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自我邊界
作者：
[澳] 喬治·戴德
東方玄幻
8 萬字
全本
《自我邊界》正文
自我邊界
前言
第1章 自我邊界——“我”的心理範圍有多大？
第2章 生活中90%的問題，都是自我邊界不清導致的
第3章 恐懼，是我們不言放棄的動力
第4章 真正的成熟，是懂得如何與情緒為友
第5章 在邊界中尋找自己，讓你的事歸你，我的事歸我
第6章 邊界聚焦：確定這件事、這個人與你之間的界線
第7章 常見的“越界”行為
第8章 獨立思考的能力，決定你能走多遠
第9章 如何誠實地表達自己的體會和感受
第10章 親密關係中的邊界：最好的關係，是親密有間
第11章 友誼及親子關係中的邊界：太遠孤獨、太近傷害
第12章 邊界模糊，讓人不舒服
第13章 為什麼我們越努力，越焦慮
第14章 在“我的時間”裏平複與療愈