當淚水順頰而下，當心胸陣陣刺痛時，不要忘記這個世界也滿是哀傷。當悲傷占據內心時，不要忘記，誰又沒有悲傷。無人可幸免於此，因此人類才需要信仰。不要覺得隻有你痛苦，隻有你遭此不公，你的痛苦不過是世上萬千痛苦的一小部分。對所有人來說，這隻是尋常之事。了解這一點後，就讓悲傷緩緩帶你踏入信仰的更深處，帶你養成更廣博的憐憫心，憐憫所有男女和一切生物。讓它帶你領略更偉大的愛，感受更深沉的平靜。
你要銘記，不屬於你的東西不會真正占據你；對養成良善品行毫無益處的東西，也不會真正占據你。
愉悅之事、物質的享受總是甜蜜動人的，但它們總會消散而去。比此更甜蜜之物應是純潔、睿智，以及對真理的理解，它們才永不會消逝。
將精神修行視為自身一部分的人，永遠不會被剝奪幸福的源泉，幸福會與他恒久相隨；無論他去往世界何處，他所擁有的一切都將陪伴左右。他的精神修行的最高境界，便是無盡的快樂。
悲傷的盡頭便是快樂和平靜。
01月21日
隻有通過感受悲傷，才能達到無悲無痛的境界。
讓廣博的愛不斷成熟你的心靈，擴大你的心胸，直到你從所有的仇恨、盛怒，以及非難中解脫出來。廣博的愛能以溫柔體貼之心容納整個宇宙。
如花兒張開花瓣迎接陽光的滋養，你也應為真理的榮光愈加敞開自己的心靈。
然後，駕上抱負的翅膀，無懼無畏、堅定不移地相信一切奇跡都是可能的。
正如黑暗過後就是光明，風暴過後便是平靜；悲傷之後也就會有快樂替代，痛苦之極便會平靜始至。對悲傷的理解會帶來更深遠的睿智，而這種睿智又將贈予你更神聖、更永久的快樂。這種快樂是那些放縱的刺激所不能比的，更何況放縱必然帶來懊悔。在感官的淺薄快樂和精神的深沉快樂之間，便是悲傷的黑暗溪穀，所有追隨真理的平凡之人都會從這條溪穀中走過。踏過溪穀的人，在今後的歲月裏，都將會有天堂般的喜悅以及恒久的快樂陪伴。那些走過了俗世、朝往天堂朝聖之路的旅人，便已經掀開了悲傷黑暗的麵紗，發現了隱藏其後的真理的閃耀麵容。
一個人應用思想來武裝自己的頭腦。頭腦是人生的裁決者，是環境的創造者和塑造師，也是自己創造的結果的受益者。頭腦既能製造幻想，又能接受現實。
頭腦是命運最可靠的編織者，而思想就是它的絲線，良善和罪惡的行為就是經線和緯線。最終，在生活這架織布機上織出的網，便是你的品行。心靈純淨，生活便會豐富、甜蜜、美麗、和諧。
那些將真理視作珍寶的人，那些將睿智用於生活的人，會發現快樂源源不斷；
這過程就像越過幻想中的廣闊海洋，最終抵達沒有悲傷的彼岸之鄉。
01月22日
外在的壓迫都是內心壓力的反映與延伸。
珍視你的視野，珍視你的理想，珍視滌蕩你心靈的音樂、頭腦中的美好事物、純淨思想裏的可愛魅力，因為這些會帶給你愉悅的狀態和天堂般的環境。如果你忠於這些事物，你的生活一定會達到理想狀態。
保護你的思想，保護你那高尚、堅強、自由的品行，那麼世間萬物都無法傷害你、打擾你甚至征服你；因為你的頭腦和心靈既是一切罪惡蔓生的溫床，也是自我救贖萌發的搖籃。
幸福或不幸，快樂或悲傷，成功或失敗；信仰、個人事業、人生境遇，以及生活中的一切問題，都由你的品性決定。你外在生活的一切表象，都由精神狀態裏的內在因素所造就。品性造就一切，它是行為的操控者，也是結果的接收人。天堂、地獄亦或煉獄，都孕育在你的品性之中。品性敗壞的邪惡之人，無論物質環境如何，他的生活中都會缺少幸福美好的元素。品性純潔正直之人，則會過上幸福美好的生活。在你塑造自我品性的時候，品性也在塑造你的生活。