拍手其實很簡單，是通過給人體補充氧氣，來保護我們身體的細胞正常運行的。當頭暈，感冒等問題發生，身體細胞不能得到充足的氧氣，功能出現紊亂，我們可以通過主動拍手，給身體補充氧氣來阻止問題的發生。
教主美貼
無論是西方美女還是東方美女，都希望自己的手柔若無骨，白皙如玉。大多數人的手和自己的心髒成一定的比例，所以可不是手越小越好看哦。手是非常敏感的，尤其是指尖，日本的研究人員認為，我們的手掌上，有全身各部位的對應點。因此 ，隻要檢查手掌上有何異常的感覺 ，就可以判定身體哪裏出了問題 ，同時若在異常部位加以刺激 ，對身體相應的部位也有保健作用。按摩手掌能健腦健身，女孩們不妨試一下：用一個外殼堅硬，表麵凹凸不平的核桃按摩手心。做法是：將核桃夾在兩個手掌中間，用力推按它，向手掌各個部位滾動，從手腕部位到達每個手指的指尖。能幫助你消除困倦，促進血液循環，對腦的保健也有很好的效果。
養顏從保濕做起
保濕的方法不一，每位女孩都有自己的辦法。有的會隔幾個小時給肌膚補水，有的曬後會用冷敷，有的經常貼保濕的麵膜等等。哪種方法最適合你呢？隻有方法適合你，才是真的好哦！我們來回放一下肌膚需要補水的幾個幹燥時刻吧：
◎要想肌膚好，睜眼第一時間喝水
經過一晚上的睡眠，水分已經基本上消耗光了。很多女孩會感覺早晨起來口幹，口幹說明身體缺水啦，身體缺水，肌膚當然不會好了。我們可以在杯子裏衝泡一片檸檬，早晨起來喝溫水能迅速給肌膚補充水分，檸檬能幫助身體排毒。檸檬茶在國際上已經作為美白茶品中的佼佼者了。
別小看這杯水，20分鍾後它就會被人體吸收掉。
◎肌膚疲憊——熱愛“專一”的化妝品
無論春夏秋冬，當我們在外麵活動，總能看到一臉憔悴的女孩，年輕但是肌膚並不光潔。這些女孩大多是因為夜生活或者夜班的，她們的肌膚始終處於疲憊狀態。這類肌膚除了要注意休息，給肌膚增加營養外，還要注意改掉一些壞習慣。我發現，這些女孩性子大多都比較急，潔麵的時候會選用那種堿性很強的潔麵皂，這種潔麵皂在清洗過程中，泡沫很多，清潔得十分幹淨。但是洗完後肌膚會有一種緊繃的感覺，因為它不但洗去了汙垢，還洗去了維持肌膚平衡的油脂，使得肌膚顯得幹燥。建議想擁有好肌膚的女孩們，都不要使用PH值8以上的產品，盡量使用溫和的潔麵乳，比如弱酸性的潔麵乳。潔麵的目的是將麵部的汙垢洗幹淨，前提是不傷害肌膚。那麼我們能不能使用那些給肌膚補充營養的潔麵品呢？
答案是不可以！每種化妝品的功能是不同的，就像食品一樣，我們吃蔬菜是為了攝取維生素，攝取主食就是為了飽腹。我們不能用蔬菜來補充維生素又用來飽腹。擁有多種營養成分的潔麵乳，往往會造成肌膚的負擔。即沒有徹底清潔幹淨，又不能給肌膚補充足夠的養分。所以，我們的化妝品還是“專一”的好。
拍手其實很簡單，是通過給人體補充氧氣，來保護我們身體的細胞正常運行的。當頭暈，感冒等問題發生，身體細胞不能得到充足的氧氣，功能出現紊亂，我們可以通過主動拍手，給身體補充氧氣來阻止問題的發生。
教主美貼
無論是西方美女還是東方美女，都希望自己的手柔若無骨，白皙如玉。大多數人的手和自己的心髒成一定的比例，所以可不是手越小越好看哦。手是非常敏感的，尤其是指尖，日本的研究人員認為，我們的手掌上，有全身各部位的對應點。因此 ，隻要檢查手掌上有何異常的感覺 ，就可以判定身體哪裏出了問題 ，同時若在異常部位加以刺激 ，對身體相應的部位也有保健作用。按摩手掌能健腦健身，女孩們不妨試一下：用一個外殼堅硬，表麵凹凸不平的核桃按摩手心。做法是：將核桃夾在兩個手掌中間，用力推按它，向手掌各個部位滾動，從手腕部位到達每個手指的指尖。能幫助你消除困倦，促進血液循環，對腦的保健也有很好的效果。
養顏從保濕做起
保濕的方法不一，每位女孩都有自己的辦法。有的會隔幾個小時給肌膚補水，有的曬後會用冷敷，有的經常貼保濕的麵膜等等。哪種方法最適合你呢？隻有方法適合你，才是真的好哦！我們來回放一下肌膚需要補水的幾個幹燥時刻吧：
◎要想肌膚好，睜眼第一時間喝水
經過一晚上的睡眠，水分已經基本上消耗光了。很多女孩會感覺早晨起來口幹，口幹說明身體缺水啦，身體缺水，肌膚當然不會好了。我們可以在杯子裏衝泡一片檸檬，早晨起來喝溫水能迅速給肌膚補充水分，檸檬能幫助身體排毒。檸檬茶在國際上已經作為美白茶品中的佼佼者了。
別小看這杯水，20分鍾後它就會被人體吸收掉。
◎肌膚疲憊——熱愛“專一”的化妝品
無論春夏秋冬，當我們在外麵活動，總能看到一臉憔悴的女孩，年輕但是肌膚並不光潔。這些女孩大多是因為夜生活或者夜班的，她們的肌膚始終處於疲憊狀態。這類肌膚除了要注意休息，給肌膚增加營養外，還要注意改掉一些壞習慣。我發現，這些女孩性子大多都比較急，潔麵的時候會選用那種堿性很強的潔麵皂，這種潔麵皂在清洗過程中，泡沫很多，清潔得十分幹淨。但是洗完後肌膚會有一種緊繃的感覺，因為它不但洗去了汙垢，還洗去了維持肌膚平衡的油脂，使得肌膚顯得幹燥。建議想擁有好肌膚的女孩們，都不要使用PH值8以上的產品，盡量使用溫和的潔麵乳，比如弱酸性的潔麵乳。潔麵的目的是將麵部的汙垢洗幹淨，前提是不傷害肌膚。那麼我們能不能使用那些給肌膚補充營養的潔麵品呢？
答案是不可以！每種化妝品的功能是不同的，就像食品一樣，我們吃蔬菜是為了攝取維生素，攝取主食就是為了飽腹。我們不能用蔬菜來補充維生素又用來飽腹。擁有多種營養成分的潔麵乳，往往會造成肌膚的負擔。即沒有徹底清潔幹淨，又不能給肌膚補充足夠的養分。所以，我們的化妝品還是“專一”的好。