來說,這個世界就是一個等待著自己去發現、去探索的未知。從蹣跚學步,到逐漸熟練,再到能跑能跳的過程,不知道要摔多少跤,吃多少苦。但對孩子們來說,摔跟頭根本算不上什麼。

而成年人卻剛好相反,“江湖越老,膽子越小”,被各種各樣、越來越多的傷害弄得越來越怕。從第一次碰到火,記住了火會灼傷皮膚,所以不敢碰;後來便漸漸知道了社會中的各種陷阱、潛規則。當自己已經有能力開始打拚的時候,又會在潛意識的驅使下瞻前顧後,害怕失敗,最後不得不選擇一條最為保守的道路。現在想來,是不是有些不甘心?是不是有些後悔?如果有的話,嚐試著用童年冥想的方式將這種壓抑在內心的情緒發泄出來,把消極的潛意識統統清除掉,通過冥想,讓自己的心打開一條不怕傷害、不怕失敗的道路。

第四步,培養信任感。

當人們對外界產生懷疑的時候總是習慣說:“你當我是三歲的小孩子嗎?這麼容易就被你騙了!”這是因為當我們還是小孩子的時候,對這個世界是充滿信任的。天空是湛藍的,雲朵是潔白的,小動物們是可愛的、不會傷人的。小朋友們在一起玩耍,也彼此無間、開開心心。因為大家相信,彼此之間十分友善,就算朋友們短暫的分開,將來也一定會相見。

你注意過小朋友遇見陌生人時的模樣嗎?他們一開始是躲在大人的後麵,但卻會探出好奇的小腦袋,試著了解對方、和對方做朋友。

問一問自己,你有多久沒有這樣信任過別人了?你平時又是怎麼交朋友的?是不是先查看對方的人品和能力,權衡一下和這個人做朋友的利弊,然後才謹慎地開始交友的過程?並且在交友的過程中,也適當防備,為自己留好後路,就算對方一時變心,自己也不至於受到太大的傷害?

本來交朋友對人來說就是為了縮小人與人之間的距離,但結果卻反而加深了人與人之間的隔閡。何不用一顆小孩子的心,來改善自己的人際關係?

誰說童年的我們都是很傻很天真?誰說童年就不值得懷念?童年的我們,有想法、有目標、有勇氣、還有好心態。