你隨時都可以感受到來自生活的幸福，前提是你懂得知足。用積極樂觀的心態去麵對生活，即使是經曆苦楚，也能做到心滿意足。
我們每天都要經曆不同的事情，隨著事情發展的好壞，我們的心情會跟著起伏。於是，從表麵上來看，是事情在影響著我們的心情。但是，事情的存在是客觀的，不論心情好壞，我們都不可能讓已經發生的事情消失或者發生改變。我們所謂的“好”與“壞”，不過是在自己的心裏給事物下的定義。好的程度，壞的程度，也是按照心情來衡量的；事情對我們產生的影響，也是通過自己的內心來判斷的。我們內心的判斷，決定了我們的態度、心情甚至命運。
我們對待生活的態度，取決於自己的內心。同樣，生活帶給我們的影響，也取決於我們的內心。如果內心是悲觀的、消極的，那麼我們從生活中接收到的一切信息都將是傷感的、痛苦的；如果內心是樂觀的、積極的，那麼我們從生活中接收到的一切信息都是幸福的、快樂的。
有一位哲學家，當他是單身漢的時候，和幾個朋友一起住在一間小屋裏。盡管生活非常不便，但是，他總是覺得自己很快樂，很幸福。
有人問他：“那麼多人擠在一起，連轉個身都困難，這樣的生活也能算幸福嗎？”哲學家說：“和朋友們在一塊兒，隨時都可以交換思想、交流感情，這難道不是一種幸福嗎？”
過了一段時間，朋友們一個個相繼成家了，先後搬了出去。屋子裏隻剩下了哲學家一個人，但是每天他仍然很快活。
那人又問：“你一個人孤孤單單的，這樣的生活你還覺得幸福嗎？”
哲學家說：“我有很多書啊！一本書就是一個老師。和這麼多老師在一起，時時刻刻都可以向它們請教，這怎能不讓人覺得幸福呢？”
幾年後，哲學家也成了家，搬進了一棟大樓裏。這棟大樓有七層，他的家在最底層。在這棟樓裏底層環境是最差的，樓上的人家老是往下麵潑汙水，丟死老鼠、破鞋子、臭襪子和其它雜七雜八的髒東西。那人見他還是一副自得其樂的樣子，好奇地問：“你住這樣的房間，也感到幸福嗎？”
哲學家回答說：“是呀！你不知道住一樓有多少妙處啊！比如，進門就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必費很大的勁兒；朋友來訪容易，用不著一層樓一層樓地去叩門詢問……讓我特別滿意的是，可以在空地上養些花，種些菜。這些樂趣呀，數之不盡啊！”
後來，那人遇到哲學家的學生，問道2：“你的老師總是覺得自己很幸福，可我卻感到，他每次所處的環境並不那麼好呀。”
學生笑著說：“決定一個人幸福與否，不在於環境，而在於心境。”
福由心生，我們的心靈就如同一塊磁石。積極樂觀的心靈，吸引過來的總是幸福和快樂；消極悲觀的心靈，吸引過來的總是傷感和悲痛。幸運的人，並不是命運的天平總是傾向於他（她），而是他（她）在內心裏不停地呼喚幸運，所以他（她）最終獲得了幸運；不幸的人，總是一遍又一遍的詛咒生活，本來並不悲慘的生活，卻因為他（她）的抱怨、沮喪變得亂七八糟了。
心態平衡木
如果內心是悲觀的、消極的，那麼我們從生活中接收到的一切信息都將是傷感的、痛苦的；如果內心是樂觀的、積極的，那麼我們從生活中接收到的一切信息都是幸福的、快樂的。
§§§第五節剔除無謂的欲想，專注人生目標
人的一生背負的東西太多，錢、權、名、利都是我們想要的，一個也放不下，這些東西壓得我們喘不過氣來。有時我們擁有的東西太多太亂，心思太複雜，負荷太沉重，有誘惑力的事物太多。這些事物大大地妨礙著我們的前進，無形而深刻地損害著我們的生活。生命如舟，載不動太多的物欲和虛榮，怎樣使之不在中途就擱淺或沉沒？我們該選擇輕載，丟掉一些不必要的包袱，那樣我們的旅程也許會多一分從容與安康。
人生要有所收獲，就不能讓誘惑自己的東西太雜太多，不能讓努力的方向過於分叉。我們要簡化自己的人生，對於一些不必要的負擔要學會放棄，要學會經常否定自己，對自己生活中和內心裏的一些負麵的東西要斷然放棄。
仔細想想我們的生活中有哪些誘惑因素，是什麼一直幹擾著我們，讓我們的心靈不能安寧？是什麼讓我們堅持得太累？又是什麼在阻止我們的快樂？把這些讓我們不快樂的包袱通通扔棄，我們才有機會同真正有益於自己的人和事親近，才會獲得適合自己的東西。隻有放棄我們人生田地和花園裏的這些雜草害蟲，我們才能在人生的土地上播下良種，最終收獲鮮麗的花朵和豐碩的糧食。
因此，認真檢查一下自己肩上的背負，掂量一下自己實際的負荷，自己到底能承受多少，又是什麼把我們壓得快喘不過氣來？把那些太沉重的東西扔掉吧，放棄那些根本不可能實現的夢想，放棄那些太辛苦的追求。仔細想想我們在生活中真正想要的是什麼？這個問題看起來很簡單，但是意義深刻，它對成功目標的製訂至關重要。