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“距離法則”又稱“刺蝟法則”，它主要強調的是人際交往中的“心理距離效應”。｛比奇中文網首發www.biqi.me｝它來自於冬天刺蝟相互靠近取暖的實驗：刺蝟取暖的時候，靠得太近，會互相紮刺；離得太遠了，又不暖和。隻有保持適中的距離，才能取暖。“距離法則”運用在人際關係中，便是人與人之間的相處不能距離太遠，太遠了關係會顯得生疏，從影響力的角度考慮，便無法施加影響；但也不能距離太近，太近了關係太過親密，勢必會出現摩擦、厭煩，同樣也不能更好地實施影響。保持“適度距離”的秘密“適當的距離理論”是指人與人之間的相處不能距離太遠，太遠了關係會顯得生疏，從影響力的角度考慮，便無法施加影響；但也不能距離太近，太近了關係太過親密，勢必會出現摩擦、厭煩，同樣也不能更好地實施影響。--心理學物語冰天雪地的山上，如果積雪太少，積雪會漸漸地融化；如果積雪堆積太久、太多，又會發生雪崩。河裏麵的河水，如果河水太少、不流動，便會幹涸；如果漲得太快、太高，又會泛濫。
一句經典的話語，如果人人都不知道，也不說，那麼它就不會被稱做經典；如果被人們用得太多、太頻繁，又會成為一句俗語。熱戀中的戀人，如果平時總是不見麵，那麼關係會逐漸生疏，感情會變淡，不利於進一步相處；如果每天生活在一起，又會產生矛盾、爭執，使關係出現裂痕。關係很好的兩個人，如果不經常來往，會漸漸地淡忘對方；如果走得太近、太親密，又會出現隔膜……世間萬物如此，人與人之間也如此，諸多現象向人們反映出這樣的道理：人與人之間要學會保持“適度距離”，這樣才能維持在一個穩定的狀態，也更易向他人施加影響。追溯上述現象的原因，要引用心理學上的“距離法則”。距離法則在西方有一個說法叫做“刺蝟法則”，是指在寒冷的冬天，一群刺蝟需要相互靠近取暖，但是刺蝟身上都長著長刺，如果靠得太近，會互相刺傷對方；離得太遠，又無法取暖。經過三番五次的嚐試，刺蝟們終於找到了一個合適的距離。既不太遠以免影響取暖，又不太近以免互相刺痛，在此稱為“適中距離”。
動物之間的距離，反映在人際關係上，便是強調人際交往中的“心理距離效應”，即與人交往時要保持適當的距離。所謂“適當的距離理論”是指人與人之間的相處，不能距離太遠，太遠了關係會顯得生疏，從影響力的角度考慮，便無法施加影響；但也不能距離太近，太近了關係太過親密，勢必會出現摩擦、矛盾，同樣也不能更好地實施影響。雖然人們一直提倡“距離產生美”，但這裏的距離產生美，指在一定情形下，是與時間距離和空間距離相照應的。時間能夠衝淡一切，空間能夠腐蝕一切，這時所謂的美還會存在嗎？例如，在遠處你看到蘋果樹上掛滿了紅紅的蘋果，於是你想吃蘋果，越看蘋果吃的欲望越強，但是如果你一直在原地不動，你會吃到樹上的蘋果嗎？顯然不會。範可心長得非常漂亮，工作上也很有能力，剛到公司時深受同事、領導的重視。但她的性格卻非常的冷，在辦公室中從不輕易和其他同事說話，上班、下班的時候，即使是碰到同事也不會主動打招呼，當同事和她打招呼時，有時她隻是笑笑，也不作答，每次大家組織集體活動的時候，她總是能夠找出不去的理由。