看看如今這個社會，其實人與人之間的天賦差別並不大。之所以有些人一輩子平庸，而有些人卻抵達了成功的巔峰，差別隻在一點點，這一點點，在相當程度上，就是一種自我克製的能力。
熟悉傑瑞·萊斯的人都說他是個天生的運動員，他的天賦體能驚人，但單是這一點還不能使他成為傳奇性的人物，在他卓越成就的背後還有一個原因，就是他的自我約束能力。
傑瑞·萊斯還在高中校隊的時候，每次練習之前，摩爾高中球隊教練查爾斯·戴維斯都規定球員以蛙跳的方式，彈跳前進一座40碼高的山丘，來回20趟後才能休息。密西西比的天氣炎熱而潮濕，萊斯在完成第11趟之後就感到吃不消了，他打算偷偷回休息室。但是，他意識到這種行為對自己隻有壞處沒有好處，他對自己說：“一旦養成偷懶的習慣，你就會把它視為正常。”於是，他又重新回到練習場上完成他的彈跳，而且從那天起他再也沒有偷懶過。
萊斯總把足球賽季看成是一年365天的挑戰，當球季結束之後，其他的球員都去釣魚或享受假期，萊斯卻仍舊保持勤練的作息規律，每天從早晨七點鍾開始做體能訓練，直到中午。美國職業足球聯盟明星凱文·史密斯這麼描述他：“他的確天賦過人，然而他的努力更是淩駕於他人之上，這正是好球員與傳奇性球員的分野。”
1997年8月31日萊斯遭遇了極為嚴重的運動傷害，他在球場上摔傷了膝蓋骨。在這之前，他創下了連續19年比賽從不缺席的紀錄，這也是他高度自律的品德及超強韌力的明證。大家都以為他的運動生涯從此結束，因為曆史紀錄上顯示，遭遇這種傷害的球員，隻有羅德·伍德生又回到了球場，以四個半月完成康複，創下了職業球賽曆史的紀錄。而萊斯隻花了三個半月就康複了，靠的就是咬緊牙關的堅毅決心，以及令人難以置信的自我約束。
把握分寸是因為明白事理，知道事情的重要性。而通過重要性的程度來對自己進行自我約束，以求達到最好，這便是一個人的自律能力。傑瑞·萊斯的故事告訴我們一個自律的人不僅善於自控，而且還擁有通向成功的毅力。
成功就是戰勝自己，而戰勝自己就要學會對自己進行自我約束，這樣才能摒除一些不良習性，讓自己向著更好的一麵發展。正如蟬一樣，如果不知道約束自己，那麼永遠都實現不了飛翔的夢。
看看如今這個社會，其實人與人之間的天賦差別並不大。之所以有些人一輩子平庸，而有些人卻抵達了成功的巔峰，差別隻在一點點，這一點點，在相當程度上，就是一種自我克製的能力。
熟悉傑瑞·萊斯的人都說他是個天生的運動員，他的天賦體能驚人，但單是這一點還不能使他成為傳奇性的人物，在他卓越成就的背後還有一個原因，就是他的自我約束能力。
傑瑞·萊斯還在高中校隊的時候，每次練習之前，摩爾高中球隊教練查爾斯·戴維斯都規定球員以蛙跳的方式，彈跳前進一座40碼高的山丘，來回20趟後才能休息。密西西比的天氣炎熱而潮濕，萊斯在完成第11趟之後就感到吃不消了，他打算偷偷回休息室。但是，他意識到這種行為對自己隻有壞處沒有好處，他對自己說：“一旦養成偷懶的習慣，你就會把它視為正常。”於是，他又重新回到練習場上完成他的彈跳，而且從那天起他再也沒有偷懶過。
萊斯總把足球賽季看成是一年365天的挑戰，當球季結束之後，其他的球員都去釣魚或享受假期，萊斯卻仍舊保持勤練的作息規律，每天從早晨七點鍾開始做體能訓練，直到中午。美國職業足球聯盟明星凱文·史密斯這麼描述他：“他的確天賦過人，然而他的努力更是淩駕於他人之上，這正是好球員與傳奇性球員的分野。”
1997年8月31日萊斯遭遇了極為嚴重的運動傷害，他在球場上摔傷了膝蓋骨。在這之前，他創下了連續19年比賽從不缺席的紀錄，這也是他高度自律的品德及超強韌力的明證。大家都以為他的運動生涯從此結束，因為曆史紀錄上顯示，遭遇這種傷害的球員，隻有羅德·伍德生又回到了球場，以四個半月完成康複，創下了職業球賽曆史的紀錄。而萊斯隻花了三個半月就康複了，靠的就是咬緊牙關的堅毅決心，以及令人難以置信的自我約束。
把握分寸是因為明白事理，知道事情的重要性。而通過重要性的程度來對自己進行自我約束，以求達到最好，這便是一個人的自律能力。傑瑞·萊斯的故事告訴我們一個自律的人不僅善於自控，而且還擁有通向成功的毅力。
成功就是戰勝自己，而戰勝自己就要學會對自己進行自我約束，這樣才能摒除一些不良習性，讓自己向著更好的一麵發展。正如蟬一樣，如果不知道約束自己，那麼永遠都實現不了飛翔的夢。