在她彌留時，她的父母早已哭成了淚人，女孩卻隻微微地動了一下手中的本子，示意讓母親看，那是女孩的日記本。走到女孩的麵前，母親笑了，是帶淚的笑。女孩也笑了，是欣慰的笑，然後女孩輕輕地閉上了眼睛。
女孩的日記本上寫著這樣一段話：“親愛的爸爸媽媽，你們千萬不要為我流淚，為我傷心。忘記我的離去就等於我在你們心中活著，我是太陽的孩子，我的心中充滿陽光，請你們在我離別的時候微笑，讓我生命的最後一刻也印上太陽的微笑吧！”
女孩真正地理解了生命的意義，知道那些不能給別人帶來快樂幸福的東西理應被遺忘。正因為如此，她的生命能量到最後都是純潔寧靜的，這種平和安寧的能量場淨化了一切悲傷，讓她身邊的每一個人都感受到了她內在的淡然與安詳。
在人生的旅途中，有太多的成與敗、得與失、恩與怨、是與非，若都牢記心中，任憑那些傷心事、煩惱事糾結於腦際，就等於給自己套上了沉重的枷鎖，背上了不可卸載的包袱，這會讓自己活得很苦、很累，生命之舟就會在茫茫的大海中迷航、觸礁，甚至傾覆。如果我們善於遺忘，把不該記憶的東西統統忘掉，那我們就能獲得從未有過的自由，也會從煩惱與憂愁之中得到解脫。
遺忘是一種能力，也是一種能量。我們對已經過去的無關緊要的事物，要糊塗一點，健忘一點，朦朧一點。及時將那些無關緊要的負向能量從內在與周圍剔除，不讓它們侵占自己的任何心思，積極的能量才會自由地流淌。一個人學會了遺忘，就是懂得了如何更自由地生活，就能讓自己擁有充沛的能量麵對當下，在自由與解脫的環境中創造出灑脫而富足的人生。
讓人性的光芒照亮內在
人類從開始直立行走以來，一直在不斷進化，但人類的內心深處，卻仍保存著一點“獸性”，那就是“將威脅到自己的人盡量鏟除”的攻擊性想法，這與野獸之間為了爭奪地盤互相決鬥、撕咬很像。正因為有這種想法，整個世界才會出現無端的戰爭。大到國與國為了爭奪某種資源而調動軍隊，小到為了別人威脅到自己的利益而與其大動幹戈，這都是人類內心深處的“獸性”在作怪。
但是，人在具備“獸性”的同時，也擁有“人性”。“人性”是有理智的表現，這種理智可以約束人們放棄攻擊性的想法，舍棄那些無意義的計較與執著，從而讓心靈獲得自由。每個人都知道，當被各種暴力、邪惡等想法包圍時，自己就像是掉入了一個無比巨大的黑洞。這個黑洞吸引著我們自身及周圍的負向能量，將我們吞入其中，無法獲得自由。唯有放棄那些攻擊性的想法，從那個充斥著負向能量的黑洞中逃脫出來，人生才能迎來真正的光明，才能獲得自由平和的能量。
第二次世界大戰期間，一支部隊在森林中與敵軍相遇，激戰後兩名戰士與部隊失去了聯係。
這兩名戰士來自同一個小鎮。他們在森林中艱難跋涉，互相鼓勵、互相安慰。十多天過去了，仍未與部隊聯係上。這一天，他們打死了一隻鹿，依靠鹿肉艱難地度過了幾天，可也許是戰爭使動物四散奔逃或被殺光，這以後他們再也沒看到過任何動物。他們僅剩下的一點鹿肉，背在其中一個年輕戰士的身上。這一天，他們在森林中又一次與敵人相遇，他們巧妙地避開了敵人。就在他們自認為安全時，走在前麵的年輕戰士突然中了一槍——幸虧傷在肩膀上！後麵的士兵惶恐地跑了過來，他語無倫次，抱著戰友的身體淚流不止。
晚上，未受傷的士兵一直念叨著母親的名字，兩眼直勾勾的。那一晚，他們盡管饑餓難忍，可誰也沒動身邊的鹿肉。第二天，部隊救出了他們。
事隔30年，那位受傷的戰士說：“我知道是誰開的那一槍，是我的戰友。當他抱住我時，我碰到了他發熱的槍管。我怎麼也不明白，他為什麼對我開槍？但當晚我就原諒了他，我知道他想獨吞我身上的鹿肉，我也知道他想為了母親而活下來。此後30年，我假裝根本不知道此事，也從不提及。戰爭太殘酷了，他母親終究沒有等到他回來，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下來，請求我原諒他，我沒讓他說下去。後來，我們又做了幾十年的朋友。”
故事中的兩個士兵形成了鮮明的對比，一個被自身的“獸性”控製，為了生存攻擊了同伴。但是，在人類的內心深處，“人性”永遠占據著上風，當他意識到自己犯了一個極其卑劣的錯誤時，“他語無倫次，抱著戰友的身體淚流不止”。而另一個士兵的做法更令人欽佩，他明明知道是同伴開的槍，卻仍然相信“人性”。最終，兩人一同得救，不僅是身體自由了，連他們的心靈也得到了自由與解脫。