高加工牛奶營養低 有些人偏愛高加工牛奶，認為高加工的牛奶比鮮牛奶營養好，其實不然。 專家指出，高加工牛奶由於經過多次加工，加入了多種微量元素或無機鹽類營養成分，但這些成分並不一定都是人體所必需的，有時還會導致攝入過量，引起各種疾病。而且，多次加工還會造成牛奶中部分營養成分的丟失，使其營養價值下降。 所以，喝牛奶最好選擇天然、新鮮的純牛奶，既能補充人體所需的營養素，又不容易誘發疾病。