3．南鬥六星的修煉方法
第一式準備式
姿勢：修煉者在空曠的場地或草地上，自然鬆靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。
呼吸：第一步，調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、細、長，使呼吸形成規律。第二步，再調整綜合呼吸，即自身宇宙呼吸、人體宇宙呼吸、天體宇宙呼吸和以凡息帶真息四種呼吸同時做，使炁聚下田。
第二式運化五行
接上式，從下田開始，按照五行相生的路線運化五行六遍（具體要求見“引仙法？內視返聽”），最後再歸炁於下田。調整自然呼吸，然後轉入下麵的修煉。
第三式與南鬥六星對煉
第一步：
姿勢：兩腳分開，與肩同寬，自然站立在天機星的星位上。兩手掐南鬥六星的手訣。
呼吸：自然呼吸，要求勻、深、細、長。
意念：先想想畫在地上的南鬥六星的圖形，再想想天空中的南鬥六星的圖形。想好了以後，就轉入下一步的修煉。
第二步：
姿勢：鬆靜站立。
呼吸：呼氣時，呼下田之炁通過全身毛孔外放到天邊；吸氣時，吸天邊之氣通過全身毛孔內收到下田。
意念：呼氣時，想地上的南鬥六星合於天中的南鬥六星；吸氣時，想天中的南鬥六星合於地上的南鬥六星。
要求意念和呼吸密切配合，呼吸次數為六的倍數。然後，轉入下一步的修煉。
第三步：
動作一：
呼氣時，兩手掐南鬥六星的手訣外展，右腳從天機星位滑步踏入天同星位；
吸氣時，兩手掐南鬥六星的手訣內收，左腳從天機星位滑步蹲入天同星位；
閉氣時，身形不動，默念南鬥六星的口訣：“赤精一統丙丁火，舌不聲而神歸心。”
動作二：
呼氣時，兩手掐南鬥六星的手訣外展，左腳從天同星位滑步踏入天相星位；
吸氣時，兩手掐南鬥六星的手訣內收，右腳從天同星位滑步蹲入天相星位；
閉氣時，身形不動，默念南鬥六星的口訣：“赤精一統丙丁火，舌不聲而神歸心。”
動作三：
呼氣時，兩手掐南鬥六星的手訣外展，右腳從天相星位滑步踏入七殺星位；
吸氣時，兩手掐南鬥六星的手訣內收，左腳從天相星位滑步蹲入七殺星位；
閉氣時，身形不動，默念南鬥六星的口訣：“赤精一統丙丁火，舌不聲而神歸心。”
動作四：
呼氣時，兩手掐南鬥六星的手訣外展，左腳從七殺星位滑步踏入天梁星位；
吸氣時，兩手掐南鬥六星的手訣內收，右腳從七殺星位滑步蹲入天梁星位；
閉氣時，身形不動，默念南鬥六星的口訣：“赤精一統丙丁火，舌不聲而神歸心。”
動作五：
呼氣時，兩手掐南鬥六星的手訣外展，右腳從天梁星位滑步踏入天機星位；
吸氣時，兩手掐南鬥六星的手訣內收，左腳從天梁星位滑步蹲入天機星位；
閉氣時，身形不動，默念南鬥六星的口訣：“赤精一統丙丁火，舌不聲而神歸心。”
動作六：
呼氣時，兩手掐南鬥六星的手訣外展，左腳從天同星位滑步踏入文昌星位；
吸氣時，兩手掐南鬥六星的手訣內收，右腳從天同星位滑步蹲入文昌星位；
閉氣時，身形不動，默念南鬥六星的口訣：“赤精一統丙丁火，舌不聲而神歸心。”
在文昌星位轉體180°，沿原路繼續修煉，一來一往為一次，如此循環，修煉30—60分鍾。
第四式收功
最後，回到天機星位後，調整自然呼吸二十四次，即可收功。
提示：
在天機、天相、七殺、天梁、文昌等星位上都有轉身動作，修煉時要盡可能地做到平穩、連貫。有腦血栓、腦瘀血、腦血管病、心血管病者，最好在天同和文昌兩個星位上盤坐，這兩個角平穩。有心肌梗塞、冠心病、心髒病者不能坐星位，隻能坐在別人已經布好的星陣中。
4．東鬥三星的修煉方法
第一式準備式
姿勢：修煉者在空曠的場地或草地上，自然鬆靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。
呼吸：第一步，調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、細、長，使呼吸形成規律。
第二步，再調整綜合呼吸，即自身宇宙呼吸、人體宇宙呼吸、天體宇宙呼吸和以凡息帶真息四種呼吸同時做，使炁聚下田。
第二式運化五行
接上式，從下田開始，按照五行相生的路線運化五行六遍（具體要求見“引仙法？內視返聽”），最後再歸炁於下田。調整自然呼吸，然後轉入下麵的修煉。
第三式與東鬥三星對煉
第一步：
姿勢：兩腳分開，與肩同寬，自然站立在天煉星的星位上。兩手掐東鬥三星的手訣。
呼吸：自然呼吸，要求勻、深、細、長。
意念：先想想畫在地上的東鬥三星的圖形，再想想天空中的東鬥三星的圖形。想好了以後，就轉入下一步的修煉。
第二步：
姿勢：鬆靜站立。
呼吸：呼氣時，呼下田之炁通過全身毛孔外放到天邊；吸氣時，吸天邊之氣通過全身毛孔內收到下田。
意念：呼氣時，想地上的東鬥三星合於天中的東鬥三星；吸氣時，想天中的東鬥三星合於地上的東鬥三星。
要求意念和呼吸密切配合，呼吸次數為六的倍數。然後，轉入下一步的修煉。
第三步：
動作一：
呼氣時，兩手掐東鬥三星的手訣外展，右腳從天煉星位滑步踏入天威星位；
吸氣時，兩手掐東鬥三星的手訣內收，左腳從天煉星位滑步蹲入天威星位；
閉氣時，身形不動，默念東鬥三星的口訣：“木公一統甲乙木，眼不視而魂歸肝。”
動作二：
呼氣時，兩手掐東鬥三星的手訣外展，左腳從天威星位滑步踏入天輿星位；
吸氣時，兩手掐東鬥三星的手訣內收，右腳從天威星位滑步蹲入天輿星位；
閉氣時，身形不動，默念東鬥三星的口訣：“木公一統甲乙木，眼不視而魂歸肝。”
在天輿星位轉體180°，沿原路繼續修煉，一來一往為一次，如此循環，修煉30—60分鍾。
第四式收功
最後，回到天煉星位後，調整自然呼吸二十四次，即可收功。
提示：
修煉三星陣時，振動較大，身體很容易失調。這時，雙腳一定要抓緊地麵，別亂動。振動後，可以不念口訣了。
修煉三星陣時，要注意兩手的勞宮穴和下田的變化。
5．西鬥四星的修煉方法
第一式準備式
姿勢：修煉者在空曠的場地或草地上，自然鬆靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。
呼吸：第一步，調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、細、長，使呼吸形成規律。
第二步，再調整綜合呼吸，即自身宇宙呼吸、人體宇宙呼吸、天體宇宙呼吸和以凡息帶真息四種呼吸同時做，使炁聚下田。
第二式運化五行
接上式，從下田開始，按照五行相生的路線運化五行六遍（具體要求見“引仙法？內視返聽”），最後再歸炁於下田。調整自然呼吸，然後轉入下麵的修煉。
第三式與西鬥四星對煉
第一步：
姿勢：兩腳分開，與肩同寬，自然站立在長明星的星位上。兩手掐西鬥四星的手訣。
呼吸：自然呼吸，要求勻、深、細、長。
意念：先想想畫在地上的西鬥四星的圖形，再想想天空中的西鬥四星的圖形。想好了以後，就轉入下一步的修煉。
第二步：
姿勢：鬆靜站立。
呼吸：呼氣時，呼下田之炁通過全身毛孔外放到天邊；吸氣時，吸天邊之氣通過全身毛孔內收到下田。
意念：呼氣時，想地上的西鬥四星合於天中的西鬥四星；吸氣時，想天中的西鬥四星合於地上的西鬥四星。
要求意念和呼吸密切配合，呼吸次數為六的倍數。然後，轉入下一步的修煉。
第三步：
動作一：
呼氣時，兩手掐西鬥四星的手訣外展，右腳從長明星位滑步踏入長祥星位；
吸氣時，兩手掐西鬥四星的手訣內收，左腳從長明星位滑步蹲入長祥星位；
閉氣時，身形不動，默念西鬥四星的口訣：“金母一統庚辛金，鼻不香而魄歸肺。”
動作二：
呼氣時，兩手掐西鬥四星的手訣外展，左腳從長祥星位滑步踏入長泰星位；
吸氣時，兩手掐西鬥四星的手訣內收，右腳從長祥星位滑步蹲入長泰星位；
閉氣時，身形不動，默念西鬥四星的口訣：“金母一統庚辛金，鼻不香而魄歸肺。”
動作三：
呼氣時，兩手掐西鬥四星的手訣外展，右腳從長泰星位滑步踏入長興星位；
吸氣時，兩手掐西鬥四星的手訣內收，左腳從長泰星位滑步蹲入長興星位；
閉氣時，身形不動，默念西鬥四星的口訣：“金母一統庚辛金，鼻不香而魄歸肺。”
動作四：
呼氣時，兩手掐西鬥四星的手訣外展，左腳從長興星位滑步踏入長明星位；
吸氣時，兩手掐西鬥四星的手訣內收，右腳從長興星位滑步蹲入長明星位；
閉氣時，身形不動，默念西鬥四星的口訣：“金母一統庚辛金，鼻不香而魄歸肺。”
在長明星位轉體180°，沿原路繼續修煉，一來一往為一次，如此循環，修煉30—60分鍾。
第四式收功
最後，回到長明星位後，調整自然呼吸二十四次，即可收功。
提示：
對煉西鬥四星時，在每個星位上均有90°轉身，要注意做好扣步或擺步動作。
6．中鬥五星的修煉方法
第一式準備式
姿勢：修煉者在空曠的場地或草地上，自然鬆靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。
呼吸：第一步，調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、細、長，使呼吸形成規律。
第二步，再調整綜合呼吸，即自身宇宙呼吸、人體宇宙呼吸、天體宇宙呼吸和以凡息帶真息四種呼吸同時做，使炁聚下田。
第二式運化五行
接上式，從下田開始，按照五行相生的路線運化五行六遍（具體要求見“引仙法？內視返聽”），最後再歸炁於下田。調整自然呼吸，然後轉入下麵的修煉。
第三式與中鬥五星對煉
第一步：
姿勢：兩腳分開，與肩同寬，自然站立在天中星的星位上。兩手掐中鬥五星的手訣。
呼吸：自然呼吸，要求勻、深、細、長。
意念：先想想畫在地上的中鬥五星的圖形，再想想天空中的中鬥五星的圖形。想好了以後，就轉入下一步的修煉。
第二步：
姿勢：鬆靜站立。
呼吸：呼氣時，呼下田之炁通過全身毛孔外放到天邊；吸氣時，吸天邊之氣通過全身毛孔內收到下田。
意念：呼氣時，想地上的中鬥五星合於天中的中鬥五星；吸氣時，想天中的中鬥五星合於地上的中鬥五星。
要求意念和呼吸密切配合，呼吸次數為六的倍數。然後，轉入下一步的修煉。
第三步：
動作一：
呼氣時，兩手掐中鬥五星的手訣外展，右腳從天中星位滑步踏入天和星位；
吸氣時，兩手掐中鬥五星的手訣內收，左腳從天中星位滑步蹲入天和星位；
閉氣時，身形不動，默念中鬥五星的口訣：“黃老一統戊己土，四肢不動意歸脾。”
動作二：
呼氣時，兩手掐中鬥五星的手訣外展，左腳從天和星位後退滑步踏入天中星位；
吸氣時，兩手掐中鬥五星的手訣內收，右腳從天和星位後退滑步蹲入天中星位；
閉氣時，身形不動，默念中鬥五星的口訣：“黃老一統戊己土，四肢不動意歸脾。”
動作三：
向右轉體90°。
呼氣時，兩手掐中鬥五星的手訣外展，右腳從天中星位滑步踏入天權星位；
吸氣時，兩手掐中鬥五星的手訣內收，左腳從天中星位滑步蹲入天權星位；
閉氣時，身形不動，默念中鬥五星的口訣：“黃老一統戊己土，四肢不動意歸脾。”
動作四：
呼氣時，兩手掐中鬥五星的手訣外展，左腳從天權星位後退滑步踏入天中星位；
吸氣時，兩手掐中鬥五星的手訣內收，右腳從天權星位後退滑步蹲入天中星位；
閉氣時，身形不動，默念中鬥五星的口訣：“黃老一統戊己土，四肢不動意歸脾。”
動作五：
向右轉體90°。
呼氣時，兩手掐中鬥五星的手訣外展，右腳從天中星位滑步踏入天平星位；
吸氣時，兩手掐中鬥五星的手訣內收，左腳從天中星位滑步蹲入天平星位；
閉氣時，身形不動，默念中鬥五星的口訣：“黃老一統戊己土，四肢不動意歸脾。”
動作六：
呼氣時，兩手掐中鬥五星的手訣外展，左腳從天平星位後退滑步踏入天中星位；
吸氣時，兩手掐中鬥五星的手訣內收，右腳從天平星位後退滑步蹲入天中星位；