自戀的人往往容易陷入“孤芳自賞”的境地,如果能夠打開心扉,愛自己更愛別人,自然就能夠發現別人的美,也會多一些人來欣賞自己的美。
現實生活中,適當的自我保護和關注能維護個體的自尊,使個體獲得自信,在一定程度上保證了內心的和諧和健康。但是,過分自我維護和關注就有可能是一種精神障礙,臨床上稱為自戀型人格障礙。
有這樣一個案例。
舒穆爾·薩姆·瓦克寧是一個典型的自戀型人格障礙患者。他大方承認病情,近20年來出書著文,以自身病例向人們提供建議和幫助。但他解釋,這樣做不過是為了博得尊敬和崇拜,更好地滿足自己不斷膨脹的自戀心理。一方麵,他迷人、自信,言語浮誇卻又刻意討好讀者,還不時偽裝脆弱博取同情。他吹噓自己是經濟學家、獲獎作家、詩人、哲學家、記者和財經谘詢師。另一方麵,瓦克寧對自己深為不滿,不願麵對假想與現實中自己形象的差距。他還在自己的書中寫道:“與自己的潛能相比,我是個失敗者。”
通過心理學家越來越多研究表明,極度自我欣賞可能演變成心理疾病。自戀型人格障礙患者難以正常處理人際關係,也令他們的伴侶和親人深受其苦,嚴重者甚至會殺人。對於自戀型人格障礙的診斷,目前尚無完全一致的標準。一般認為其特征主要如下:
★對別人的批評的反應是憤怒、羞愧或感到恥辱,盡管不一定當時就表露出來。
★渴望得到持久的關注與讚美。缺乏同情,有自私的表現。有很強的忌妒心。
★堅信他關注的問題是世上獨有的,不能被某些特殊的人物了解。
★對無限的成功、權力、榮譽、美麗或理想愛情有非分的幻想。認為自己應享有他人沒有的權力。
★喜歡指使他人,要他人為自己服務。過分自高自大,對自己的才能誇大其詞,希望受人特別關注。
自戀型人格在許多方麵與癔症型人格的表現相似,如情感戲劇化,有時還喜歡性挑逗等。二者的不同之處在於,癔症型人格的人性格外向、熱情,而自戀型人格的人性格內向、冷漠。
對於自戀型人格障礙的治療,可以通過讓其學會關愛別人開始,一般可采用以下方法:
1.學會關愛別人
自戀型的人最大的缺點莫過於隻關注自己,卻忽視別人。因此,要讓自戀的人明白:生活中最簡單的愛的行為便是關心別人,尤其是當別人需要你幫助的時候。當別人生病後及時送上一份問候,病人會真誠地感激你;當別人在經濟上有困難時,你力所能及地解囊相助,便自然會得到別人的尊敬。隻要你在生活中多一份對他人的愛心,你的自戀症便會自然減輕。
2.對比療法
對自戀症的矯治,還可運用對比法。讓患者在事實的麵前領悟自己不過是滄海一粟,從而克服井底之蛙的淺見與自大。不過,運用對比法時應注意,有一些人原是由於自卑引起的外在表現上的自尊,運用對比法會加深其自卑,那將是有害無益。
3.消除以自我為中心的觀念
自戀型的人往往會表現為以自我為中心,唯我獨尊,脾氣很差,頤指氣使,難以接受批評。因此,在出現上訴這些情況時,你可以請一位和你新近的人作為你的監督者,及時給予警告和提醒,督促你及時改正。通過這些努力,以自我為中心的觀念是可以慢慢消除的。