伊格特萊息爾這白楊樹的葉子是常青的，所以又是那供給神們以羊乳的神羊赫特洛姆（Heidrun）的食料，還有那些神鹿Dain、Dvalin、Duneyr、Durathor也吃這樹葉的；這些鹿的角會滴下蜜露來，世界上的一切河水都來源於此。
在伊格特萊息爾這生命之樹的左近不竭之泉赫凡爾格爾曼爾之旁，有一可怕的龍，名為尼特霍格（Nidhug）(17)，不停止地在啃齧生命樹的根，又有無數的蟲幫助這龍做這項破壞的工作。龍和蟲都是想弄死這生命樹，知道生命樹若死，神們的末日也就到了。挑撥是非的鬆鼠拉塔托司克（Ratatosk）則在樹的枝幹間不息地跑，把樹頂的蒼鷹所見所報告的事講給那條龍聽，而且常常挑撥著龍與鷹中間的惡感。
命運女神諾倫司（Norns）(18)，姊妹三個，是照料著這生命樹的。她們從烏爾達爾泉汲水來灌溉此樹。
高臨於大地之上，跨在尼夫爾赫姆之兩陲的，是火、水及空氣所構成的神聖的大橋名為皮孚洛司忒（Bifr?st，虹）(19)，神們由此橋以到地上或到聖泉烏爾達爾——在生命樹之根處，神們每天在這聖泉旁開會議的。神們中惟有雷神菽耳不從這虹橋上走，為的免得他的重腳步或雷火弄壞了這條橋。守護此虹橋之神名赫姆達爾（Heimdall）(20)，日夜不離；他的武器一把快刀和一隻銀角。每當神們經過這橋的時候，他吹他的銀角作軟調，但如果吹出高亢激越的聲音來時，那就是報警，那是Ragnarok（神之劫難）來了，那是霜巨人和火焰巨人蘇爾體爾聯合著要來毀滅這世界的時候了。
雖然亞息爾們（奧定等神之總稱）是天上最初的神，北歐人卻另有海及風的神伐娜司（Vanas）(21)，住在伐娜赫姆（Vanaheim）(22)。在早先奧定等尚未建築了他們的神宮阿司加爾特的時候，亞息爾神們和伐娜神們之間曾有過鬥爭，他們各用山石和冰山為武器。後來講和了，於是伐娜神們中間的涅爾特（Ni?rd）(23)，帶了他的兩個孩子佛利（Frey）(24)和佛利夏（Freya）(25)住到天上的阿司加爾特，算是和平的保障，而亞息爾神們中間的海尼爾，奧定的親兄弟，則住在海神們的家裏。
(1)??伊蘭（Iran），今多譯作“伊朗”。——編者注
(2)??尼夫爾赫姆（Nifl-heim），今又譯作“尼福爾海姆”。——編者注
(3)??赫凡爾格爾曼爾（Hvergelmir），今又譯作“赫瓦格密爾”。——編者注
(4)??蘇爾體爾（Surtur），今多譯作“蘇爾特”。——編者注
(5)??烏特赫姆拉（Audhumla），今多譯作“奧拉姆布拉”或“歐德姆布拉”。——編者注
(6)??蒲利（Buri），今多譯作“布裏”或“布利”。——編者注
(7)??波爾（Brr），今多譯作“布爾”。——編者注
(8)??奧定（Odin），今多譯作“奧丁”。——編者注
(9)??尾利（Vili），今多譯作“維利”。——編者注
(10)??凡（Ve），今多譯作“威”。——編者注
(11)??巨人之家（Jtunheim），後文又譯作“約丹赫姆”，今多譯作“約頓海姆”。——編者注
(12)??亞息爾（Aesir），今多譯作“阿西爾”或“阿瑟神族”。——編者注
(13)??中央的園（Midgard），後文又譯作“密特茄爾特”，今多譯作“米德加德”或“米德加爾德”，是北歐神話中人類所居之地。——編者注
(14)??阿司加爾特（Asgard），今多譯作“阿斯加德”或“阿斯加爾德”。——編者注
(15)??洛克（Loki），今多譯作“洛基”。——編者注
(16)??伊格特萊息爾（Yggdrasil），今多譯作“伊格德拉西爾”。——編者注
(17)??尼特霍格（Nidhug），今多譯作“尼德霍格”。——編者注
(18)??諾倫司（Norns），今又譯作“諾恩”。——編者注
(19)??皮孚洛司忒（Bifr?st），今多譯作“比弗羅斯特”或“彩虹橋”。——編者注
(20)??赫姆達爾（Heimdall），今多譯作“海姆達爾”。——編者注
(21)??伐娜司（Vanas），今多譯作“華納神族”。——編者注
(22)??伐娜赫姆（Vanaheim），今多譯作“華納海姆”。——編者注
(23)??涅爾特（Ni?rd），今多譯作“尼奧爾德”。——編者注
(24)??佛利（Frey），今多譯作“弗雷”。——編者注
(25)??佛利夏（Freya），今多譯作“芙雷雅”或“弗蕾婭”。——編者注