“35歲現象”，對於正當此時的人來說，很大程度上就是一種年齡歧視，對於這種年齡歧視，固然需要政府就業政策的改革、就業渠道的拓寬以及社會用工大環境的改變，但這些都尚需時日，而你眼前需要做的，隻有積極想辦法，從實際出發尋找出路，做到有備者終無憂：
1.堅持不斷地學習
職場競爭，從根本上來說，就是知識和能力的競爭。而知識和能力的獲得，主要依靠學習。“人活到老，學到老”你必須不斷地學習，才能不斷地進步。在職場中，你要擁有競爭力，一要有“一招鮮”，二要具備複合知識：
“一招鮮”可以使你從眾人中間脫穎而出，使人產生依賴性，提高你的價值；
複合型知識可以為你提供更多的就業機會，擴大工作麵，使你的工作適應力更強，可塑性更大，不會出現“在一棵樹上吊死”的尷尬局麵。
2.有“策略”地降低求職標準
當你找不到好職位時，就有必要及時調整求職策略，降低求職願望，先找一份稍微差一點的工作。有了基本的生活保障，壓力不太大了，再根據實際情況邊工作邊學習，等具備了一定知識和能力條件時，再找機會跳槽不遲。
3.做準確的職業定位
你在做職業定位時，切忌和年輕人較勁。應避開“吃青春飯”的職業，諸如T之類的行業，因其對創新能力、體力、靈活性等要求較高。而選擇比較注重資曆或經驗的職業，譬如說教育業、醫療業等職業。這些職業一般非常注重資曆，年齡大反倒是一種明顯的優勢。
4.轉移陣地
如今通信和交通都非常發達，你可以考慮異地工作。不過，你首先要處理好家庭問題。
5.“鳥式就業”
即像鳥兒一樣飛來飛去，哪裏有食就往哪裏飛，比如春夏推銷防曬霜、啤灑、飲料、安裝空調；秋冬又到火鍋店、浴室。如今生活多樣化，就業形式除了“朝九晚五”的全日製，還有許多臨時性、季節性、計時性的就業方式。就業形勢嚴峻，適者生存，你不妨一試。
6.考慮自主創業
如果你有條件的話（資金條件，技術條件、人際關係條件等），自主創業是一種非常不錯的選擇。而且這也符合你自身的年齡及經驗等特點。若大的項目做不了，完全可以從小本生意做起，慢慢枳累資金，而後再做其它項目，無論如何，自己做老板總比給別人打工好。
職場三十，看清你自己
職場三十的你，正在遭遇職場關鍵期的困局。若要想突圍出去，你首先必須要對自我有一個客觀、清醒且全麵的認識，在職場有哪些優勢，有哪些劣勢；如何發揮的優勢，補足自己的短板。如此，你才能更好地把握自己的命運，在職場中勝出！
職場三十，你開始吃香
職場三十，從一些方麵來講，你的確進入了一個吃香的階段。這主要表現為以下幾個方麵。
經驗開始吃香
職場三十，你也許學曆不高，也許精力比不過年輕人。但你卻擁有這個年齡段的一個重要資源——年輕人無法具有的經驗。不論你是自己創業當老板，還是為別人打工，經驗的價值是僅僅憑借一紙文憑所無法替代的。
雖然唯學曆論仍然在大興其道，但我們可以看到，如今許多用人公司或企業開始更強調經驗的重要性。對於一些比較重要的崗位，或技術含量比較高的職位，用人單位也都強調了經驗的重要性。
我們隨便找來一份招聘報紙，絕大部分的崗位都要求應聘者有本崗位兩年或三年以上的工作經驗。有的要求有人際交往和協調能力，有的要求有豐富的社會經驗，有一定的客戶資源，等等。
另外，還有一種現象，就是如今的就業市場上，除了一些必須年輕的職位，已婚女性似乎比未婚女孩更有優勢。這是因為，己婚女性已經或能夠承擔家庭的責任，已經是有了下一代。與未婚女性相比，己婚女性生理和心理顯然要成熟許多，忠誠度高，責任心強，一不如意就跳槽的現象大大減少，某些工作崗位，如一些管理性的工作、財務、技術支持、客戶服務經理、人事培訓專員和人力資源經理等崗位，需要有一定的社會經驗，已婚女性社會經驗豐富，更為適合，企業更喜歡錄用這樣的人。