外在舉止並不重要，因為它隻是思想的反映。
若為鮮花，也應安於命運，馥鬱芬芳地一天天成長。你若想攀上至高的峰巔，就需要以新的知識完善自己；你若想學會去愛他人，最好的辦法就是不斷地培養憐憫之心。
那些犧牲所有去追求良善的人，終將受益更多，所做出的一切犧牲，也終會失而複得。
許多立足於外在和某一特定方麵的自我改造會遭遇慘敗，這是由於人們將這種改造當作了目的，他們沒能明白，人並非是為了改造而改造，這些改造隻是邁向終極個人完善的階梯。
真正的改造皆源自內心的要求，是由心境和頭腦的變化所致。這種改造必須有一個良好的開端，包括放棄一些特定的飲食，改掉某些外在的習慣；但這僅僅是開端，離到達最終的精神生活，還有山水迢迢。既然我們知道需要讓心靈重生，因此，就要去淨化心靈，去糾正思想，去提高認識，這些做法都是好的。
偉大的律法規定了世人應遵循的本分，它在這個問題上坦白無欺。正當的世俗生活是簡單的，其中蘊藏著樸素的美。一個理解了樸素生活的全部含義的人，一個尊崇生活法則的人，一個從不靠近黑暗的歧路、不屈服於複雜的個人欲望的人，任何傷害都無法靠近他。
於是，滿滿的快樂與豐富而完整的幸福感，也就接踵而至了。
內在思想最為重要，因你的外在舉止隻是如實地反映你的內在。
01月12日
每日重塑你的決心，在誘惑滋擾之際，不偏離正軌。
人都是從自己的思行中收獲結果，從錯誤中遭受苦難。
開端做好了，過程做好了，就無需再費力去渴望和尋求適當的結果，因為好的結果已然觸手可得；它們是理所應當的結果；是可確定因素，已成為人生的事實。
擺脫貪欲、仇恨和黑暗欲望之人，就能獲得恬靜的樂趣和深沉的喜樂。
白晝越來越長。每天的日頭爬得愈高，暉夕逗留得就愈遲。因此，每日我們也要使自己的品性更加堅定，使心靈之窗向真理更為寬闊地敞開，讓正義之陽在頭腦中掛得更高。陽光自身並未增大體積、增強熱度，但愈加接近太陽的陸地，總能吸收更多的熱量。這一原則對真理和良善同樣適用。它們自身也未曾增強或減弱，但隨著我們將自己更多地暴露在它們麵前，我們就會吸收更多的光輝與恩澤，內心也會變得更為豐富強大。
通過每日勤練工具，工匠能提高鍛造的手藝；通過每日實踐真理之道，人就能提高處事的技巧。
心中的陰影為你自己所畫。當你的欲望不止時，欲望總會使你苦惱；而當你選擇放棄欲望時，反而會愉快地感到解脫。
所有與心靈相關的美妙真理中，最令人高興或是獲益良多的神聖允諾便是：人是自己思想的主人，是自身品性的鑄工，也是性格、境遇和命運的創造者與塑形者。
隻有通過實踐，才會收獲真理。
01月13日
明智之人懂得淨化自己的思想。
正如黑暗時刻的陰影終會逝去，陰影過後光明會常駐；悲傷也不過是過眼雲煙，唯有歡樂常伴左右。順應真理之物不會消逝，更不會丟失，正如虛妄的東西不會留痕，更不會留存。悲傷是虛妄的，所以它難以長存；歡樂是真實的，所以它不會消逝。有些時候，歡樂似乎在跟我們玩捉迷藏，但最後我們一定能尋得它的蹤影。有些時候，悲傷似乎不會離開，但最後它一定會被戰勝、被驅散。
你要相信，悲傷是短暫的，它不會常駐；你要相信，罪孽帶來的痛苦並不是你既定的命運，它會像可怕的夢魘一般消失不見。清醒吧！起立吧！讓自己快樂起來吧！
在時間的長河中，每一天都代表著新生，它給予人們新的開始、新的可能和新的成就。悠悠歲月見證了物轉星移，但今時今日卻是歲月的新生兒，毫無任何過去可言。它擁有全新的外觀，提供嶄新的現實；它吹響新的生活方式、新的秩序的號角；它展開新社會、新世代的宏圖；它給所有人提供了新希望和新機會。在新的一天裏，你可以是嶄新的自己。對你來說，它是再造，是重生，是新生。你可以從舊日的錯誤、失敗和悲傷中脫胎換骨，在全新的理想生活的抱負中，重拾力量、決心與光明。
思想與身體都應保持純潔。放棄性事上的享樂。將自私自利從腦內驅逐，過上高尚純潔的生活。
自私如穀殼，如不移去，苦難將會永隨其後。所以，思想的打穀機應一直工作，直到稻與殼全部分離。同樣，隻有當最後一縷不潔被趕出心靈後，苦難才完成了自己的任務。於是苦難不再回來，轉而被恒久的歡樂替代。
對苦難終極和核心的利用，便是去淨化一切不結，燃盡一切虛妄。
純潔之人不再受苦難的滋擾。剔除沉滓的真金，將質純無瑕。
做到正直、溫順、心靈純潔。
01月14日
一點點減少罪孽，一點點培養良善，
你應永遠如此要求自己。
提及自律，人們總會有誤解。事實上，它與消極的壓抑無關，而應是有助益的表達。
自律之人會變得快樂、睿智和偉大；而被原始欲望控製的人，則是可悲、愚蠢和卑鄙之徒。