這種人常給自己戴上是非分明的桂冠，其實是一種精神折磨。怨恨、挑剔、幹涉是心理軟弱、心理“老化”的表現。
遇到情緒扭不過來的時候，不妨暫時回避一下，打破靜態體驗，用動態活動來轉換情緒。隻要一曲音樂，就會將你帶到夢想的世界。如果你能隨歡樂的歌曲哼起來，手腳拍打起來，無疑，你的心靈會與音樂融化在純淨之中。
如果你出了工傷，隻能靠輪椅行動，這對你無疑是個重大的打擊。殘疾的身體往往讓人變得浮躁、悲觀。但是，浮躁、悲觀是無濟於事的，你不如冷靜地承認發生的一切，放棄生活中已成為你負擔的東西，終止不能取得的活動冀望，並重新設計新的生活。大丈夫能屈能伸，隻要不是原則問題，不必過分固執。
又假如別人在背後說你的壞話，或者輕視、怠慢你，想想不是滋味，故以眼還眼，以牙還牙。結果你多了一個人際屏障，多了一個生活的對頭。
對待他們的正確方法是：淨化自己的誠意，不回避對方，拿出豁達的氣量，主動表示友好。這樣做，會使你在針鋒相對、逃避退縮、一如既往的三種態度上找到最利於個人情緒健康的方式。
其實，悲觀的心態並不可怕，隻要你決定調整自己的心態，一切困難，都可以克服。
越怕，就會越發生什麼。因此，一定要懂得積極態度所帶來的力量，要相信希望和樂觀能引導你走向勝利。
即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會放棄取得微小勝利的希望。你越樂觀，克服困難的勇氣就越會倍增。
以幽默的態度來接受現實中的失敗。有幽默感的人，才有能力輕鬆地克服厄運，排除隨之而來的倒黴念頭。
排除悲觀情緒，保持樂觀健康的情緒，關鍵在於建立有信任、有希望、有愛的處世觀，相信自己和別人都有不斷改善人際關係的能力，在這個基礎上設計一條自我可以接受的幸福道路。相信你的人生一定從此會變得更加多姿多彩。
尋找屬於自己的陽光
生命透過不同形式的傳達，有了不同的人生境界。
每個人來到這個世上，總要尋找屬於自己的光亮，哪怕隻有一秒鍾，也要讓自己璀璨一次、美麗一回。
一個活得很精彩的人，總是能夠在生活中自由自在的揮灑，勇於選擇和承擔生命的責任，不受塵世的約束卻又深情細致；在任性與認真之間，不管是守著邊緣或主流的位置，都能在飄泊移動的生命中，體悟人生。
有陽光，當然也會有陰影。當陰影來臨時，就是自我沉潛、韜光養晦的時機，即使陰影仍在頭頂上盤旋，我卻沒有悲傷，至少我的內心還留有幸福的餘溫。
曾經有人把生命比喻為一條美麗迂回的曲折小徑。在這條曲折小徑上，夾道花妍蝶麗，美果累累，遺憾的是，很少人會停下腳步佇足欣賞或者是細細品味，因為，他們一心渴切並幻想的是美好未來，對於眼前的繁花美景總是無心欣賞，然而在前進的路途中走著、走著，逐漸地發覺樹影淒涼、花蝶匿跡、果實無存。當自己發現，此時已來到了一個無人的荒漠裏時，想回頭，卻再也找不到回去的路了。
也許，這就是很多人一生的縮影。很多人唯有麵臨死亡的那一刻，才發現，這一生有太多的遺憾以及未曾細看的人生風景。
人總是可以看見自己的卑微、無力感與脆弱。在眼前擺蕩的一切高貴、永恒似乎是遙不可及，此情此景，誰會願意麵對生命底層的痛苦和悲傷呢？也許生命的吊詭與魅力就在於，唯有坦然麵對生命底層的痛苦和悲傷，生命反而不必承載平日的矯飾與虛偽，唯有鬆動靈魂的焦躁與不安，才能獲致內心的澄澈與平靜。