厚肩：肩膀弧度適中，肩部肌肉較厚，鎖骨、肩胛骨不大明顯。你若是這種肩，選文胸時要選寬一點肩帶的，選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。這種肩帶拉力足夠，肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠裏側一些的，太偏外側容易滑落，而且對豐滿胸部的女孩來說，造型上會顯得比較鬆散。此外，厚肩女孩看肩帶時要注意一下織物密度。肩帶前段沒有彈性的那種，可以更好地拉起乳房，並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛下來而失去強拉力。
斜肩：這類肩膀弧度較大，無論肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。
斜肩與窄肩不同，由於肩部坡度大，肩帶很容易滑落，所以最好不選肩帶偏向外側的文胸。但過於裏側的肩帶不大舒服，要選肩帶中間設計的那種。穿上後，肩帶正好在前後鎖骨交叉部位。略寬一些的肩帶有利於不滑落，同時，肩帶背麵有塑膠的那種，加強了摩擦力，也是首選的優點。
最後，對幹斜肩女孩來說，選擇背部U型設計的肩帶，比垂直型設計的肩帶，不僅不容易滑落，而且由於受力合力會更加舒服。
平肩：這種體形比較英武，很威風，俗稱將軍肩。這類肩膀弧度較小，肩肘骨比較明顯。與斜肩相對，平肩女孩戴文胸，肩帶不容易滑落。在解決滑落問題上，平肩主要注意肩帶的裏、外側位置就可以了。但從胸部造型角度考慮，平肩體形看上去四四方方的，可以通過胸部的調整使體形不那麼呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通過戴偏外側肩帶的文胸來使乳房向兩側擴展一些，可以使你的體形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高點與前鎖骨中部在一條線上。如果你是寬肩型平肩，就要戴那種肩帶偏裏側的文胸，使乳房集中一些，使你的體形看上去更加苗條。但要注意別使乳房過於集中，因為乳溝太明顯也不好看。
總之，肩帶選擇舒服了，無論你是哪種肩型都不會再出現肩帶滑落那種令人尷尬的事情了。
如何正確選擇胸罩
正確地選用乳罩，不僅是為了點綴女性特有的曲線美，更重要的是通過穿戴乳罩可以襯托、固定乳房，避免乳房的過分搖動而引起鬆弛、下垂，甚至發生病變。比如，胸部扁平、擴散所造成的外溢就是有很多原因的，除天生之外，有些是因為長時間不戴胸罩，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或是因為不知如何選擇合適的胸罩尺寸，尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本來漂亮的胸部給弄得扁平；而太鬆或太大的乳罩起不了依托固定乳房的作用，不能對女性乳房起到生理保健作用的。也有些是因為款型沒有選好，致使胸部無法集中，造成擴散。所以，若是這樣，你應選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，以使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。
要想克服胸部下垂的缺點，你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內，選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
你若是先天胸部較小，也不用擔心，你可以用功能文胸來進行彌補。要知道，穿戴不合適文胸的後果將是較小的胸部會更加壓抑，所以你應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸。另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
你若是胸部豐滿的女士，最好穿黑色或白色係（乳白、牙白、漂白、灰白等）的輕、薄、絲質麵料的內衣。中性色或各種加灰色係，都會減弱你的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性麵料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。並且，最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不利於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。但是，身體側肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。
文胸最好選擇深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。避免1/2罩杯，這種胸罩往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色係，也可選與外裝反色係，如黑色內衣與白色套裝搭配，或者黑色內衣與紅色套裝搭配，都很好看。