如果你穿越到宋朝，情況就不一樣了。宋朝時，坊市製已經瓦解，夜禁也鬆弛下來，街市上到處都是商鋪，城市的夜生活非常豐富。出遠門也不需要開具路引，遷徙自由。隻有進出要塞的關禁時，才需要辦理“公憑”（通行證）。良賤製度在宋代也趨於解體，除了少數官妓之外，所有的國民都是法律意義上的自由民，具有平等的法律身份。
因此，你若是想穿越，我建議你還是首選宋朝。那麼假設你穿越到公元11世紀的北宋東京，或者12世紀的南宋杭州，你可以如何安排一天24小時的生活呢？
清晨·報曉
你穿越到宋代城市，首先需要有一個棲身之所。這個問題容易解決，對於一位生活在宋朝的人來說，外出經商、旅遊、趕考，不用太擔心會露宿街頭或野外，因為宋代的旅店業很發達，“州府縣鎮，驛舍亭鋪相望於道，以待賓客”。隻要你有錢，就不愁找不到舒適的賓館、旅館、民宿（今天出土的宋錢非常多，你大可攜帶一麻袋穿越回去）。
繁華的京城自然是客店如雲。《東京夢華錄》說，開封的“臨汴河大街”，“街西保康門瓦子，東去沿城皆客店，南方官員商賈兵級，皆於此安泊”；“以東向南曰第三條甜水巷，以東熙熙樓客店，都下著數”；《武林舊事》亦載，杭州的“三橋等處，客邸最盛”。你展開《清明上河圖》，在“孫羊正店”的斜對麵，可以找到一塊招牌，上書“久住王員外家”。這是京師一位王姓員外開設的民宿。宋朝客店的住宿費也不算貴，一般的民宿，住一晚大概收50文錢，以購買力折算成人民幣，大約二三十元。
按照宋政府頒發給客店的管理條例，如果你是秀才，可以優先入住上等客房。如果你是商人，店家有義務向你告諭：“先赴務印稅訖，方得出賣”。“止可令係籍有牌子牙人交易”。即提醒客商，第一，不要忘記繳稅。第二，交易請找有牌照的牙人（經紀人）。
如果你在穿越的過程中不小心著了涼風，或者因為水土不服，不幸病倒於宋朝的客店，也不用太擔心，因為宋政府對於客店的管理條例中，有一條是這麼規定的：“客旅不安，不得起遣。仰立便告報耆壯，喚就近醫人看理，限當日內具病狀申縣照會。”意思是說，店家如發現住店的客人生病，不得借故趕他離店，而是要告訴當地“耆壯”（民間基層組織的首領），就近請大夫給他看病，並在當日報告縣衙。如果病人身上沒有帶錢，這筆醫藥費將由政府來支付。
在客店安頓下來之後，你就可以洗個澡、吃頓飯，然後美美睡上一覺了。第二天清晨，你會在響亮的報曉聲中醒來。報曉的通常是城市寺院的僧人，北宋的開封，“每日交五更，諸寺院行者打鐵牌子或木魚，循門報曉，亦各分地方，日間求化（化緣）。諸趨朝入市之人，聞此而起。”南宋的杭州也一樣，“每日交四更，諸山寺觀已鳴鍾，庵舍行者、頭陀打鐵板兒或木魚兒，沿街報曉，各分地方。”聽到清脆的鐵板兒聲響，你便知道天快亮了，可以起床洗漱了。
如果你穿越到宋朝，情況就不一樣了。宋朝時，坊市製已經瓦解，夜禁也鬆弛下來，街市上到處都是商鋪，城市的夜生活非常豐富。出遠門也不需要開具路引，遷徙自由。隻有進出要塞的關禁時，才需要辦理“公憑”（通行證）。良賤製度在宋代也趨於解體，除了少數官妓之外，所有的國民都是法律意義上的自由民，具有平等的法律身份。
因此，你若是想穿越，我建議你還是首選宋朝。那麼假設你穿越到公元11世紀的北宋東京，或者12世紀的南宋杭州，你可以如何安排一天24小時的生活呢？
清晨·報曉
你穿越到宋代城市，首先需要有一個棲身之所。這個問題容易解決，對於一位生活在宋朝的人來說，外出經商、旅遊、趕考，不用太擔心會露宿街頭或野外，因為宋代的旅店業很發達，“州府縣鎮，驛舍亭鋪相望於道，以待賓客”。隻要你有錢，就不愁找不到舒適的賓館、旅館、民宿（今天出土的宋錢非常多，你大可攜帶一麻袋穿越回去）。
繁華的京城自然是客店如雲。《東京夢華錄》說，開封的“臨汴河大街”，“街西保康門瓦子，東去沿城皆客店，南方官員商賈兵級，皆於此安泊”；“以東向南曰第三條甜水巷，以東熙熙樓客店，都下著數”；《武林舊事》亦載，杭州的“三橋等處，客邸最盛”。你展開《清明上河圖》，在“孫羊正店”的斜對麵，可以找到一塊招牌，上書“久住王員外家”。這是京師一位王姓員外開設的民宿。宋朝客店的住宿費也不算貴，一般的民宿，住一晚大概收50文錢，以購買力折算成人民幣，大約二三十元。
按照宋政府頒發給客店的管理條例，如果你是秀才，可以優先入住上等客房。如果你是商人，店家有義務向你告諭：“先赴務印稅訖，方得出賣”。“止可令係籍有牌子牙人交易”。即提醒客商，第一，不要忘記繳稅。第二，交易請找有牌照的牙人（經紀人）。
如果你在穿越的過程中不小心著了涼風，或者因為水土不服，不幸病倒於宋朝的客店，也不用太擔心，因為宋政府對於客店的管理條例中，有一條是這麼規定的：“客旅不安，不得起遣。仰立便告報耆壯，喚就近醫人看理，限當日內具病狀申縣照會。”意思是說，店家如發現住店的客人生病，不得借故趕他離店，而是要告訴當地“耆壯”（民間基層組織的首領），就近請大夫給他看病，並在當日報告縣衙。如果病人身上沒有帶錢，這筆醫藥費將由政府來支付。
在客店安頓下來之後，你就可以洗個澡、吃頓飯，然後美美睡上一覺了。第二天清晨，你會在響亮的報曉聲中醒來。報曉的通常是城市寺院的僧人，北宋的開封，“每日交五更，諸寺院行者打鐵牌子或木魚，循門報曉，亦各分地方，日間求化（化緣）。諸趨朝入市之人，聞此而起。”南宋的杭州也一樣，“每日交四更，諸山寺觀已鳴鍾，庵舍行者、頭陀打鐵板兒或木魚兒，沿街報曉，各分地方。”聽到清脆的鐵板兒聲響，你便知道天快亮了，可以起床洗漱了。