藍帕格定律——將壓力轉化成動力
心理學名詞
藍柏格定理，由美國銀行家藍柏格提出，其核心內容為：“給員工製造必要的危機感。它給職場人的啟示是：壓力是可以轉化為前進的動力的。”
盡管壓力看不見也摸不著，但對身處職場中的每個人來說，他們時刻都感受到壓力的存在。在競爭激烈的辦公室中，很多白領表麵上很光鮮亮麗，一副輕鬆愜意的樣子，其實他們的壓力都不小。如果不能及時調節和轉化壓力，讓壓力變成動力，就有可能會出現憤怒、不信任、迷惘、沮喪、決策失誤、疲憊不堪及一些嚴重的健康問題。
壓力與動力之間是可以相互轉化的，但是要滿足一個前提，那就是壓力的承受者具有承受壓力的能力。因此，在遭遇壓力時，我們一定要積極地改變自己，不斷地自我充實，以便讓壓力轉化為前進的動力，讓自己笑傲職場。
經典案例
譚盾是一個喜歡拉琴的年輕人，可是剛到美國時，迫於生活的壓力，他不得不到街頭拉小提琴賣藝來賺錢。那段時間，他的壓力非常大。
事實上，在街頭拉琴賣藝跟擺地攤沒什麼兩樣，都必須爭個好地盤才會有人氣，才會賺錢；而地段差的地方，當然生意就較差了！幸運的是，譚盾和一位黑人琴手一起爭到一個最能賺錢的好地盤，在一家銀行的門口，那裏人來人往，很熱鬧。
過了一段時日，譚盾賣藝賺到了不少錢之後，就和黑人琴手道別，因為他想進入學校進修。這段辛苦的賣藝生活讓他明白，學習才能讓自己更有實力。
譚盾在音樂學府裏拜師學藝，也和琴技高超的同學們互相切磋。他將全部時間和精神投注在提升音樂素養和琴藝之中。在學校裏，雖然譚盾不像以前在街頭拉琴一樣能賺到很多錢，但他的眼光超越了金錢，轉而投向那更遠大的目標和未來。這就是他的動力之源。
10年後，譚盾有一次路過那家銀行，發現昔日的老友黑人琴手仍在那“最賺錢的地盤”拉琴。而且，他的表情一如往昔，臉上露出得意、滿足與陶醉。當看見譚盾突然出現時，黑人琴手很高興地停下拉琴的手，熱情地說道：“兄弟啊，好久沒見啦，你現在在哪裏拉琴啊？”
譚盾回答了一個很有名的音樂廳名字，但黑人琴手反問道：“那家音樂廳的門口也很好賺錢嗎？”
“還好啦，生意還不錯啦！”譚盾沒有明說，隻淡淡地說著。
那位黑人哪裏知道，10年後的譚盾已經是一位知名的音樂家，他經常在著名的音樂廳中獻藝，而不是隻在門口拉琴賣藝。盡管同樣麵對生活的壓力，但譚盾並沒有向現實低頭，而是堅定了自己的理想。
你學會了嗎？
身在職場，免不了會遭遇大大小小的壓力。對我們每個人來說，壓力既是阻礙也是機遇。隻有具備了強大的抗壓能力，才能沉著冷靜地應對各種壓力，才能將壓力轉化為前進的動力，促使自己去追求一個又一個的成功，並最終實現預定的目標。
俗話說：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。”要工作總會有壓力，就算有時候壓力非常沉重，你也應該勇敢地承受壓力，並將壓力轉化為動力。對那些成功者來說，壓力越大反而會越有動力。
狗魚效應——迎接每一次挑戰
心理學名詞
狗魚效應來源於這樣一個故事。古時，日本漁民出海捕鰻魚，因為船小，回到岸邊時鰻魚差不多都死光了。後來，漁民想出了一個辦法，在裝鰻魚的船艙裏放進一些狗魚。鰻魚和狗魚天生就是死對頭，為了對付狗魚，鰻魚竭力反擊。由於一直處於緊張狀態下，鰻魚充分調動了自己自然求生的本能，所以一直保持著很強的生命力。
現代社會，競爭越來越激烈，年輕人麵臨的壓力也越來越大。在職場中，壓力使得每一個人都不敢停下成長的腳步，它促使人們時時奮進。麵對挑戰時，壓力使人不再退縮；實現一個目標後，壓力使人不敢懈怠；獲得成就時，壓力使人再接再厲。
在工作中，因迫於壓力而一直處於緊張狀態的現象有很多，但人們的應對方式卻千差萬別，有的人在壓力下舉起雙手認輸，有的人在壓力下迎難而上。
經典案例
郭為是聯想的元老之一，也是聯想一個業務公司——神州數碼的總裁。聯想控股有限公司副董事長兼總裁柳傳誌把郭為的成功經驗總結為“哭著喊著要學習”。隻要一有學習和鍛煉的機會，他就會積極把握。
2000年，聯想集團進行改革，將原有的事業部人員一分為二，一部分人進入原來的老聯想，另一部分人參與新開辟出來的業務——神州數碼。柳傳誌把老聯想的業務交由楊元慶去做，而將新開辟的神州數碼交給了郭為。