正文 第45章 擺脫誘惑,做該做的事(2 / 2)

雙麵神回答說:因為這樣我可以用一副麵孔察看過去,吸取曾經所犯過錯誤的教訓;另一副麵孔則可以展望將來,描摹無限美好的藍圖。

哲學家聽完神像的解釋,說:過去隻是現在的殘存,無法也沒有必要再挽留;未來是現在的預演,一個人沒辦法提前迎請未來。唯有你不放在眼裏的現在,才是真正能把握住的。如果放棄現在,即使你能對過去、未來了如指掌,那又有什麼用呢?

雙麵神聽了哲學家的一番論述,感慨萬千,他說:朋友,直到今天我才明白我淪落到這種地步的原因。很久以前,我鎮守這座城池,我自誇既能夠一麵了解曆史,一麵又展望未來,唯獨唾棄現在這唯一可以把握的關鍵。結果,敵軍一進攻,我無力守住,城池就破滅了,它的輝煌轉眼成為陳年往事,我被拋棄在廢墟中,接受著人們的鄙夷和唾沫。

蘇格蘭散文及曆史學家湯瑪士·喀萊爾曾寫道:我們該做的不是看著遠在天邊的東西,而是做已經在手上的事。把焦點放在麵前的事,全神貫注地投入每一瞬間,它能把每一個尋常的經驗——如散步、哄孩子入睡、擁抱伴侶,甚至單純的開車,轉變成一個個真實的刹那。當你全神貫注,你的感官高度地靈敏,你的意識無比細膩清晰,這時,你就能充分捕捉和感知周圍的一切,讓自己受影響,讓自己感動,並深深地品味此刻的種種美妙。

當你百分之百地投入到當前的這一瞬間的時候,你生命中的這一瞬間將變得充滿、豐富、有趣、富含力量而且特別神奇。我們經常欣賞小孩子的無邪和快樂,他們之所以令我們羨慕,是因為他們把自己完全沉浸在當前的時間裏。不管是玩過家家、畫畫、遊戲或者是從事任何其他的事情,他們都能全神貫注。所以他們的感受才最豐富,他們的快樂也才最多。專注於某一刻就是你在粉刷房間的時候,每刷一筆都會讓你感覺到快樂;就是你應該享受迎麵的清風、聆聽枝頭上小鳥的歌唱……

專注於某一刻就是當你在做某一件事的時候,不要試圖為另一件事做計劃。當你在做這件事的時候,也不要去想那件事。不管你想做什麼,盡管去把它做好就是了,那你的注意力全都放在先做的事情上。當你和別人談話的時候,就一心一意談話;當你工作的時候,就專心地工作。哲學家亞當斯曾經說過:再大的學問,也不如聚精會神來的有用。隻有有意識地清除頭腦中分散注意力、產生壓力的想法,才能使你的思維完全進入眼前的工作狀態。把你的注意力集中在最需要你關注的事情上,專注當下,就可以促使你的工作更有效率。

不管是在工作中還是在生活中,我們如果能夠學會專注地去對待某件事時,就能夠擺脫眼前的誘惑,讓自己更清醒,而擁有一個清醒的頭腦,是一個人獲得成功的最基本保障。如果我們都能夠清醒地麵對自己眼前所發生的一切,那我們就離成功不遠了。