分析一下你的體形
1．女性體形美的主要特征
和諧與勻稱都是美的標準。和諧的人體比例、勻稱的四肢會讓人賞心悅目。優美、和諧的人體是女性體形美的關鍵。
女性體形擁有圓潤的雙肩、豐滿的乳房、纖細的腰肢與豐腴的臀部，凹凸起伏的身軀展現出無與倫比的曲線美。如果一個人上下身的比例為0．62：1這一接近黃金分割的比例，那麼她的身體就比較勻稱。人體的比例可以通過測量得知。—般情況下，人的兩手臂伸長開來等於身高，腰圍等於臀圍或胸圍的2/3，臀圍基本等於胸圍。測量項目還可以包括背長、肩斜、頸圍、頭圍、胸高、乳距、上體長、前後腰節高、腕圍、臀圍、臀跟圍、掌圍、下體長、下肢長、上臂長、頭型和腳型等。
隨著地域和時代的不同，人們對於女性體形的觀念也有所區別，並隨著流行觀念的演變而不斷變化。在遠古時代，因為人類需要延續生存，所以女性的繁殖能力被看作是首要的——骨盆寬大、乳房發達的壯碩女性是美的基本標誌，這可以從中國古代的雕塑和繪畫作品中得到證實。如在中國唐代時流行的慵倦肥碩、雍容華貴的女性美的觀念。20世紀初期，西方社會曾流行過—種男孩子般的女性美；20世紀30年代則重視女性的曲線；20世紀40—50年代歐美重新流行傳統的成熟女性形象。現代社會關於美的標準，更是進入了多元化的後現代時期，而或許評價美的惟一標準就是自信。
2．女性體形的各種形態
根據女性身體部位的圍度和比例，可以概括地將女性體形分為以下幾種類型：
（1）標準型
或稱沙漏型、經典型，一般指人的體重和身高呈標準比例。如胸部豐滿、腰肢纖細、臀部渾圓、四肢修長的體形。
（2）上瘦下胖型
或稱為梨型，主要特征是胸部較為平坦、肩窄或溜肩、腰部較細長、腿部粗壯，發胖的部位主要集中在臀部和人腿，且上身偏長，下身偏短。
（3）上胖下瘦型
或稱為蘋果型，主要特征是胸部較豐滿、脖子較短、肩較寬、腰肢稍顯粗短、臀部和下肢較瘦長。此外，上下身的比例較標準，發胖的部位主要集中在上半身。
（4）上長下短型
主要特征是上身比例過長。
（5）偏瘦型
主要特征是削瘦、胸部平坦、臀圍較小，呈H型。
（6）偏胖型
主要特征是腰圍、臀圍較標準型更為豐滿，體形厚實、豐滿，呈矩形或直筒型。
3．女性體形中常見的局部缺陷
人們通過視覺平衡美感的規律總結出一個標準的人體比例，如果不符合這個標準的比例，那麼就會被視作在體形上有局部缺陷。
標準的人體比例為：臀圍線（臀部最寬處）正好在從頭到腳的中點；腰為腋下到臀圍線的中點；膝蓋應在人腿跟和足底間的中點上；腋下至胸部中間為7．5cm；肩至肘與肘至腕的距離相等，肩寬應為兩個頭的寬度。
（1）脖形不美
女性的脖子，對體形的挺拔與俊美起著關鍵的作用。如果脖子過於粗短，就會使頭部與胸部顯得壓抑，整個形體不舒展；如果過於細長，也會影響整體感。
（2）肩型不美
肩膀與身高、身寬之間關係密切，過於寬闊的肩略顯剛硬，缺少圓潤的柔美感；過於狹窄的肩，會使上身比例不和諧；溜肩易顯得鬆垮；聳肩會使脖子顯得更短。
（3）胸形不美
胸部豐滿、乳房挺拔是構成女性曲線美的關鍵。但有些女性常會為胸部的某些缺陷而煩惱不已。平胸是比較多見的一補缺陷類型，由於種族特征、生理遺傳、營養不良、缺乏鍛煉和疾病等原因，一些女性的乳房偏小，胸部平坦，從而使體形的曲線美受到一定影響。乳房的鬆弛下垂是和人的年齡、胖瘦、體質等因素相互關聯的。在正常情況下，乳房的形態隨著年齡的增長而逐步鬆弛下垂，而有些少女在生病或由胖變瘦後也會有乳房下垂的現象。因此，乳房下垂會影響體態的美觀，也會使人顯得衰老。
（4）腰形不美
“楊柳腰”常被用來形容苗條纖細的腰，細細的腰肢的確給女性增添了許多美的韻味。腰部較長也是形體不美的—種表現，因為腰部過長會形成人體重心下墜和腿短的感覺；腰部過短雖然會使下半身顯得過長，但由於腰短使得上下身連接太近，從而造成一種重心不穩的感覺，與此同時，若缺少了腰部的自然過渡，體形的韻律美感也會受到影響。
（5）臀形不美
挺翹、渾圓的臀部是女性美的重要表現部位，也是勾畫曲線的重要一筆。平臀常見於過於消瘦的女性，平臀使得體形平板而缺乏韻味；臀部過肥也是女性為之煩惱的一個問題，過肥的臀圍使人缺乏輕盈飄逸的美，從而顯得臃腫和沉重；臀部下垂容易形成重心向下的感覺，對形體的影響也是顯而易見的。
（6）腿形不美
修長的雙腿無論穿裙還是褲都很好看。然而，腿形也常有有不盡人意之處。腿粗的現象常見於身材較胖的女性，在穿短裙短褲時，會影響整體風采；腿短則會使得上身過長而顯得比例失調；膝關節寬大則是整條腿的形態和線條不流暢。
所以，一個愛美的女人要充分了解自己，進行自我形象分析是著裝藝術的第一步。首先我們應該做一些測量，並計算一下頭與身高的比例、上下身的比例，以及大小腿之間的比例。測量帶給你的信息是多種多樣的，或令人高興，或令人沮喪。故隻有在正確認識自己的體形，利用服飾搭配組合的技巧，才能在著裝中揚長避短，化缺點為優點，是服飾與形體達到美的和諧統一，充分顯示出自己的個性風采。