1.海帶
海帶膠質能促進體內的放射性物質同大小便排出人體，從而減少放射性物質在人體內的積聚，減少放射性疾病發生率。
2.黑木耳和菌類植物
據研究，黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙染物質。
3.綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內的毒物，促進機體的正常代謝。
4.鮮果汁、鮮菜汁
鮮果汁、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當大量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化係統後，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄係統排出體外。
5.豬血湯
豬血湯的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與浸入胃腸粉塵有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。