那麼，家長怎麼做才能提高男孩的耐心指數呢？
對家長而言，看著孩子成長就是一種樂趣，為什麼不把這種樂趣傳遞給孩子呢？正如任何事情都不可能一蹴而就，都有其自然發展的規律
而循序漸進，由淺入深才是科學的學習規律。要讓孩子知道過程的重要性甚於結果，因為沒有過程的獲得往往體驗不到收獲的樂趣。
另外要堅持有規律的運動，時刻牢記運動的作用是神奇的，適度的運動不僅可以強身健體，對心情也有很好的調節作用。每天進行一定量的運動鍛煉，也是對孩子耐心的考驗和培養，不妨也給孩子來一個“三分鍾”“五分鍾”訓練的考驗。
3、運動的男孩更迷人
西班牙4000萬人，個個都是體育迷，運動是他們的生活方式，就像每天要吃飯一樣，沒有人會考慮為什麼要吃飯。西班牙的孩子很少有不喜歡體育運動的，因為運動讓他們沸騰的熱情和活力有了釋放的舞台。他們進行體育運動，重在參與，好與不好，輸與贏其實並不重要，重要的是他們需要和朋友一起活動，一起玩耍。
湯姆最初迷上網球時，邁克夫婦幾乎每周都要陪他去看球賽。每次兒子參加比賽，他們總是抽時間去當啦啦隊員。每次湯姆比賽時，夫婦倆坐在觀眾席上，眼裏全是湯姆。贏球時，邁克夫婦為湯姆鼓掌歡呼；輸球時，不忘安慰打氣。
因為他們知道，參加比賽的目的隻有一個—讓兒子在運動中尋找快樂，身心全麵健康發展，從而使他日後的學習、生活和工作更加豐富多彩。
邁克說，豐富多彩的體育運動盡管形式各不相同，但其基本的精神是相同的，那就是：愉快的生活態度，較強的適應能力，個人行為的規範化、責任感及與同伴的合作精神，公正地看待問題，遵守規則和規定的能力。
對父母來說，體育活動使孩子們能有機會學習團隊精神、建立友情、
強壯體魄、磨練意誌。所以，無論從什麼角度來看，孩子參加體育運動都是件好事。父母不僅要鼓勵孩子參加，還要積極參與孩子喜歡的運動項目，和孩子分享運動的快樂。
剛剛放了暑假，浩浩終於可以隨身所欲地玩了，於是他找小夥伴們瘋玩了幾天。但是，很快他就感覺到了沒意思，再加上天氣太熱，在接下來的日子裏，他幾乎每天都是在空調屋裏度過。
他每天不是看電視，就是上網打遊戲，因此他常常會感覺很累，不想吃東西，而且他的眼睛好像開始看不清楚遠處的東西了。更讓他感到傷心的是，一個暑假過去，班裏的男孩都長高了，好像隻有他的個頭在原地踏步。
小男孩好動、喜歡上躥下跳，但如果家長想讓他真正地去鍛煉身體，他往往會找出很多理由拒絕：“我肚子痛”、“我還要寫作業呢”、“我還有更重要的事情要去做”…雖然小男孩體內有過剩的睾丸素，但是任何一個小男孩都很懶，除非他喜歡、他感興趣，否則他寧可躺在床上睡覺、坐在電腦前打遊戲，也不會到戶外去鍛煉身體。
其實，在不影響孩子學習的基礎上，家長不妨和你的男孩一起製定一份合適的假期鍛煉計劃，讓你的男孩真正地參與到運動中來，鼓勵和監督他鍛煉身體。這樣不僅能使你的男孩身強力壯，而且還可以鍛煉他的意誌和自控能力。
來看看啟睿的爸爸是怎麼和兒子一起度過暑假的：
暑假裏的一天傍晚，啟睿和爸爸一塊去小區旁邊的廣場上散步。廣場上，很多和啟睿年齡相仿的孩子穿著溜冰鞋在自由滑行。他們的技術之高、花樣之多，引來了圍觀者一陣陣的歡呼和掌聲。
看著啟睿看得入迷的樣子，爸爸想趁機鍛煉一下他的身體和意誌，便讓他也加入了這個溜冰培訓班。一開始，啟睿滿懷信心地去學，但當他發現自己穿上溜冰鞋根本都無法站立時，有點泄氣了。此時爸爸鼓勵兒子說：“困難並沒有你想象的那麼可怕，別人能做到的事情，你照樣也能做到。”在摔倒了很多次後，啟睿終於邁出了成功的第一步，他能穿
著溜冰鞋自由運動了。最後，啟睿終於也能變著花樣自己滑行了。
這次學習，對於啟睿而言收獲頗豐：首先，這個假期，他會覺得過得很充實；其次，他認識了一群新朋友；第三，因為有了一種特殊的“本領”，他可能會成為同學中的“偶像”；最後，從此他有了業餘愛好。
其實，要讓男孩運動，並不是一件特別難的事，小男孩一般都認“死理”，他喜歡的事情，不用家長催促，他自己就會做得特別好；而他不喜歡的事情，即使在家長拳頭的權威下，他也會懷著應付的心態去做。所以，家長不妨選擇他喜歡的運動項目，或者想辦法調起他的“胃口”，引導他去鍛煉身體。
運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張對抗以及競爭性強的特點。孩子們在運動時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意誌努力。通過運動，有助於培養他們勇敢、頑強、團結、機智、沉著、果斷、謙虛、謹慎等意誌品質，使他們保持積極、健康、向上的良好心理狀態，成為一個心理健康的人。對於迫切想成為男子漢的男孩來說，運動是他們克服生理和心理困難的過程，他們將從中培養健康的情感、增強信心、強化意誌。
家長在引導孩子運動、鍛煉的時候，要注意采取科學的方法，如運動量的增加要循序漸進，防止因急於求成或盲目攀比使強度超出了孩子所能承擔的能力而損害健康；每次練習前要做準備活動，讓機體各部分從靜止狀態到進行一定強度的運動有一個逐步適應的過程。
4、睡眠障礙父母之過
睡眠在一個人的一生中約占三分之一以上的時間，睡眠對孩子的生長發育和生活、學習起著非常重要的作用，生長發育高峰期的男孩對睡眠的要求會更高。
鬆鬆還隻是個7歲的男孩，但他從一年前開始就沒睡過安穩覺。原來鬆鬆的父母由於工作繁忙，經常加班到深夜才回家，小小年紀整天麵對著死氣沉沉的家，鬆鬆一個人睡覺就會感到很害怕，有一點聲音都會讓他從夢中驚醒，於是，他開始不敢一個人睡覺，每天都隻好等到爸爸媽媽回來了才睡。由於睡眠嚴重不足，身體狀況也每況愈下，白天總是打瞌睡，不僅僅身體日漸消瘦，學習成績也急劇下滑。
可以說，鬆鬆的不良睡眠習慣是爸爸媽媽的人為因素造成的，依賴父母是孩子的天性，如果父母經常在晚上把孩子一個人留在家中，長此以往，很容易讓孩子產生失落感，害怕黑夜和孤單，父母不在家，孩子即使想睡覺也不敢睡，長期這樣下去，必然導致孩子睡眠質量下降，甚至患上失眠症。更有甚者，一些父母的夜生活豐富而頻繁，經常帶孩子一同參加。