妒忌這種不良情緒積壓得多了，往往會因一個偶然因素或特定場合，“以歪曲的形態爆炸開來”。公孫子都竟會暗箭傷人，就是例子。
愛默生說：“凡是受過教育的人最終都會相信，嫉妒是一種無知的表現。”
嫉妒的人並不是對所有比他強的人都嫉妒，對那些資曆和水平確實比他高的人，他並不一定嫉妒。他所嫉妒的對象，大多是同學、同事、同齡人，因為他認為他們之間應該平起平坐。如果不是這樣，他就會產生一種心理上的刺激，痛苦、憤怒的情緒就會隨之而來。正如牆根說的：“人可以允許-個陌生人的發跡。卻決不能原諒一個身邊的人上升。
妒忌，作為人性的弱點，幾乎誰都會有那麼一點。這是人性中殘存的動物的一麵。據研究者說，許多動物都有嫉妒的本性，一隻狼會把比它多搶了獵物的同類咬死。據中國雜技團馴獸演員夏世華講，一隻叫“紅紅”的小狗看到馴獸員接觸一隻叫“麗麗”的小狗較多，它竟然嫉妒地把“麗麗”咬死了。我們雖早已進化成了人，但這個“動物性”卻似乎與生俱來。當我們還是孩子時，就會對父母表現出的對其他弟妹的“偏心”而心生不快，我們會因他們比自己多吃了一口蛋糕或新穿了一件衣服而生氣甚至哭鬧。
雖然妒忌是人普遍地也可以說是天生的缺點，但我們決不可因此而忽視他的危害性。趁著它還隻是我們心靈裏的小小“腫瘤”，我們就要趕快診治它，以免它發展下去，成惡性“癌變”。日本學者詫摩武俊在《嫉妒心理學》一書中說：“所謂嫉妒，就是自己以外的人占了比自己優越的地位，或者是自己寶貴的東西被別人奪取、或將被奪取的時候所產生的感情。”
他說：“這種感情是一種極欲排除別人優越的地位、或想破壞別人優越的狀態，含有憎恨的非常激烈的感情。有了這樣激烈的感情，而不一定立刻顯現於表麵，這就是嫉妒。在引發事端的場合，反而是冰山一角，許多嫉妒都是深藏在人們的心中的，使烏漆烏黑的功能發酵，以歪曲的形態爆炸開來。”
英國思想家培根曾說，嫉妒“來自我與別人的比較，如果沒有比較就沒有嫉妒”，“要想消滅嫉妒心，最好的方法是表明自己的目的是在求事功，而不是求名聲”。凡是“埋頭沉入自己事業的人，是沒有功夫去嫉妒別人的”。我們不要看到別人“順風揚帆”的得意風光就忘了自己的目標，我們總不能為了也求這種風光，而掉轉自己的船頭吧。有妒忌心的人，常有一種危機感，就是怕別人超過了自己，顯出自己的落後和平庸。因此他們常常盯著別人的缺點，對別人的長處不是視而不見，就是故意詆毀。其實，這隻能說明自己氣量狹小。盡管我們都免不了會有嫉妒這個似乎“令人無可奈何的感情”，但隻要我們真正認識到了它害己害人的危害性，通過自我的心理調整和控製，是可以逐漸克服它的。我們要有寬闊的胸懷，謙虛的態度，像古人說的：見賢思齊。不是去嫉妒別人，而是虛心向別人學習，爭取和別人一樣有所建樹。克服妒忌，還有一種辦法，就是要跳出自我，與人為善。這也是一種可行之策。
(本章完)