良好的習慣是一個人終生的財富，它是一種穩定的、自動化的行為。俄國教育學家烏申斯基曾說：“好習慣是人在神經係統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生都可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。”由此可見，習慣對於一個人有著至關重要的作用。
有這樣一個寓言故事：一位沒有繼承人的富豪死後將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？”乞丐回答說：“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。”
可見，習慣對我們有著很大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。一個人一天的行為中，大約隻有5%是屬於非習慣性的，而剩下的95%的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新，最終可以演變成為習慣性的創新。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。”
習慣是一種最不被人重視的存在，誰都會不在意它的作用。然而，習慣卻會把你導向成功或者失敗。良好的習慣能使平庸者成為人才，不好的習慣卻隻能埋沒人才。有的人喜歡邊聽音樂邊學習，有的人則習慣於神情專注、不受幹擾，這是學習習慣。有的人工作時習慣快刀斬亂麻、雷厲風行，有的人則習慣有頭有緒、條理不紊，這是工作習慣。
習慣對我們的生活有絕大的影響，因為它是一貫的。在不知不覺中，經年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。人的品德基本上是由習慣組成的。俗語說：思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。所以，良好的習慣是一個人終生的財富。對人們的生活、學習，乃至事業上的成功都起著重要作用，習慣一種能量的儲蓄，隻有養成良好的習慣，才能發揮出巨大的潛能。
習慣具有極大的引力，隻是許多人不加注意或不肯承認罷了。想要革除因循苟且、缺乏耐心、吹毛求疵或自私自利等不良習性，若是缺乏意誌力，不能大刀闊斧地改革，便難以實現目標。“起飛”需要極大的努力，然而一旦脫離重力的牽絆，我們便可享受前所未有的自由。
習慣無處不有、無處不在、無孔不鑽。正因為習慣如此之多，以至於人們常常忽視它的存在，無視它的作用。但是，你可千萬不能輕視習慣的作用。好習慣是成功的助力器，而壞習慣則可能是通往成功之路的絆腳石。
美國前總統富蘭克林在沒有登上總統寶座之前，有一個不好的習慣：凡事太愛爭強好勝，動不動就和別人打嘴皮官司，始終跟人難以相處。因為這個習慣使富蘭克林失去了很多朋友。他覺悟之後，馬上就著手改變自己的習慣，他列出了一個清單，把自己個性上他認為的那些不良習慣一一列在上麵，並且從最致命的不良習慣開始，一直糾正到不足掛齒的小毛病為止。當他把自己的毛病全部刪除完畢的時候，良好的習慣遍布全身，如去傾聽、去讚揚、站在別人立場上想問題、去愛、多付出等等，結果，他變成了美國曆史上最受尊敬和愛戴的總統之一。
蕭伯納堅持“該先做的事情就先做”的習慣使他成為著名的作家；愛迪生堅持想睡就睡的習慣，保證了他工作時有極高的效率，使思維保持活躍，從而有了一個又一個發明創造；約翰·洛克菲勒堅持工作有張有弛的習慣，使他成為了全世界擁有財富最多的人之一。這樣的例子簡直多得不可勝數。