衝突期中，性愛也會變成夫妻之爭的“戰場”。依賴型的伴侶通過對方對自己的“性”趣來評判對方，會變得對伴侶的性更有需求，也更容易情緒化。而相對獨立的伴侶則因為把更多的注意力放在生活或事業上，對伴侶的關注變少，對性愛也不如以前那麼熱衷。曾經的“琴瑟和諧”不見了，性愛落入了“你追我逃”或疲於應付的尷尬。當這種差異更加明顯時，夫妻的關係就會受到影響。
平淡期的夫妻容易出現性愛需求失衡，表現為更加注重性要“有感覺”，或是完全忽略性的需要。在夫妻中的表現形式主要有兩種，一種是夫妻兩人剛好相反，一方可能表現為對性的高度需求，另一方則非常克製，甚至對性完全失去興趣。在現實生活中的表現為高需求一方高度關注性，一切隻為“有感覺”。
他們可能喜歡觀看或議論與性有關的影視作品等，也可能沉迷於網絡或酒精等上癮替代品，或在婚外情中獲得性的滿足。而他們的伴侶在性麵前可能會變得更加一本正經，他們可能完全忽略伴侶的性需求，自己也長期沒有性需要。這些人可能對很多事情都不再感興趣，有的開始關注“修行”，認為自己已經超脫於這些世俗紅塵的低端需求。另一種是夫妻都高度關注性，並努力在性中找到“感覺”。但是他們的性愛對象可以是婚外其他人，可以是網絡遊戲、色情電影、情趣用品，甚至是酒精，但恰恰不是伴侶。
不過，無論處於婚姻的什麼階段，以真愛為基礎的性愛都是溫柔的。那種用性來攻擊或傷害對方的形式，都不居於“愛”。
某男士娶了自己師傅的獨生女兒，婚後幾年和妻子也情投意合，對妻子挺溫柔。有了孩子之後他和妻子感情雖然不像之前那樣熱烈，但也算和睦。後來嶽父去世，男士接管了師傅的事業，並且把事業做得更興旺。但是他和妻子的關係卻有了微妙的變化，而且是讓妻子有苦難言的變化。原因是該男士白天在人前對妻子依然和往日一樣尊重，但是晚上夫妻在一起親熱的時候，他不再像以前那樣溫文爾雅，而是常常對妻子講粗話，並強迫妻子做一些她不情願的性愛動作。在深入內心觀察自己時，男士發現他潛意識裏是排斥妻子的。追究其原因，這與嶽父做師傅時對他管束過嚴，使他懼怕師傅有關。師傅在世時，他對妻子的尊重與他對師傅的尊重和懼怕有關；師傅過世後，他終於釋放了自己，潛意識裏把自己曾經對師傅的憤怒轉移到妻子身上。
性的本質是溝通。在衝突期和冷漠期中，我們與伴侶之間溝通的阻礙也在性愛中體現出來，那個原本對我們充滿性吸引力的伴侶可能突然變得索然無味，甚至有著反感。這一切都與我們潛意識裏“黑暗”信念相關，我們批判並被壓抑的那部分自我投射到伴侶身上。夫妻中任何一方出現這種狀態，都讓他們無法全心全意投入到性愛中，最終影響夫妻之間的溝通。
性愛最美妙的地方不是它帶給我們身心的愉悅，而是它是一條真正的治愈我們心靈舊傷的捷徑。對於那些相互信任但是關係又長久處於冷淡期的夫妻，可以試著在性愛中先去完全滿足一方的需要，一段時間後換成另一方完全按照自己的需要來配合自己。這種角色互換的方式可以讓彼此更加了解對方，也能增強自我認識，並在性愛中完全體會到被關心、被關注，體會到給予愛的快樂。
親密關係中的所有動能最終都是相互平衡的，夫妻性愛關係失調，如果要想改變這種傾斜式的平衡，可以雙方共同調整，也可以隻需其中一位做出調整，另一位就會隨之調整，讓關係回到中心點。
進入整合期的夫妻，他們的性愛關係獲得了新的平衡。他們不會討厭性愛行為、不會排斥自己的伴侶，也不會沉迷於性。他們借由性愛傳達熱情與親密，在性愛中體驗到的是心滿意足。他們不會刻意關注身體形態、性愛技巧、時間長短等，而是關注彼此的喜好與需求。也就是說同是夫妻都感到美滿的性關係，共同體期兩人更多關注的是與“性”有關的方麵，而整合期兩人更關注的是與“愛”有關的內容。
處於整合期的夫妻關係更加成熟穩健，夫妻間的性愛不是可有可無，而是更加美妙。他們借由性來達到對方的內心，通過完全開放和平等的方式接納對方，並推動內心能量的交流。性是他們愛中一個最美的音符，讓他們的婚姻充滿樂趣和更有生命力。
遇見真實的自己
穿越曼妙的婚姻旅程，我們最終能遇見的不是別人，而是真實的自己。婚姻的最大價值不在於找到一個可以庇護我們或輔助我們的人，而是找到一個能讓我們看清自己、把“真實的我”從我們潛意識裏帶出的人，讓這部分“我”得到滋養和成長，成為有幸福能力的人。
要經營好一段婚姻，我們需要對自己和伴侶有比較清晰準確的認識。然而我們對自己和伴侶的了解遠比我們想象的要少。不管我們多麼自負地以為我們已經把別人看得有多麼的透徹，最終我們會發現：我們連對自己也是誤解重重。
紅菱從戀愛開始就知道丈夫太貪玩不求上進，但是那時候經常和他一起憧憬未來，紅菱相信丈夫今後會有所作為。可是慢慢的紅菱發現丈夫總喜歡偷懶，有時明明沒事在家看電視，卻和公司說家裏有事。隨著孩子漸漸長大，丈夫更是把大量的工作時間放在玩兒上，晚上和朋友打牌喝酒到深夜是常事。結婚十餘年了，丈夫換了兩三家單位，但總是不如意。紅菱埋怨丈夫工作不夠用心和努力，丈夫埋怨世態炎涼、人情淡薄。最近半年他們之間常常爆發爭吵，但是每次爭執後丈夫能好幾天，隻要紅菱態度稍有緩和他又繼續出去跟朋友玩牌或喝酒到深夜。漸漸地紅菱對他的所作所為厭惡極了，連和他吵架的欲望都沒有了，隻顧一個人生悶氣。可是紅菱發現丈夫除了回家更晚和更不愛說話以外，一切還是我行我素的按照他的生活模式進行著。