獲得平衡、穩定與安全感
當你的能量保持在一種平穩安定的狀態時，根據宇宙間的吸引力法則，你將會吸引來和諧的人、事、物。在它們與你接觸的過程中，你才不會再感到恐懼、憤怒、驚慌等各種負向的感覺與能量，你的內在才會真正地感到安全。
我們時刻追求著平衡、穩定的生活，卻不明白如何獲得這種生活。其實，獲得平衡、穩定與安全感指的是讓我們所處的環境保持和諧。這裏的和諧不僅要讓內在和諧，更需要與他人保持和諧的關係。當自身的能量場出現和諧的振動頻率時，宇宙就會接收你的這種和諧信息，同時回饋給你有利於和諧的人、事、物。
人是社會性的動物，與身邊的人以及整個世界保持和諧平穩的關係，才能得到真正意義上的和諧。你完全可以改變所處的環境，隻需要停止內心那些阻礙和諧的想法與念頭。如果能做到這一點，你就獲得了掌控與改變生活的能力。
每到秋天來臨，大雁南飛的時候，整齊的雁群一會兒排成“人”字，一會兒排成“一”字，這是它們在長期飛行中所形成的最省力的團隊飛翔方式。
雁群以一字形或人字形列陣飛翔時，後一隻大雁的羽翼能夠借助前一隻大雁鼓翼時產生的空氣動力使飛行省力。當飛行一段距離後，左右交換位置是為了使另一側的羽翼也能借助空氣動力緩解疲勞。
具有共同目標和集體感的雁群可以更快、更容易地到達它們想去的地方，憑借著彼此的衝勁、助力而向前飛行，同時繼續“鼓舞”尾隨的同伴。這樣，雁群飛翔比孤雁單飛增加了70%的飛行距離。而當一隻雁即將脫離隊伍時，它就會感到有股動力阻止它離開，借著前一個夥伴的“支持力”，它很快就能回到隊伍中。
當一隻雁生病了，或是受傷脫隊時，就會有另外兩隻大雁主動脫隊跟隨它，幫助並保護它。它們跟著落下的那隻雁一起落到地麵，直到它能夠再次飛翔或者死去。到那時，另外兩隻雁才會飛走，或隨著另一隊雁趕上它們自己的隊伍。正是由於這種和諧的團隊精神，雁群才能夠越過萬水千山，到達它們的棲息地。
當我們仰望天空的時候，偶爾會看到雁群掠過的身影。無論是以什麼形式飛過，它們所創造的畫麵總是和諧的、穩定的。其實，人類完全可以像它們一樣，從群體中尋找有利於讓自己獲得平衡穩定的能量，從而活在和諧的能量之中。
現今的社會是需要和諧的，人與人之間需要和諧，人與社會之間需要和諧，人與宇宙間也需要和諧。而和諧的基礎，就是我們內在的和諧。唯有我們從內心深處渴望擁有和諧的能量，渴望獲得平衡與穩定，才可以在世界的各個角落得到內在的安定與平穩。當我們活在和諧的脈流之中時，一切的負向能量都無法再控製我們，整個能量場都處於最平衡的狀態，而我們也會始終獲得穩定與安全感。
開展無我意識的探險
在成長的過程中，人們的內心深處會塑造出一個虛假的自我，也就是小我。小我是由心智活動組成的，基於個人和文化的製約而成，常常幹擾人們的判斷。
小我為人們設定了一種生活框架，人所有的追求其實都是它的追求。有些小我的追求隻是讓我們更加辛苦地生活，而它的另一些追求卻讓我們與外界處於不平衡的狀態。例如，有些人的小我自私自利，在它的控製下，人與人之間毫無信任可言，各種損人利己的事情也會接連發生；還有些人的小我的控製欲極強，在它的指引下，各種戰亂頻頻發生。如果我們無法看清小我的麵目，一味地聽命於它的指揮，那麼不僅會讓自己的生活失衡，也會讓整個世界不再和諧。世界上的一切危機與衝突都是我們內在的反映，唯有我們的內心和諧了，整個世界才會呈現和諧的樣子。