生活教育了我，世界如此險惡，需要上班的林黛玉，不鍛煉身體就活不下去。先從身體上讓自己強大和獨立起來，其他的便都可以一一攻克。
在局限中奮力奔跑
這不是一個關於跑步達人的故事。
有些人“天生就會跑”，也有那麼一些人“天生就不太會跑”。作為學會走路很晚的人，我憂傷地屬於後者。十六歲的生日禮物是“這一年夏天膝蓋上沒有傷”，也就是說在漫長的童年與青少年期，我都在“走路拌蒜、跑步磕臉”的過程中度過。
參加跑步比賽？如果說這個詞在今年之前和我產生過任何聯係，那大概是小學二年的一次運動會200米比賽，那次我曾很榮幸地得了第二名——因為隻有兩個人參賽（包括我在內）。比賽前老師認為參賽人數太少（隻有一個人），於是環顧了一下四周，看到坐在第一排無精打采低頭玩手的我，便逼我參賽充數。
那次輝煌之後我見好就收，再也沒參加過任何跑步比賽，人生跑步的最差成績也因此保持在第二名很多很多很多年。
今年年初，當我決定開始跑步的時候實屬無奈，因為“像正常人一樣生活”對我來說已是奢望。那時候基本上工作半小時或者說話十分鍾就累得想找地方躺會兒。
體弱多病一輩子，在這個勵誌而高效的年代，我終於無法忍受做什麼都比別人慢、效率低的先天劣勢，決定像偶像村上春樹君一樣開始練習長跑。
村上春樹的那本《當我談論跑步的時候，我在談論什麼》，基本上是長跑運動和小說家自我形象的廣告營銷文案書。關於“堅持長跑訓練對生活的影響”，村上在書中寫道：“持之以恒，不亂節奏，對於長期作業實在至為重要。一旦節奏得以設定，其餘的問題便可以迎刃而解。”
看到這句話，我就像在電視購物上看到“使用此產品，永葆容顏不老”的主婦一樣，義無反顧地投入到夢境般美麗的長跑世界了。
第一次跑步，我跑到500米的時候便氣粗腳軟，於是認真地問了自己一個問題：“邵夷貝，是跑累了痛苦還是整天無精打采痛苦？”
邵夷貝回答道：“是花了很多錢買了這麼貴的跑鞋跑服、如果放棄了最痛苦！”
為了不花冤枉錢，我得以開始堅持跑步：從一周兩三次到基本上隔天就跑，平日每天至少半小時、周末一小時。前提是：不管速度、隻看時間、跑跑走走隻需保持出著小汗，所以這並不是一件特別痛苦的事。
當然為了堅持跑步，我也會努力尋找其中的點滴樂趣。
我發現通過跑步旅遊或者跑步故地重遊，可以感受到比出門就坐車多許多的細節和感受。比如今年過年我回老家，跑過了中學校門、跑過了小時候被小混混搶錢的路口、跑過被師兄拒絕的草坪……那些回憶一一湧現，陌生而熟悉的城市再現了她被忽視已久的美感。
日本繪本插畫家高木直子有本繪本叫做《一個人去跑步》，通過繪圖描繪了她作為一個同樣運動細胞不靈光的文藝女青年，如何一步步努力直到跑完全程馬拉鬆的故事。
這本書為我提供了一個很好的跑步樂趣、也是激勵自己堅持訓練的好辦法——計劃出未來一年內10公裏、半程和全程馬拉鬆的比賽。選擇外地的比賽，不僅可以給自己安排一些出門旅遊的借口、還可以因為“有比賽在眼前”的緣故，逼迫自己不得不為了完賽堅持訓練。
我報名並參加的第一個比賽是今年六月底的鐵木真草原馬拉鬆大賽10公裏組比賽，在這之前我雖說一直在跑步，卻多數時候是在小區和公園跑步，對“公路馬拉鬆”和“越野馬拉鬆”的區別也完全沒有概念。
這個比賽“據說得爬山”，我便開始練習跑山。基本上一到周末便會去跑山，和朋友相約或者參加網上的約跑活動，跑過了北京市內幾條相對經典的跑山路線——老山、模式口以及香山玉皇頂。
因為對自己的速度沒信心、一跑到五、六公裏又會累到必須得走會兒，所以我到比賽之前也不怎麼了解自己的“配速”、並且從未連續跑過10公裏，對於自己能跑成什麼樣子完全沒有概念。
比賽前一天我大概走了一遍賽道，發現十公裏的賽道上沒什麼大的坡，內心得到稍許安慰。於是默默地給自己定下一個目標——“保倒數第二，爭倒數第三，盡量不跑倒數第一”。
有句話說：“人之為人最光輝之處，便是他永遠存在於局限性中，卻能時刻擺出奮力向前的姿態。”
我一直以為自己選擇跑步是充滿光輝的，但是當我來到起跑點、卻看到一團更加巨大的光輝照耀著我。一個目測至少200斤的哥們兒淡定地存在在我旁邊，擺出了準備起跑的姿勢。在這裏，我三次代表所有業餘運動員感謝存在在長跑運動中的胖子，謝謝他們向我們展示出人類麵對局限時充滿英雄氣概的勇敢。
就在“不跑倒數第一”的願望似乎實現了的心情中，起跑槍聲響起，參加十公裏、半程、全程比賽的所有選手共同衝出了起點。因為平時訓練以慢著稱，並對自己的耐力毫無信心，一開始我便被大多數人拋在了身後，包括那個充滿光輝的胖哥們兒。