太極樁功的修煉對於學習武當派的功夫也是極為的重要，太極樁功也是分為幾種站樁方法，但是根據劉乘風對於夜天刑的觀察還是決定從最基礎的無極樁開始，對於夜天刑來說現在打好基礎才是最重要的。
這無極樁的站法看起來跟普通馬步雖然很像，但是又是有些不同，夜天刑剛才站馬步的時候也就站了兩三分鍾的時間便是感覺腰部酸軟，膝蓋發痛了，這還是他平日裏都會蹲馬步的結果，記得第一次根據書上介紹的時候，夜天刑蹲了才幾秒的時間，便是直接一屁股坐在了地上。
夜天刑畢竟是第一次站無極樁，雖然有劉乘風在一旁指點，但是他站了五分鍾後便是有些感覺不自在了，但就在他身子想要扭動幾下的時候，劉乘風便是會一拐杖點在他的身上，令他馬上蹲好，這一蹲便是十幾分鍾過去了。
在蹲到快二十分鍾的時候，夜天刑的身體晃動的程度明顯大了很多，臉色也是通紅，豆大的汗珠開始出現在他的額頭上。
“是不是到感覺腦袋發暈了？”劉乘風看到此時的夜天刑，也沒有再用拐杖去糾正對方，看現在夜天刑的樣子，應該是真的達到極限了。
夜天刑已經無力開口，隻是點了點頭。
“起身，兩手向丹田處合，左手內掌心貼住丹田，同時右手內掌心貼住左手外掌心，這樣丹田與兩心一直線，意守幾分鍾，等身體氣感漸漸恢複平靜，就可放下手，自由活動了。”得到確認，劉乘風也是將收功的方式告訴了夜天刑，而後便站在一旁等夜天刑恢複。
夜天刑按照劉乘風所說的站在原地，站了大約三分鍾的時間，他才感覺自己的腦袋不再那般暈了，身體也是舒服了許多後，方才將手放下。
“這是你第一次站無極樁，站了這麼久也算不錯了，看來你平日裏胡亂練的那些也不算全白練了。”劉乘風的話雖然像是在表揚夜天刑，但是夜天刑卻又感覺劉乘風的話中透著幾分的嘲諷。
不過夜天刑卻並未感覺劉乘風的話有什麼不妥，剛才雖然隻是第一次站無極樁，但是夜天刑也是能夠明顯的感覺到，站完無極樁後他感覺呼吸順暢了許多，整個人從疲憊中緩解過來後，比起剛才也是精神了一些，這樣的事情他曾經根據書上蹲的馬步可沒有過，每次蹲完他都是感覺全身累的難受倒是真的。
“站無極樁的原因和方法我都教給你了，接下來的十天內，你便是好好練習吧，記住練功急不得，但也不能鬆懈，一周後你再來見我，到時我看看你的成績。”此時天已經完全黑下來了，劉乘風見時間差不多便是讓夜天刑先離開了。
根據劉乘風的所說的，夜天刑接下來的十天裏便是沒有再去找過劉乘風，夜天刑每天早晚都會蹲無極樁，平時休息也會蹲上一段的時間，每次蹲無極樁感覺到頭暈之時他便是會收功，而後靜止恢複後他才會自由活動。
雖然十天的時間並不長，但是在這十天裏夜天刑也是明顯感覺到了自己的變化，自己的精力和體力比以前略有提高，睡覺也是十分的沉實，而且他感覺自己的身體好像比以前輕靈了許多，而且在每天早上他還感覺自己的某個部位有些聳立，這令剛進入青春期的他反而有些不好意思。（PS：男同誌站無極樁會出現興陽，感興趣的可以嚐試下）
“天刑，這幾天我看你蹲馬步蹲的蠻久的啊。”馬雲超這幾天來晨練，每天都是看到夜天刑在蹲馬步，以前他也看過夜天刑蹲馬步，他發現最近夜天刑的馬步姿勢不但看起來有些不同，而且時間比以前多了幾倍不止。
“嘿嘿，是麼。”夜天刑最開始的時候，十分鍾以後就開始出現吃力了，二十分鍾便是無法堅持住了，在這十天的練習中，夜天刑已經可以保證二十分鍾內不吃力，一咬牙也是能夠堅持三十幾分鍾的時間。
“不過你馬步蹲的再好，也不是哥的對手哈哈哈哈……”馬雲超見夜天刑有些得意的感覺，便是對著夜天刑擺擺手，示意對方蹲馬步蹲的再好依舊打不過自己，而後便大笑著跑開了。
而對於馬雲超的話，夜天刑卻是沒有反斥，不過他的眼神卻十分的堅決，拳頭也是緊緊握起，心中暗自告訴自己一定要將國術發揚光大，讓全世界都知道國術的厲害。