第三部分 第21節：20幾歲，不要再懶惰(21)
因此，蓉蓉從來就不覺得這個世界上，有什麼事情是需要花太多時間準備的，也不覺得有什麼困難的事情。但是進入職場以後，她才發現事情似乎沒有這麼簡單。
這一天早上，主管請蓉蓉幫忙準備業務月會用的資料，並幫與會的人訂下午茶。她必須先統計有多少人會參加會議，再幫大家填寫下午茶訂購單；接著，再根據人數影印足夠的紙本資料，並在會議開始前，將資料事先放在會議桌上。
光想到要算人數，又要打電話詢問還在外麵跑業務的同事，蓉蓉就覺得很麻煩。於是，蓉蓉把下午茶訂購單交給同事阿超，請他填寫完以後，傳給另一位同事，然後就回到電腦前麵，繼續和學生時代的同事聊著即時通。眼看著距離開會時間隻剩下一個小時，她急忙找回下午茶訂購單，看著填寫得亂七八糟的單子，她也不知道到底有沒有人尚未填寫，對於字跡潦草的同事，她也沒有再次確認。她心想：管他呢，應該是這樣啦，反正差不多就好了。
於是，打電話訂購外送之後，蓉蓉立刻跑到影印機前麵，開始影印會議用的資料，並將它們胡亂地擺在會議桌上。
開會時，會議室裏鬧哄哄的，有許多同事沒有拿到他們的下午茶。有人桌上沒有會議資料，也有人桌上有兩份相同的資料。對於這樣的混亂，蓉蓉隻能呆呆地站在原處，也不知道應該立刻補印資料給他們，或是做任何的補救措施，氣得主管直跳腳。這一次，又是阿超出麵幫她收拾了爛攤子。
懶人特效藥
展開一次隻有自己一個人的旅行
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現在，為了克服自己依賴的毛病，我們來做一個練習，這個練習必須花費比較長的時間，不是一時半刻就可以完成的。但是，一旦當你決定要做這件事時，從開始準備到執行這個練習，千萬不要花費超過兩個月的時間在準備上。
這個練習是：“自己一個人的國內旅行”。
顧名思義，我們現在要做的是：一個人的旅行。選擇一個你想要旅遊的國內城市，這個城市可遠可近，但必須是你不太熟悉或是從來沒有去過卻一直想去的一個城市。
從規劃到執行，都由自己一個人進行
請自己訂出這次旅遊的行程，包括：食宿、交通、旅費和沿途路過的景點等各種詳細的規劃，並盡量安排得越完整越好。
在進行事前的規劃時，我想要耳提麵命一番，這個行程必須要安全、不會讓自己有可能陷入任何困境之中。因此，當我們還沒有完全獨立自主時，我一點都不讚成規劃出類似“不花錢的旅遊”等這類有可能潛藏著某種危險的旅遊。
最重要的一點是，你必須要征得父母的同意，並讓他們（或親朋好友）知道你的詳細行程。告訴他們你為什麼要這麼做，以及這件事情對你的意義。
如果你的依賴狀況很嚴重，或你的年齡還不到可以自己出遠門進行這項練習時，請不要安排在外過夜或是太遠的行程。
帶著當地的詳細地圖，一個人出發到目的地
當你進行這次旅行時，請帶著當地詳細的地圖，提早在某個你不是很熟悉的地點下車，為自己定一個地點，這個地點可以是某個景點，也可以是一個住家或店家的地址，接著，我們必須以走路加上地圖的方式到達目的地。
當你進行這個練習時，請為自己設定一個時間點，如果時間點到了，自己還是找不到那個地方時，就應該要試著尋找協助；這個協助包括向路人問路、坐公車等，而非繼續瞎找，一直到找到為止或幹脆徹底放棄。這個練習的目的除了可以培養自己獨立自主的能力以外，還可以借由這個機會嚐試自己一個人解決問題。
對於擁有依賴他人基因的人來說，問路或單獨去做一件事情等，所有必須靠自己力量完成的事情都會造成他們的不安，更有可能使他們因害怕獨立而懶惰、逃避現實。因此，請嚐試這個練習，直到你可以一個人獨立完成任務為止。
規劃出完整且絕對安全的行程，接著就是整理行囊、帶著地圖，往未知的城市勇敢地出發。但是，請確保有人知道你的行蹤後，再允許自己進行這小小的冒險。
第三部分 第22節：20幾歲，不要再懶惰(22)
節省時間，也就是使一個人的有限生命，變得更加有效，也等於延長了人的生命。——魯迅
症狀3
懶人的告白
為愛子強出頭的母親
鬱文是私立高中的學生，今年高二的他在學校的人際關係不是很好，這或許和他喜歡向老師打小報告、還有他的母親過度保護他有關。習慣依賴媽媽的鬱文認為自己再也不