有個哥們最近在談女朋友，一天他打電話問我：有沒有什麼辦法能根治口臭的？我一聽就明白，肯定是他談的女朋友促使他打這個電話，想必他這個毛病肯定已經影響到兩人的進一步發展了。他告訴我自己已經非常注意口腔衛生，甚至還去醫院花了上千元洗牙，但女朋友還是說他有口臭。我想了一下：“那你最近還有沒有胃痛？”因為我想起他以前曾經提過自己吃飯很不規律，時不時有點胃部不適。“還有啊，隻是也不是大病，懶得去管。”我心裏大概有點底了，告訴他口臭極有可能與他的胃病有關，由於知道他極不願意去醫院，就告訴他幾個很便宜的藥，讓他先去藥店買來吃吃，估計沒多久就能口臭去無蹤了。果不其然，半個月後他就打電話來報喜：“成功了，她正式答應做我女朋友了！”。吸完一支煙，吃完一個大蒜或者大蔥，這時候口裏散發出的氣味肯定不招是煙臭、蒜臭或者蔥臭。搞定。人喜歡，不過這種口臭更準確地說應該這種口臭，嚼塊綠箭口香糖就可以不吸煙也不吃蒜吃蔥，或者這些東西都吃完很久很久了，口裏還是臭，那才是真正的口臭，光憑綠箭也不一定能手到擒來了。
這種真正的口臭，根據臭氣的來源及原產地，主要可以分成三種：原產於口腔臭得像放屁原產於口腔的臭氣，味道就像放屁一樣，有這種口臭的人和別人說話，別人肯定會一邊背過臉去，一邊心裏暗想，“你說話怎麼像放屁一樣，真是個屁民”。 有硫這個元素屁的成分是二氧化硫，而硫性口臭呢，則是揮發性硫化物（VSCs）。這些硫化物是從哪裏來的呢？ 基本上就兩個位置，一是舌頭，二是牙齒周邊。整個口腔裏都有大量的細菌，這是無可避免的，而舌頭和牙齒周邊，這兩個地方還有以下物質：唾液、鼻腔裏滴下來的鼻涕成分、黏膜細胞死亡後掉下來的碎片，以及無數的食物殘渣。這些東西加上口腔裏存在的大量細菌，就會產生一個發酵的反應，細菌會把唾液、鼻涕等中的含硫氨基酸給分解掉，產生更小體積的揮發性硫化物（VSCs）。這時隻要一張口，這些硫化物就會“蜂擁而出”。這個過程其實和城市周邊的沼氣發電廠幹的事差不多。在電廠裏，生活垃圾在生物發酵下會變為沼氣，兩者的區別僅在於沼氣的主要成分是甲烷，硫化物占的比例很小，而口臭則基本上全是硫化物。
如何判斷你的口臭是不是硫性呢？ 一是自己聞一下，不過這個不一定準，長期口臭的人搞不好自己的鼻子已經適應了，分辨不出，那就隻能勉為其難讓其他人忍著臭氣鑒別一下像不像屁的味道。二是看舌苔，倘若一位老兄的舌苔很厚，長滿了整塊舌麵，最表層還有一層白膩的東西，那這肯定就是硫性口臭了。你要知道，那舌苔就是由唾液、鼻腔裏滴下來的鼻涕成分、黏膜細胞死亡後掉下來的碎片，以及無數的食物殘渣混合起來形成的，而那層白膩的，則是細菌發酵的產物。多項研究發現，舌苔越多、越厚，口臭就越發明顯。三是看生活習慣，倘若這位老兄基本上沒有刷牙的習慣，那麼可想而知他的牙齒周邊必然散落了大量食物殘渣，口臭也就必然和硫化物脫不開關係了。此外，如果這位病人經常牙齒痛，有幾口爛牙存在，那就更加可以肯定是細菌代謝產生的臭氣了。治療與預防 要對付這種硫性口臭，不外乎就是常刷牙、漱口，保持口腔的衛生。不過值得一提的是，刷牙的時候應當注意把舌頭也刷一下，牙周是臭氣的來源，舌頭表麵的舌苔同樣也是，兩者的重要性基本上是對等的，隻刷牙而不刷舌，那就隻能是事倍功半了。
另外，如果有幾口爛牙長期存在，而不加處理的話，那爛牙一天不除，口臭就一天不會好轉。原產於胃臭氣挑近路出來原產於胃的口臭我們應該都有過親身體會：某一天我們胃口不好，又吃了點難消化的東西，過上幾個小時這些東西還沒有從胃部排進腸道，但已經在胃部消化發酵了幾個小時，產生了大量酸腐氣體。這些氣體怎麼排呢？從肛門變成屁走吧，路途太遙遠，於是就隻好從胃部升起，順著食道“扶搖直上”，最後從口衝出，那個味連自己聞了都會惡心欲嘔。不過這種口臭，隻要等我們的胃口又恢複正常，就可以自然消失。消化不良、長期便秘的人需要注意了 對於長期消化不良，或者長期便秘的人來說，消化係統的功能一天沒有恢複好，口臭就一天無法痊愈。除非他們每頓飯都少吃點，或者盡 吃些容易消化的，否則隻要食物殘渣停留在胃部下不去，那發酵出來的氣體就隻好挑近路從口裏跑出來。