人類要生活得幸福安寧，也需要與生存環境保持平衡。這種平衡不需要人們刻意去改變什麼，隻需要人們重新排列自己的思想，在生活的願望與日常的行為之間創造一種真正的平衡，生活就是一門平衡的藝術。
有人把世界上的人分為兩種：幸福的人和不幸的人。這兩種人在本質上並沒有什麼區別，隻是他們在日常生活中所擁有的心情不同，準確地說，是他們控製內心的能力有所不同。
一個幸福的人，並不是他（她）在人生道路上有多麼的一帆風順，也不是他（她）的能力有多麼的超群，而是因為他（她）善於控製自己的內心，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗塗地中看到美好的將來，並時刻保持一種良好的心理狀態，不因暫時的困厄而沮喪。
相反，一個不幸福的人，並不是像人們所說的那樣缺少運氣，也並不像某些人說的老天無眼，給他（她）的保佑不夠多，原因僅僅是他（她）不會控製自己的內心，任自己的情緒跟隨發生的事情恣意放縱。
總而言之，幸與不幸就在兩個字——內心。內心處於平衡狀態，則會感覺幸福；反之，則感覺不幸福。平衡的內心是指一個人能夠控製自己的思維和情緒，使自己處於一個良好的心理狀態。生活中的非理性因素實在是太多了，以至於人們常常會因為這些非理性因素而控製不住自己的內心，導致一些悲劇的發生。經過分析，這些困擾人類多年的非理性因素有如下幾種：嫉妒、憤怒、恐懼、抑鬱、緊張、狂躁和猜疑。這些看似極其平常的心理因素，卻往往可以決定一個人的人生是否幸福。
一位哲人曾經說過：“一個人的內心就是一個人真正的主人，要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，而你的內心將決定誰是坐騎，誰是騎師。”平衡的心態可以實現更多的自我價值，相反，失衡的心態則會妨礙自我價值的實現。
樂觀開朗的人做事一定是很積極的，不管是在工作中還是在生活中，他們都能很好地完成任務，因此他們自我價值的實現也就相對較多。自我價值實現得越多，自我肯定的成就感也就越多，這樣他們就能擁有更加樂觀的心態。相反，悲觀、抑鬱的人，整天愁眉苦臉地麵對生活，不管做什麼事情都不積極，甚至錯誤百出，那麼他們自我價值的實現就會相對較少，自我否定的因素就會增加，這樣也就使他們的心情更加消極抑鬱。因此有人說，積極的心態會創造幸福的人生，而消極的心態則讓人生充滿陰霾。
曾經有兩個人在黑夜的沙2漠中行走，水壺中的水早就喝完了，兩人又累又餓，體力漸漸不支了。在休息的時候，其中一個人問另一個人：“現在你能看到什麼？”被問的那個人回答道：“我現在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步地靠近。”不過發問的這個人卻微微一笑：“我現在看到的是滿天的星星和我的妻子、兒女等待我回家的臉龐。”
最後，那個說看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的時候，他用刀子匆匆結束了自己的生命；而另一個說看見星星和自己妻子、兒女臉龐的人靠著星星的方位指示成功地走出了沙漠。
其實，這兩個人所處的環境是相同的，僅僅是他們當時的心態有所不同，最後也演繹了截然不同的命運。因此一個人的內心往往會關係到一個人的命運，要想時刻都過得愉快，那就得讓自己的內心永遠都在自己的掌控之中。你擁有什麼樣的內心，就擁有什麼樣的生活能量，這種能量將決定你是否能獲得幸福的人生。
心態平衡木
內心處於平衡狀態，則會感覺幸福；反之，則感覺不幸福。平衡的內心是指一個人能夠控製自己的思維和情緒，使自己處於一個良好的心理狀態。
§§§第二節平衡內心的十條準則
關於平衡內心的問題，卡耐基在多本著作中都提到過。他認為，人們內心的失衡大多由欲望膨脹所致，隻有善於調控自己的欲望，享受與珍惜自己所擁有的，人們才能享受內心的平衡和喜樂。當你感覺內心有些失衡的時候，試試這十條平衡內心的準則，相信你能從中受益，並開始萌生一股新的力量：
1.克服虛榮心理
做到自尊自重，絕不能為了一時的虛榮心而犧牲人格換取浮華的東西。要知道，物質生活再富足，也無法彌補心靈的空洞。
2.不要指望用金錢買到快樂
人們賺取金錢的多少與快樂的多少沒有什麼聯係，快樂與否其實在於人們對自己的收入是否感到滿意。
3.拋棄完美主義
世上並不存在絕對的完美，一個人也不可能擁有一切。用完美主義指導人生，就會終日沉湎於自我嫌棄和挑剔中，無法感受到生活中的快樂。與其空談完美，不如踏實地努力，抓住自己能夠得到的東西。
4.學會喜歡自己
據研究，擁有健康心理的人，在麵對挫折時表現得較為堅強。喜歡自己的人對自己是比較滿意的，對自己未來的幸福生活是充滿信心的。因此，這類人無論遇見什麼樣的失敗，都能重新站起來。