不再怨恨過去，
不要怨恨那些傷害我們的人。
寬恕自己和他人，
便會看到內心的花朵，
正在迎著朝陽美麗綻放。
這個年輕人居然對自己父親有如此深的仇恨，這讓韓平意想不到。他心想：嚴朋心中對父親、對自己、對世界的仇恨肯定是有原因的，現在，這種仇恨終於占據了他的整個心靈。因此，要想解開他的心結，就要了解他的經曆。
他問對方：“嚴朋，你這樣恨你父親一定是有理由的，我想知道你為什麼恨你父親。”
“他一直打我母親，打我和我弟弟，一直打到我上完大學。我現在就是要報仇，讓他活在現實的地獄當中。”然後年輕人又詳細描述了他的父親對母親采取家庭暴力的場景，在說這些話的時候，心理醫生韓平似乎都能感覺到嚴朋話裏的殺機。
麵對一個仇恨如此深的年輕人，有多年工作經驗的韓平也覺得無從下手。但是作為一個醫生，他又不能袖手旁觀。所以他對嚴朋說：“你先在我這裏住下，然後我們再慢慢想辦法解決你的問題，好嗎？”
嚴朋看起來情緒穩定了一些，對韓平說：“不用，我回家住就好了。”
當時韓平認為這個年輕人雖然情緒激動，但是畢竟受過高等教育，而且他仇恨的對象又是他的父親，所以即使回家也不可能立刻有什麼過激的行為，所以就同意嚴朋回家去。
令他萬萬沒有想到的是，就在第二天，嚴朋就殺死了自己的父親！
韓平在聽到這個消息之後，心靈的震撼可想而知，他對自己的學生們說：“作為一個心理學的專家，我自認為對人的心理已經了解得夠深，但是卻萬萬沒有想到，仇恨居然能讓一個人如此地喪失理智。你們千萬記住一件事情，任何時候、任何理由，都不要製造仇恨，如果心中有仇恨，也要盡可能化解，因為仇恨帶給人的，隻能是悲劇。”
壞樹結不出好果子。嚴朋被扭曲的心靈是他父親暴力行為直接導致的結果。仇恨在兩代人中傳遞下來，釀成了一個家庭的悲劇。人的惡行或者善行都會像一粒種子一樣，在心中生根發芽，成長結果。種下仇恨，就會收獲災難，這幾乎是不可避免的悲劇。
古人說：“人之初，性本善。”最初我們不貪不嗔不癡，但後來隻因為心裏的不平衡，有了嫉妒心，心起妄念，因侵犯種下仇恨的惡果，從而引發災難。所以說，人與人之間要想和諧共處，必須丟掉侵犯的念頭，不犯仇恨的過失。