備孕懷孕營養餐315例

獼猴桃蘋果汁（1 / 1）

★ 獼猴桃蘋果汁

材料

獼猴桃2個，蘋果半個，檸檬1br3個

做法

1 獼猴桃、蘋果、檸檬洗淨、去皮、切塊。

2 把獼猴桃、蘋果、檸檬放入果汁機中，加50毫升水攪打均勻。

3 倒入杯中即可飲用。

專家點評

本飲品有生津解渴、調中下氣、滋補強身的功效。鮮獼猴桃中維生素C的含量在水果中是最高的，它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質，都為人體所必需。而且它果實鮮美、風味獨特、酸甜適口，可以很好地提高備孕媽媽的食欲。