★ 楊桃柳橙汁
材料
楊桃2個，柳橙1個，檸檬汁少許，蜂蜜少許
做法
1 將楊桃清洗幹淨，切塊，入鍋，加水200毫升，煮開後轉小火熬煮4分鍾，放涼；柳橙清洗幹淨，切塊，備用。
2 將楊桃汁倒入杯中，加入柳橙和蜂蜜一起調勻即可。
專家點評
這款飲品可有效預防妊娠高血壓。楊桃含有多種營養成分，並含有大量的揮發性成分，氣味芳香。其富含的多種營養對孕婦健康十分有益，能減少孕媽媽機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂和膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護孕媽媽的肝髒，幫助孕媽媽降低血糖。