人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
曾記得哪位作家說過：“一個人的性格決定一個人的命運，如果說你喜歡保持你的性格，那麼，你就無權拒絕你的際遇。”人的一生無論怎樣艱苦困難，須自己親身經曆，別人是無法代替的，生活是屬於自己的。學會快樂地生活，最重要的是擺正自己的心態。其實每個人都有感情的波動，每個人都會有脆弱和堅強的一麵，苦樂全憑自己的判斷。每件事情的好與壞，各人自有各人的看法，各人自有各人的道理。如果一個人做任何一件事情總是患得患失，顧前想後，那肯定會影響自己的判斷能力。倒不是說這是個缺點或者是軟弱的表現，但有時候這種猶豫不決的態度、優柔懦弱的性情確實會給你帶來更多的煩惱和痛苦。
該舍就舍，該留則留，不要既想留也想舍，那樣，你永遠會被這種思想負擔所累，而無法找到真正的快樂。
對於事情的對與錯、是與非，應該有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做是值得的就行了，不必太在乎別人的看法，然後堅定不移地朝這個方向去追求去努力，正確把握大方向，才能有心情去尋求每一天的快樂之源。
感謝上帝，事情還不算太糟
“塞翁失馬，焉知非福。”遭遇不好的事情，也許就是命運扭轉的征兆。
馬克·吐溫說過：“幸福就像夕陽——人人都可以看見，但多數人的眼睛卻望向別的地方，因而錯過了機會。”快樂也是如此，通常讓我們感到快樂的地方，往往也正是我們最應該快樂的地方。
有一次在一個演講會場，一位男主講人說，每當遇到挫折時，他所說的第一句話一定是：“感謝上帝！”其實他並不信教。
他笑著說：“我是感謝上天讓我又有了更了解自己的機會，哪裏會跌跤，也就反映出自己哪裏還可以更強壯，一想到可以變得更好，當然要謝天謝地囉！”
這真是個樂觀主義者的精彩演出，他把挫折看成是認識自我的大好機會，並願意從中學習，讓自己不斷進步。每個人都是自己最好的心理醫生，想要多了解自己，就從多觀察自己開始吧！任何時候都是省察自己、發現自我、尋覓快樂的最佳良機。例如，你平日勤奮工作，主管卻提拔了擅長交際的小李，與其大歎豈有此理，不如想想，原來是自己的人際關係做得不夠好，現在有機會知道這點還挺不錯，總比日後吃更大的虧時再後悔好。
在平常的點滴中尋找快樂、樂觀、豁達的自我吧，把一切變成進步的動力，如此一來，你就能真正從生活中獲益。樂觀不會造成傷害，你總是可以待會兒再哭。約克教授有句口頭禪：“事情還不算太糟！”表示目前的狀況其實還算不錯。
他常碰到這樣的情形，研究進行得不順利，做學生的去求救：“怎麼辦？幾個月的心血都毀了！”約克教授通常會花兩分鍾看看手上的報告，然後拍拍學生的肩，笑著說：“事情還不算太糟！”接著和學生出去走走，花兩個小時對學生進行開導，於是第二天，學生們又開心地進研究室繼續工作。
有一次，約克太太車禍撞斷了一條腿，聞訊後學生們匆匆忙忙趕到醫院，沒料到約克教授仍麵帶微笑地說：“還有一條腿沒事兒，事情還不算太糟！”
就是他這份始終樂觀的態度，使他在任何困境中仍能找到值得慶幸的地方，保持熱忱不絕望，並且進一步將危機變成轉機。他的學生們也學會了這種樂觀的特質。