三十六節中華醫療保健強身操，簡稱中華醫保強身操，是建立在“陽陰開合動功十二勢”基礎上的一種操法。是集健身氣功、醫療保健、體操鍛煉於一體的綜合性鍛煉方法，具有平衡陰陽、補益氣血、舒通經脈、強筋壯骨、滑利關節、調節髒腑、增強食欲、減肥瘦身等奇特功效。是筆者長期從事針灸、推拿、醫療保健，並采用中西醫相結合的理論，專治神經及運動係統方麵疑難雜症的經驗總結，是防病治病、防重於治、提倡“人類生命在於運動”的有效措施。
根據中醫學“正氣存內、邪不可幹，邪之所湊、其氣必虛”的理論，隻要您將此操堅持不懈地鍛煉下去，確有扶正固本、強身健體、延年益壽及抗衰老等奇特功效。實踐證明：長期而規範的鍛煉，會使您感到神清氣爽、精力充沛、步伐矯健、功能旺盛、耳聰目明，全身輕鬆而總覺得有使不完的力氣。同時您也會感到自身體質與實際年齡比，有年輕10～20歲的感覺。
筆者在長期醫療實踐中發現，神經及運動係統方麵的疾病，如各種關節炎、慢性腰腿痛、肩周炎、頸椎病、四肢麻木、中風後遺症、吉蘭-巴雷綜合征等，一旦得病，嚴重者不死則癱，醫學上稱之為“疑難雜症”。即使患的是輕症，也會給一個家庭經濟上造成一定的損失，嚴重影響家庭幸福和人類健康。作為一名有職業道德和使命感的醫務工作者，不僅要擁有一套攻克此類疾病的治療方案，根據“疑難雜症防重於治”的原則，更重要的是研製一套行之有效的防控措施，能使此類疾病防患於未然。如能這樣，不僅可為患者減少痛苦，更重要的是為社會節省和造就大量的精神財富和物質財富。
筆者雖然才疏學淺，然因親眼目睹此類疾病，讓多少家庭失去幸福、令眾多患者失去生命和自由而痛心疾首，憑著一腔熱情和對患者的憐愛同情之心，大膽設想，敢於創新。並查閱了大量古今醫學和武術方麵的有關此類疾病保健知識的文獻，在神醫華佗“五禽戲”的啟示下，結合防病、治病的基本原則，配合醫療保健和體操鍛煉，綜合創編了此套通俗易懂、簡便易學、能防能治且又全麵科學而適用於大眾的“強身操”。筆者從1980年開始練習“陰陽開合動功十二勢”，起初隻作為個人養生保健，由於此功法比較簡單，在長期實踐體驗中漸漸感覺到，單練此功法不能有效防控神經及運動係統方麵的疑難雜症，故決定以“陰陽開合動功十二勢”為基礎，將全身各個部位的疾病發病規律及防治原則，以體操鍛煉的形式，以醫療保健的原理，以“動氣功”的理論為根據，並根據中醫“有諸形於內，必形於外”的髒腑辨證關係，綜合而全麵地創編了這套中華醫保強身操。它的動作和姿勢形成規律是：“從上而下，先左後右，由表及裏，由弱到強，強弱交錯，快慢相間，均衡適中，麵麵俱到。”基本上符合中老年朋友鍛煉既不可不及，也不可太過的準則。經過十多年的反複總結，反複論證，逐步完善，不斷提高，筆者也通過持之以恒的自身練習，親身感受，受益匪淺。實踐證明，此操不僅能強身健體，而且是防治神經及運動係統方麵的疑難雜症最有效的措施，由於它的全麵性和科學性，故對所有慢性疾病都具有一定的輔助治療作用。十多年來，筆者堅持用此操鍛煉，治好了困擾自己二十多年的慢性非特異性過敏性結腸炎、腰椎間盤突出症、肩周炎、頸椎病等疑難雜症，至今已有數年未發。十多年來有效地控製了頑固性高血壓；2009年2月又及時防控了“右腦梗死”的危害。由於及時發現，及時治療，幸運地擺脫了“偏癱”的不良後果，目前好如常人。事實證明，此操確有醫療、保健、強身的作用。筆者認為，一個人的健康，不是健康；一個人的幸福，也不是幸福；全人類健康和幸福，才是真正的幸福。因此，在國家體委“積極開展全民健身運動”的號召感召下，在奧運激情的鼓勵下，於2008年8月6日為將此操作“奧運”獻禮，特向國家體委部門進行申報。筆者真誠地希望，此操的普及與推廣，將對開展富國強民的全民健身運動，提高人類身體的整體素質和老年年齡標準，起到一定的促進作用。