什麼叫逆反心理?簡單的說就是在某種情況下,別人說東你就說西,與別人反向思考,反過來說話,反著做事的心理狀態,這種現象大多出現於青少年時期。產生逆反心理的原因有很多,一般把它分為客觀因素與主觀因素。從客觀上講青少年的心智還不夠健全,確實會遇到不少情況被迫聽從父母、長輩與老師的。雖然有時他們的方法可能過於生硬,但大多是正確的,是被經驗證明了的,是對青少年的進步有幫助的。可是不少青少年往往把老師的勸說、要求、批評,家長的指點、提醒、督促等看作是“管”、“卡”、“壓”,是和自己過不去,是對自己自尊心的傷害,進而把自己放在了施教者的對立麵上,與對方正麵對抗。其實隻要你靜下心來,不要在聽到要求的第一時間就衝口去反駁,而是仔細琢磨一下對方說話的內容是否正確,這時你就會發現大多數情況下,他們的教誨和要求都是為你好。所以你應該反過來審視一下,自己的逆反心理往往是錯誤,它是因為自己主觀認識上的失誤與衝動的性格所造成的。
逆反心理會造成許多錯誤和不快。就像盛淩你,在受到楊略與孫甜的拒絕後產生了逆反心理的你,無緣無故的把氣灑到了陳之浩身上;在你生日那天又犯了同樣的毛病,陳之浩氣憤離開的結果正是你逆反心理產生的必然結果,好好想一想,這種結果是你想要的嗎?
顧盛淩看到這裏,仿佛回想起了被拒絕那天與生日那天的場景。自己一時衝動生出的反應深深地傷害了陳之浩的心,如果反過來是自己遇到這樣的情況,肯定氣憤過後,跟對方老死不相往來了。顧盛淩想起當時自己一副盛氣淩人的樣子,不免打起了寒顫。
現在,你多少應該了解一些逆反心理帶來的危害了吧?不過別緊張,逆反心理不是不能克服的,關鍵是要從現在開始修煉自己的性格,與自己心中的衝動作鬥爭,及時調整自己的心態。我相信,克服了逆反心理,可以幫助你成熟、完善起來,你會成為大家喜歡的女孩的!
那麼,麵對現實生活中的逆反心理的行為,該如何調整心態呢?
第一,要客觀地認識事物和分析事物。做到對任何事物都能冷靜地分析其利弊、優劣,決不能情緒化地對待,更不能出於好奇或標新立異而我行我素。許多事物是有規律的,經過自己的分析判斷是對的就應該聽取。要牢記逆反心理可能會給你帶來短暫的快感,卻是處理人際關係時無情的殺手。
第二,要修煉自己的性格,掌控自我的情緒。青少年多衝動,做事容易不計後果。在最初可能別人能夠忍讓你,但是一旦養成習慣,脾氣再好的人也要對你“敬而遠之”了呢!而能夠控製好自己的情緒更是一個人成熟的表現。往往成大事者能夠很好地控製自己的情緒,甚至能夠自主地改變情緒來達到意想不到的效果。
顧盛淩看到這裏默默的頭,心說有道理,卻做起來不容易。
有一個壞脾氣的男孩,他父親給了他一袋釘子。並且告訴他,每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在後院的圍欄上。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的,每天釘下的數量減少了,他發現控製自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。於是,有一天,這個男孩再也不會失去耐性,亂發脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說,現在開始每當他能控製自己脾氣的時候,就拔出一根釘子。一天天過去了,最後男孩告訴他的父親,他終於把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手,來到後院說:“你做得很好,我的好孩子,但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回複到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷害就像傷痛的傷口一樣令人難以愈合。”
人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信你一定能收到許多意想不到的結果。為別人打開一扇窗,也就是讓自己看到更完整的藍天。
“這個例子好,把深奧的道理具體化,我也能做到。”顧盛淩自言自語的說。
其實,逆反心理也不是全無用處。如果你掌握了上麵的控製情緒的技巧,甚至還可以利用逆反心理來幫助我們激發鬥誌達成目標呢!
有一次拿破侖去打獵,看到一個落水男孩,一邊拚命掙紮,一邊高呼救命。河麵並不寬,拿破侖卻沒有跳水救人。他端起獵槍對準落水者大聲喊道:“你要是不自己爬上來,我就把你打死在水裏!”那男孩雖然萬分驚恐,但是死亡的威脅激發了他求生的鬥誌,他心想:不管是誰拿槍對著我,我就是要爬上岸來讓那個人看看!於是便拚命地奮力向岸邊爬去,終於脫離了危險。
拿破侖正是因落水者的逆反心理,才救了他一命。
凡逆反心理比較重的人,往往個性也比較強,利用逆反心理激起自己頑強的鬥誌,為了正確的目標,不達目的決不罷休!你可以試試!
說了這麼多,你一定有所收獲了吧?在結束今天的信之前,讓我們來做一些逆反心理的測試,看看好勝的你會得幾分,也能幫助你更好地認識自己。
魔鬼測試:逆反急轉彎
1.你不喜歡按照別人說的去做嗎?
2.你是否認為絕大多數規章製度都是不合理的,應該廢除?
3.如果父母再一次叮囑同一件事,你就感到厭煩嗎?
4.你佩服與老師對著幹的同學嗎?
5.你經常考慮事情的反麵嗎?
6.你是否對班幹部的指手劃腳很討厭,而故意不按他的要求去做?
7.老師和父母越是要你用功學習,你越是不想學嗎?
8.老師的話很多是有漏洞、有問題的嗎?
9.你是否認為老師有很多缺點和錯誤?
10.違反學校的某些規定使你感到某種快樂嗎?
11.別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎?
12.別人不敢幹的事你特別想去嚐試一下嗎?
13.你喜歡搞一些使被捉弄者痛苦和憤怒的惡作劇嗎?
14.你是否覺得父母和老師不應該為一些小事大驚小怪、小題大做?
15.你蔑視權威嗎?你喜歡與眾不同嗎?
16.你喜歡幹一些能引起很多同學注意的事嗎?
17.你是否認為冒險是一種極大的快樂?
18.你特別愛做令人大吃一驚的事嗎?
19.一旦決定幹一件事,不管別人怎樣阻止你,你也不會改變主意嗎?
20.對批評你的人,你都感到討厭和怨恨嗎?
21.當你被別人說得火冒三丈時,你就會偏不按他說的去做嗎?
22.對傷了你自尊心的人,你是否要給他一些麻煩,讓他感到你是不好惹的?
23.越是禁止的東西,你越想方設法得到嗎?
對以上23道題,答“是”記1分,答“否”記0分。
總分0—7分:你的逆反心理很弱,這使你隻做並且隻喜歡做該做的事情,而不去做不該做的事情。
總分8—16分:你存在一定的否定傾向,激動時你可能喪失理智,意氣用事,有時會做一些不該做的事。
總分17—23分:你有相當嚴重的逆反心理。你所想的和所幹的總是與眾不同,與習俗和規定的不符。如果你不清醒地認識到這一問題,並不努力加以克服,你隻能是一個不受大家歡迎的獨行者。
我就先說這麼多,接下來就要看你的行動了!戰勝自己,才能戰勝別人,祝你成功!
心儀
1月8日
顧盛淩做完了逆反心理的測試,一看結果:18分!自己果然還是屬於逆反心理極強的人啊!她又仔細把測試題的問題讀了一遍,發現與平時盛氣淩人的自己很像,這也讓她充分認識到了自己的問題出在了哪裏。“好!要保持住來之不易的友情,要改變自己強烈的逆反心理,就從改善自己的性格、控製自己的情緒開始!”顧盛淩舉起盛著牛奶的玻璃杯,豪情萬丈的對著偌大的家中天花板喊道。
冬天的天空依舊清冷蕭瑟,但是成長中的少年們卻每天都在進步著。“牆角數枝梅,淩寒獨自開”,他們仿佛含苞欲放的臘梅花,飄逸出沁人的幽香,綻放開醉人的光彩。