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沈氏女科600年：女人會養不會老
作者：
沈寧
東方玄幻
1 萬字
全本
《沈氏女科600年：女人會養不會老》正文
沈氏女科600年：女人會養不會老
前言
1．女人的身體是養出來的
2．外修內養1∶9，內養才是核心
3．為什麼女人老得比男人快
4．天生的基礎，後天的打造
5．身體養好，氣色就好，病就不找
1．女人脾虛老得快，毀身材
2．脾胃不和，多是飲食不當的錯
3．脾氣不足，運化差，肥胖生
4．脾胃虛寒，飲食不節過食生冷的惡果
5．養好脾胃才是“治未病”的秘訣
6．吃對飯，才是養脾胃的關鍵
7．飯前一碗湯，健脾養胃有良方
8．甘入脾，哪些食物能有助女人治脾虛
9．常按太白穴，脾虛不用怕