不宜抑製打噴嚏
打噴嚏是一種人體的應激性自然反應，當鼻腔中吸入異物或過量灰塵，或者因感冒導致鼻黏膜充血、分泌物增加時，人都會不由自主地打噴嚏。
打噴嚏對健康的保護有積極作用，通過打噴嚏，人可以把大量細菌和異物排出體外，並保證呼吸道的暢通。而且在心情抑鬱或激動的時候，打噴嚏還具有緩解情緒，使心情舒暢的功效。可以說，噴嚏是人體一種有效的自我調節，好處多多。
而如果有意地抑製打噴嚏，就不但不會起到如上的效果，而且還可能引發鼻出血、鼻竇炎，嚴重的甚至能夠導致鼻骨斷裂。
⊙溫馨提示
打噴嚏不宜抑製，不過打噴嚏的動作不雅，最好用手輕掩住口鼻再打，以免引起他人反感，更不能衝著別人打噴嚏。
打噴嚏尤其注意不能用手捏著鼻子試圖抑製，這樣可能造成中耳炎甚至耳膜破裂。