尤其是對現在的獨生子女來說，本來他們在生活中就欠缺容忍度和承受力的磨煉，一旦婚姻中遭遇這種性情的妻子，很少有丈夫會選擇忍耐，有時相愛卻無法相處，就是這些80後小夫妻，結婚沒幾年便隻能選擇分手的最主要的原因。
而對於同樣是獨生子女的女孩來說，屬於這種好強爭勝個性的還真是大有人在。有的女孩由於從小是在父母手心裏捧大的，更是養成了說一不二的強勢性格，這種性格如果在婚姻裏得不到及時調整，常常會影響到婚姻中雙方的相處。
婚姻在某種意義上就是一種合作關係，它需要雙方都懂得和掌握一些合作的技巧和方法，而合作的基礎就是平等和尊重。如果妻子硬要在這種關係中堅持占上風，處處表現強悍，就會嚴重打破這種平衡，導致衝突和矛盾的發生。
從成就婚姻的要素來看，也許最初的動機主要來自情感，但在維係婚姻的過程中，情感的力量並不是最大的，更重要的還是兩個人的相處方式是不是愉快，性格脾氣彼此是不是可以接受。但是，妻子過於好強的性情一般都很難被丈夫所接受，因此，這樣的婚姻維係起來一般都比較困難，有時甚至與情感無關。
在婚姻中愛以強勢性情示人的妻子，常常有很強的控製欲，她以駕馭別人為樂趣。因此，丈夫、孩子都可能成為被她控製的對象，這種控製欲通常是她堅持強勢個性的最大支撐。
在婚姻中強勢，個性好強的妻子，這種性情通常形成於她的成長時期。有時候會成為一種較為固定的人格模式，想要改變很難。
但是，如果你的願望強烈，真的很想調整這些不適合婚姻和諧的性情，也可以通過一些方法來獲得改善，關鍵是要有足夠的誠意，足夠的堅持。
如果你準備好了，想從現在開始調整自己，那你可以試試下麵的修煉方法。
①調整認知
個性好強、行為強勢的妻子一般都有這樣的認知，那就是她比較能幹，可以承擔一切，而且，會做得比別人更好。因此，她會在生活中主導一切，發號施令，財權、物權攬於一身，讓丈夫沒有用武之地。
實際上這就是一個認知的問題。我覺得這樣的妻子想要調整性情，必須改善認知，放棄那種自以為可以承擔一切的看法，對生活有一個充分的責任分配。
該讓丈夫承擔的應該給丈夫權利，家庭事務的決策應該雙方配合完成，尊重丈夫的意見，給丈夫應有的地位，這有利於夫妻關係的和諧。
也許這個調整認知的過程需要一段時間的堅持，但隻要你選擇去做，就會看到收獲。人的行為皆來自於認知，即你怎麼想的你就會怎麼去做。
如果你真的想要收獲一個平衡的婚姻關係，想讓自己的婚姻走得更持久，你就必須改善認知，收斂自己的個性，與自己的伴侶平等相處。
②改善行為
調整認知帶來的最直接的改變就是行為的改善。個性強勢的妻子做事的特點一般都是比較專斷，喜歡自己拍板兒，不擅長與伴侶商量，這種行為特點是造成很多丈夫不滿的重要原因。
既然婚姻是一種合作關係，我相信婚姻中的很多決定應該來自夫妻之間的友好協商，任何一個人的單方決策，都會傷害婚姻的和諧，因此，強勢妻子最重要的行為改善應該首先從學會凡事與丈夫共同商量決策開始。
其實很多丈夫並不在乎決策的結果，他們看重的是參與過程，因為這證明了他作為家庭成員的權利和地位，體現了妻子對他的尊重。
個性好強的妻子行為改善之二應該從自己不肯吃虧，不肯服輸的個性改起，這樣的妻子通常都比較驕傲，在與丈夫的相處中，無論是否在理都不肯讓步，哪怕自己錯了也不肯認錯，常常會把婚姻中的矛盾越鬧越大。
我一直認為夫妻之間不必一定要分出個勝負，因為生活瑣事有時真的很難說清楚，隻要兩個人相處愉快，彼此在一起感到輕鬆開心，生活瑣事得過且過，沒有必要特別較真兒。
好強的妻子在夫妻遇上矛盾時應該懂得把姿態放低一些，給男人一點兒尊重，夫妻之間相互留下一些迂回的空間，不要得理不饒人或咄咄逼人。要知道你的強勢不但無助於矛盾的解決，還會越來越激化矛盾。
想要平穩地解決矛盾，妻子首先要平和低調，不要過於張揚跋扈，冷靜、沉穩地麵對問題，更有利於婚姻關係的維護。
尤其是在無關緊要的生活瑣事上，你不妨做一些讓步，讓你的丈夫稍稍占一點兒上風，那不過是你給他的一點兒麵子。但是，對於男人來說，保全了他的麵子，就維護了他的自尊，而維護丈夫的自尊則是一個好妻子最起碼的職責。
強勢妻子的行為改善之三則是學會接納別人的意見，尤其是來自丈夫的建議。由於擅長自己做決定，強勢型妻子通常聽不進任何人的意見，這是非常不利於婚姻關係和諧的習慣。
學會接納別人的意見，就是在學會尊重別人，也開放自己的胸懷，與丈夫形成平等的交流模式。這有助於夫妻間的情感互動，對改善家庭成員的情緒和氛圍特別有幫助。
一個愛傾聽、愛吸納別人意見的妻子，一定是一個懂得關注別人，懂得放下身段的女人，這樣的行為習慣會為她贏得更多的尊敬。
強勢妻子的行為改善之四就是尋找更多的女性特質，尤其是婚姻生活中的女性特質。
由於個性過強的妻子中有一些是屬於男性特質過強，女性特質不足的狀態。因此，我認為她們迫切需要尋找遺失在她個性之外的女性特質。
譬如說，與人相處的平和、順從，在家庭裏的細膩、柔軟，在婚姻中的溫柔、體貼，這都是一個妻子身上最不可缺少的女性特質。
想要擁有這些有利於婚姻持久和諧的特質並不難，因為它們本來就應該是女人的天性，隻不過由於教育上的差異，有一些女性在成長的過程中忽視了這些特質的呈現。
我一直認為真正的強大並不是在所謂表麵上占上風，在婚姻中內心柔軟，行為包容的妻子，實際上才是真正有力量的妻子。
現在的有些女孩在成為妻子以後，盲目地張揚個性，追求在婚姻中的占上風，實際上這是非常不明智的做法，也許丈夫會在短期內忍耐你的行為，但長久下去，這絕非良好的夫妻相處之道。
對於個性強勢的妻子來說，改善自己的認知與行為絕對是非常有必要的修煉，這不僅對維護婚姻的穩定性有幫助，也對增加婚姻關係的愉悅度，改善夫妻相處的模式有根本性的幫助。
性情的調整的確有一些難度，但通過一些訓練進行行為的改善還是有可能的，關鍵是你要有信心和學會堅持。
與你的個性給婚姻帶來的不良影響相比，你為了改善自己付出一些代價也是很值得的。學會在這個方麵與丈夫有一些溝通，讓他能夠及時看到你為了改變自己所做的努力，並且，能夠欣賞及肯定你的改變。
我相信大多數男人都是寬容的，他們會給予你最好的接納與支持。如果你真的無法獨立完成這種個性的調整，你也可以請專業的人士來幫助你實現改善的目標。
譬如他可以幫你做一個你可以接受的改善計劃，然後，根據計劃的節奏來幫你一步一步實現行為的改善，這是非常有效的幫助。也許需要支付一些費用，但與你的個性改變相比，這是可以忽略不計的代價。
因為個性的改變意味著你在婚姻中的態度的改變，你會因此而成為一個受歡迎的妻子，一個有旺夫能量的妻子，這些可是人生的無價之寶。
（3）心胸狹窄型的妻子
小誌最近感到非常鬱悶，雖然新婚才剛滿一年，他和妻子的關係已經鬧得很僵，現在他下了班都不想回家，一個人在外麵閑逛，他隻想等妻子入睡以後再回去，免得又與妻子發生衝突。
小誌的妻子是一位小學教師，受過不錯的教育，按理說應該是知書達理的，但小誌在婚後才發現妻子格外的小心眼兒，心胸極度狹窄，平時總愛為一些小事生悶氣，不僅與同事關係相處得不好，現在與小誌的關係也相當緊張。
有時候聽說小誌與女同事一起出差，他的妻子就特別不高興，說小誌是故意要與女同事一起出差。小誌在單位加班，他妻子會一遍一遍地打小誌單位的電話，確認小誌是不是在單位，有時候讓小誌很是無奈。
有一次，小誌參加同學的婚禮，因為妻子有課無法請假參加，小誌與自己的小學女同學坐在了一起，並且拍了一張合影，這張照片小誌解釋了兩個月，他妻子都聽不進去，執意要找那位女生核實情況，小誌最後沒辦法隻好把小學女同學的電話給了妻子，妻子打過去發現那個女生已婚，而且還很幸福。小誌以為這下妻子該饒了他吧，沒想到妻子仍把照片收了起來，說以後離婚時要做證據，妻子的狹窄讓小誌心灰意冷。
小誌的父母從外地來兒子家小住，小誌的妻子表麵沒說什麼，背後總是對小誌抱怨，說他父母的習慣不好，她很不喜歡，說小誌的父親不愛洗腳，媽媽不愛洗頭，說他們根本不適合在大城市生活，說她很難接受他們。
小誌是典型的“鳳凰男”，父母含辛茹苦把他培養出來不容易，妻子如此容不下他們，小誌心裏很不高興，可是，為了讓父母看到自己婚姻很幸福，小誌隻得忍受妻子的這些牢騷。
與丈夫鬧別扭還隻是一部分，小誌的妻子與同事也相處得不好，經常在家裏指責自己的同事這不好，那不行，搞得家裏的氣氛很不好，對此小誌非常不開心，他認為不是妻子的同事不好，而是妻子的心胸太狹窄，除了她自己誰都容不下。
氣量小，心眼小，愛計較，愛較真兒是心胸狹窄型的妻子的性情特點，這樣的妻子有時候很讓男人抓狂，因為你不知道什麼時候，什麼事情就讓她不開心了。
心胸不夠開闊本來也是女人的特點，但過於不夠開闊，甚至狹窄、極端就是一種有缺陷的性情了。
而且，心胸狹窄的人常常比較自私與挑剔，凡事隻考慮自己的感受，對別人缺乏足夠的包容與尊重，這樣品性的人缺少朋友，通常很孤獨，這是因為他與別人相處起來很困難。
如果她是一位妻子，那麼她的婚姻也很難幸福與愉快，心胸狹窄，愛計較的性情使她很難成為一個快樂的人，因而，她與丈夫相處得也會很不愉快。
這樣的性情形成有先天性格的原因，也有後天環境的影響。對於女孩來說，如果她的母親是屬於心胸狹窄型的性情，她的成長會受母親的影響比較大。
心胸狹窄的妻子一般性格比較內向，不太愛正麵交流，甚至不願意主動交流，有什麼事情愛悶在心裏，因此愛生悶氣，愛發無名火是她們在婚姻中的行為特點。
由於很難容得下別人，因此變得很挑剔，包括對自己的丈夫，看到的總是各種不足，並經常批評指責，與這樣性情的妻子相處，很多丈夫會感覺心力交瘁，因為好像無論他怎麼努力，也無法博得妻子一句滿意的話。
妻子的心胸狹窄常常讓丈夫的身邊也缺少朋友，因為她容不得丈夫身邊有朋友，這樣的妻子是丈夫事業的“克星”，也是丈夫事業發展上的最大阻礙，隻是她自己卻並不知道。
心胸狹窄的性情在婚姻中是一種破壞性極大的因素，心胸狹窄的妻子最擅長猜疑和捕風捉影，因而極大地降低了婚姻的信任度。
很多婚姻危機是從相互之間無法信任開始的，而愛猜疑的妻子常常是男人在婚姻中無法承受之痛。
這樣的妻子不僅無法維係好自己與丈夫的關係，也無法維護好她與丈夫的家人的關係，並且，經常會給丈夫的家人帶來傷害，這通常是讓丈夫無法容忍的。
由於性格不夠開放與豁達，她自己也沒有什麼朋友，生活中缺少樂趣。基本上來說，這樣的妻子是一個很難快樂起來的女人，與這樣的女人在一起生活，真的很難找到樂趣，這也是很多男人無法堅守他們的承諾，“中途退場”的主要原因。
心胸狹窄對於女性來說是很致命的不良性情，容易讓她們患上各種疾病，這其中尤其以乳腺癌居多。由於這種性情的人多不善交流，遇事容易鑽牛角尖，聽不進別人的勸導，所以，這樣性情的妻子頗讓男人煩惱，從而給婚姻帶來不穩定的隱患。
我想每一位妻子都希望自己的婚姻安寧、持久，不希望充滿變數，因此，如果你不幸養成了這種性情，我認為你應該盡快調整改善，從這種不良性情中走出來，給自己一個成長的機會。
心胸狹窄的性情有時候是性格問題造成的，有時候是思維方式問題造成的，因此想要有所改善和調整，必須先從這兩個方麵入手：
①改善性格問題
很多心胸狹窄的妻子都屬於性格比較內向的女性，她們生活在自己的世界裏，不善於與外界交流，更不善於宣泄自己的情緒，容易自己跟自己過不去，由於丈夫是她身邊距離最近的人，因此她的目光通常都落在丈夫身上，但由於心胸不開闊，很多事情她不是通過溝通解決，而是選擇猜疑與沉默，時間一長就容易積累很多矛盾，導致夫妻間的關係失和。
這樣的妻子首先應該改善的就是自己的性格，盡量讓自己變得開朗一些，外向一些，有什麼話可以說出來別悶在心裏，對丈夫有什麼看法也應該主動地放在桌麵上與丈夫交流，讓丈夫意識到自己的問題，有助於事情的解決。
如果你很在乎自己的婚姻，就應該重視夫妻間相互的信任度，不要輕易去破壞它。容易猜疑丈夫的妻子首先是因為她很不自信，其次是因為她的心胸不夠開闊，性格不夠灑脫。
因此，這樣的妻子一定要讓自己自信起來，做一個性格豁達，心胸開闊的女人，這樣你也很容易找到快樂，你的丈夫也會感到輕鬆。
性格的調整也需要一些方法，譬如：
a。暗示法
就是學會經常暗示自己性格要開放，不要太拘謹，要善於傾訴，有什麼心事說出來，養成了愛傾訴的習慣，你內心的壓力就會小很多。暗示法最主要的作用就是要你經常做自我暗示，改變自己原來的性格，嚐試新的性格體驗。
b。後果法
後果法就是你可以把不同選擇的後果放在一起比較，譬如同一個問題，你可以用原來的性格麵對，看看是什麼結果，你也可以用改變後的性格來解決，比較一下兩種不同的性格解決問題的結果是不是一樣的。
通常來說結果會大相徑庭，因為不同的解決途徑肯定會帶來完全不同的結果，你可以看一下哪一個結果更積極，更有利於維護你的婚姻和諧。帶來好結果的解決方法顯然更適合你一些。後果法是一種事實激勵法，它利用你可以看到的好的結果來鼓勵你堅持改變，這是一種非常有效的改善性格的方法。
c。反思法
人是自然界唯一擁有可以思考的大腦的高級動物，因此，成為一個妻子你不可缺少的就是思考的能力，尤其在改善性格的時候，你一定要經常反思那些因為你的性格問題而帶來的失敗。譬如與丈夫的溝通失敗，與朋友的相處失敗，與同事的配合失敗，你應該有勇氣反思自己的失誤，從而下決心改變自己。
如果缺乏反思的力量，我相信你很難改變自己，因為性格在某種意義上來說是根深蒂固的東西，可是，凡事都有解決的方法，隻要你有想要改變的決心。
我建議你每天上床前都靜下心來，反思一下自己一天的經曆，看看你的性格到底給你帶來了哪些好處，又給你帶來了哪些不利？
如果有可能你可以把它寫下來，這樣你會很清楚地看到自己的性格曲線，哪是需要堅持的，哪是亟待改變的，一目了然。
一個有成長能力的人一定是一個具備強烈的反思精神的人，這樣的方法可以幫助你更深入地了解自己，使你具有改變自己的勇氣和決心。
②調整思維方式法
心胸狹窄型的妻子大多數屬於思維方式有問題，由於心胸不夠開闊，她們考慮問題常常隻會縱向思考，越考慮越深，越考慮越沉重，越想越複雜，這種思維方式往往隻會把簡單的問題複雜化了。
所以，想要讓自己快樂輕鬆起來，遇上問題能夠從容麵對，必須學會橫向平行思維，這是一種可以把複雜的問題簡單化的思維方式，特別有助於你的心胸開闊。
橫向平行思維主要是一種積極的思維方式，凡事找優點，看到好的一麵，這樣的思維方式會讓人越想越輕鬆，越想越開闊，有助於積極情緒的調整，情緒一好，心情自然就會好，視野就會開闊，人就不容易鬱悶。
在憂鬱症患者中有相當一部分人是屬於心胸狹窄的性情，這種人的主要問題多出在思維方式上，因此，換一種思維方式幾乎就是換一種活法，換一種人生，這是非常明顯的區別。
實際上，隻要你改變自己性情的願望強烈，換一種思維方式並不難。因為每個人都向往輕鬆、愉快的生活，更何況你是一位妻子，你的家庭、你的婚姻、你的丈夫都會因為你的改變而受益。
我建議你從小的目標做起，別一開始就給自己設置過高的目標，那會影響你的信心。你可以先從與丈夫的相處開始，換一種思維方式處理與丈夫的關係。
少挑剔、少猜疑，多信任、多溝通，每天晚上多一些微笑，眼睛裏多一點兒柔情，嘴巴裏多一點兒甜言蜜語，我相信你的改變一定會給你加很多分，丈夫看你的目光也一定會完全不一樣了。
如果你和丈夫的關係得到了改善，那麼圍繞你的很多矛盾就會慢慢化解。丈夫的家人會接納你，同事、朋友會接納你，你會成為一個被大家喜歡的人，你不再孤獨，也不再被孤立，這時候你的心情會好很多，好心情會帶來好運氣。我相信你的處境一定會因為你的改變而獲得非常好的改善。
③尋找一種信仰
心胸狹窄的性情通常是視野比較狹窄，內心比較空洞而造成的，因此，這樣的妻子眼光不長遠，內心也比較寂寞，屬於沒什麼信仰的女性。
所以，尋找一種信仰對這樣的妻子來說非常重要。首先，這種信仰就是自己的一種精神寄托，它不必多麼宏大，隻要能夠給你一種心靈慰藉，讓你的行為有所依托，內心世界有所充實就可以了。
人有了信仰以後就可以獲得內心的平靜與豁達，不再反複糾結於毫無價值的事情上。譬如你信仰你的婚姻，那你就應該做一個維護自己婚姻的妻子，不要為了毫無意義的問題去傷害婚姻，傷害自己的丈夫，做一切事情都要考慮是否有利於自己的婚姻。
有的妻子選擇將孩子作為信仰，這也是非常有價值的信仰。她會讓你在處理任何問題時，都首先想到自己的孩子，處理方式以不傷害到孩子為標準，這種信仰會使很多妻子注意自己的行為方式，從而避免了不少的婚姻矛盾。
信仰就是一種讓你學會解脫自己的很好的思考方式，是一種心理的定力，有信仰的人一般都懂得如何應對壓力，如何尋找解決問題的最佳途徑。
對於心胸狹窄，愛糾結於毫無價值的瑣事的妻子來說，選擇一個信仰會讓你學會放下，很多事情一旦學會放下，你就會輕鬆很多，就會發現把寶貴的時間用來糾結是多麼浪費的一件事情。
有了信仰以後，你的內心就會感到充實，你的視野裏不再隻有丈夫和家庭，你會發現許多可以去關注的事情，這會使你的世界變大，當你能夠感受到天地寬了，你的心胸自然也就豁然開朗了。
④尋找知心朋友
對於心胸狹窄的妻子來說，朋友是最不可缺少的一部分，因為朋友會促使你學會跟外界交流，學會包容別人，接納不同的看法，成為一個有氣量的人。
但是，想要找到知心朋友，你必須學會改變自己。封閉的個性、不善傾訴和傾聽的人通常不會交到朋友。
首先，想要找到可以交心的朋友，你必須先打開自己的內心，真誠地與別人交流，其次，你不要什麼場合都習慣於沉默，有時候學會傾訴是贏得好朋友的很好的技巧。
想要走出心胸狹窄的性情，你隻靠自己肯定不行，你必須交朋友，讓友誼來幫助你從自己的世界裏走出來，這是非常有效的方法。
我不建議你隻在網上交朋友，虛擬世界的友誼有時並不靠譜。因為你們彼此並不真正了解，總在虛擬世界裏尋找朋友，會讓你越來越封閉自己，越來越無法接近現實世界，這是非常危險的一種選擇。
想要徹底改變自己，你一定要尋找能夠“落地”的現實世界裏的朋友，這種真實的交流會給你真正的幫助，所以，尋找真實的知心朋友，對你來說開始的越早越好。
友誼是需要靠接納和包容來維護的，在經營友誼的過程中，你會學會開放自己，不再狹隘與自私，你會變得開朗與自信，這樣的成長你自己可以看得到，隻要堅持做下去，你就會獲得改變。
（4）愛激惹型的妻子
像一座沉默的火山，前一分鍾還若無其事，後一分鍾便開始“咆哮”，爆發前毫無征兆，爆發後很難收住，誰也搞不懂她是怎麼一回事，不知什麼時候就把她惹急了。愛發脾氣、愛上火、愛吵架是愛激惹型的妻子的典型性情。
這種性情的妻子在婚姻中很常見，尤其是在獨生子女中也比較普遍。愛激惹型的妻子常常讓婚姻很難平穩，夫妻間吵吵鬧鬧是經常的事兒，所為的事情也通常不是什麼原則性問題，不會控製自己的情緒，在婚姻中比較任性是這類性情的妻子的主要特征。
在年輕的小夫妻中，愛激惹型的妻子比較多，一個是跟她們年紀比較輕，心理不夠成熟有關，另一個卻是來自她的原生家庭對她的性格的影響。
菲菲雖然來自一個普通的工薪家庭，但由於是獨生女，父母非常寵溺她，菲菲自己也比較爭氣，考上了不錯的大學，畢業後進了銀行係統工作，收入不錯，生活一直比較優越、順利。菲菲養成了比較任性、乖張的脾氣，26歲時她嫁給了自己的同事，小兩口都在銀行工作，生活無憂，父母又給創造了不錯的生活條件，按理說，菲菲應該過得很幸福。
可是結婚不到一年，菲菲的丈夫就選擇與妻子分居了，原因是他實在無法忍受妻子特別愛生氣，愛發脾氣的性情。每天工作的壓力很大，回到家裏還要處處忍受妻子的壞脾氣，菲菲的丈夫感到自己快要崩潰了。
對於菲菲的性情她的丈夫一直琢磨不透，戀愛時覺得菲菲是一個很開朗、很活潑的女孩，有點兒小任性但還不失為可愛。可是沒想到結婚以後，發現妻子是一個特別愛發脾氣的女人，而且，她發起脾氣來，不顧時間、地點和場合，想發就發，絲毫不考慮丈夫的感受，也從不顧忌自己的形象。有時候，讓菲菲的丈夫非常尷尬。
對於菲菲發脾氣的原因，菲菲的丈夫也非常無奈。有時候他真的不知道妻子為什麼發火，是什麼事兒讓妻子不高興了，因為她也從來不說，就是一個勁兒地發火兒，菲菲的脾氣實在讓她的丈夫有些招架不住了。