麵對這個已經嚴重超載的世界，麵對已被太多的欲求和不滿壓得喘不過氣的人生，我們應當學會把生活中不必要的繁雜除去，放棄不需要的“第四個麵包”，讓自己過一種自由輕鬆的生活。
心態平衡木
我們應當學會把生活中不必要的繁雜除去，放棄不需要的“第四個麵包”，讓自己過一種自由輕鬆的生活。
簡約生活主張我們減去人生旅途中不必要的行李，使我們能夠有更多的時間去欣賞沿途的風景，能夠更輕鬆地享受旅程的樂趣。在這裏，簡約生活背後還需遵循一個法則，那就是我們在簡化生活的同時要注意聆聽自己內心的真正需要，那就是“去偽存真”。
簡約是一門藝術。越複雜越容易拚湊，越簡單就越難設計。在服裝界有“簡潔女王”之稱的簡·桑德說：“加上一個扣子或設計一套粉色的裙子是簡單的，因為這一目了然。但是，對簡約主義來說，品質需要從內部來體現。”她認為，簡單不僅僅是擯除多餘的、花哨的部分，避免喧囂的色彩和繁瑣的花紋，更重要的是體現清純、質樸、毫不造作的風格。
簡約不是對生活亂減一氣，而是在對事物的規律有深刻的認識和把握之後的去粗取精、去偽存真，留下生活的精髓。一個雕刻家，能把一塊不規則的石頭變成栩栩如生的人物雕像，是因為他胸中有丘壑。如果你不能像雕刻家那樣抓住石頭的重點，你不知道什麼最能體現內在品質，結果你隻能是將不該減掉的部分減掉了，最後得到的就什麼也不是。
成功商人吉爾森的生活方式在這裏為我們樹立了一個完美的簡約生活典範。吉爾森和他的妻子住在一座漂亮的老式房子裏。房子裏光線充足但布置簡單，比如廚房配備的是盡可能少的用具，但是飯菜的鮮美卻沒有因為廚房的簡單而打絲毫折扣。因此，簡約不會影響你的生活質量，而是會讓你生活的更充實、更輕鬆。
平衡是一條路徑，它通向一種舒適但不奢侈、節儉但不拮據、體麵但不單調的生活。
心態平衡木
簡約生活主張我們減去人生旅途中不必要的行李，使我們能夠有更多的時間去欣賞沿途的風景，能夠更輕鬆地享受旅程的樂趣。
懂得知足的人往往會量力而行，即使前麵有很多誘惑，他（她）仍然能夠不為所動，仔細斟酌自己一天最多能行多遠。這樣的人總是在深思熟慮之後才會去安排自己的行程，尤其是在一條從沒走過的道路，他（她）會花費更多的心思去衡量：何處崎嶇、何處坎坷、何處嚴寒、何處酷熱，他（她）都要弄得一清二楚。不管別人給他（她）施加多少壓力，或者前方有多少誘惑，他（她）都不急不躁，沿著既定的路線緩緩而行。
蔣方初到廣州時，曾為找工作奔波了好長一段時間。起初他見幾個跑業務的同學業績不俗，賺了不少錢，學中文專業的他便找了家公司做業務員。然而他辛辛苦苦跑了幾個月，不但沒賺到錢，人倒瘦了十幾斤。同學們分析說：“你能力不比我們差，但你的性格內向，不愛與人交談、溝通，不善交際，因此不太適合跑業務……”
後來蔣方見一位在工廠做生產管理的朋友薪水高、待遇好，便動了心，費盡心力謀到了一份生產主管的職位，可是沒做多久他就因管理不善而引咎辭職了。之後，蔣方又陸續做過公司的會計、餐廳經理等工作，最終出於各種原因都被迫離職了。
最後，蔣方痛定思痛，吸取了前幾次的教訓，不再盲目追逐高薪或舒適的職位，而是依據自己的愛好和特長，憑借自己的中文係本科學曆和深厚的文字功底，到一家雜誌社做了文字編輯。這份工作相比以前的職位來說薪水不高，工作量也大，但蔣方卻做得非常開心，工作起來得心應手。幾個月下來，他就以自己突出的能力和表現令領導刮目相看。
回顧以往的工作經曆，蔣方深有感觸地說：“無論是工作，還是生活，我們都應當根據自己的能力找到合適自己的位置。一味地追逐高薪的、舒適的工作，曾讓我吃盡了苦頭，使我走了不少彎路。事實上，我們無論做什麼事都應結合自身條件，依據自己的愛好和特長去選擇相應的事來做。放棄那些不適合自己的生活，我們的生活才會快樂。”