人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。放下時，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂；清空時，你才能夠騰出空間，裝下真正屬於你的幸福。清空可享有天空，放下則握有天下。
盡心盡力地做，但是成事在因緣，經過努力之後，不管是得是失，不論好壞成敗，心中都已經不再計較，也沒有任何負擔，這才叫做“放下”。
——聖嚴法師
某些事物，得不到時魂牽夢繞，得到之後又覺得不過如此，這是每個人都曾有過的心境。很多時候，我們苦苦追尋的東西，等走近了才發現根本不是自己真正想要的。當初我們為什麼會對一件我們不需要的東西如此執著？其實就是因為心中有貪念。“天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往。”在社會這個名利場中，多少人為爭名奪利而喪失原則，迷失自我，最終落得雞飛蛋打。
金錢名利，放不下；權力地位，放不下；私心欲望，放不下……放不下的太多，想要的太多，反而讓人迷失了方向。
《紅樓夢》裏的開篇偈語也說：“人人都說神仙好，惟有功名忘不了。人人都曉神仙好，隻有金銀忘不了。”這首《好了歌》，生動地刻畫出了凡人們矛盾的心理，即使在數百年後的今天也依然如此。我們總是被欲望蒙蔽雙眼，在燈紅酒綠中逐漸沉淪，靈魂被名利二字囚禁。
紅極一時的香港電影明星林青霞，在取得事業上的成功與榮譽之後，仍然覺得那不是自己想要的幸福，她發現自己陷入了情緒的死角，總是悶悶不樂。於是，林青霞決定去修行。
林青霞去拜訪一個得道高僧，她問高僧：“如何才能洗盡鉛華，得到內心的滿足？”
高僧笑道：“空談無益，你隻要坐三天禪就什麼都知道了。”
考慮再三，林青霞決定聽高僧的話，去坐禪三天。
上山之後，林青霞的手提電話就被沒收了。然後又被告知不能化妝、不許看書、不可看電視，所有人都要睡通鋪。每天晚上十點鍾必須睡覺、早上五點鍾起床。對於生活在娛樂圈的林青霞來講，這些要求都太過於苛刻了。但是她沒有辦法，隻能適應。
第一天早起，吃完早飯，林青霞坐在大堂裏聽高僧開示。雖然高僧說了很多話，但是林青霞印象最深的就是那句：麵對它、接受它、處理它、放下它。這句話在林青霞的心頭縈繞了很久。想想自己從前，總是在追求，為了得到某些東西搞得自己身心俱疲。而現在，當初想要的都得到了，可是又能怎樣呢？該有的愁緒一點都沒有減少，生命中太多東西早已失去。榮耀和富足過後，留下的依舊是空虛和無奈。
林青霞問自己：為什麼不能放棄那些追求、那些虛無縹緲的所謂的成功與榮譽，認認真真地對待自己的內心，做自己最想做的事情？她帶著這個問題去請教高僧。
高僧依然笑著說，這才第一天，三天後，你如果還不能解答這些問題，我再告訴你。
三天的修行，很快就結束了。三天中，林青霞素齋布衣，不喜不怒，很少與人說話，更沒有與人辯論。這對於她而言，是從未有過的生活。從前的她隻認為萬眾矚目的光彩生活才能帶給自己幸福。可是如今，放下一切之後，她才體會到：那些榮耀地位，不過是看起來美好，一個人，更需要的是一種心靈上的寧靜。
林青霞終於找到了自己所需要的東西！
畫，遠看則美，山，遠望則幽。生活中的名利是非大都也是如此。遠遠看去，似乎值得向往，但是如果你真正追尋這些名利的時候，也許體會到的是更多的無助和空虛。所以，我們不妨放下心中的那些欲求，去過自己真正想要的生活。
佛說：千燈萬盞，不如心燈一盞。生活也是如此，再多的憧憬、再多的希望，也不能真正給你指明道路。放下那些無所謂的欲求，放開心中的執著，讓“心燈”指引自己，獲得最純粹的生活。