七、花芸豆山藥羹

功效:健脾益胃

材料:山藥300克,花芸豆30克,青豆、胡蘿卜花各少許,蔥花少許,白糖適量,果汁1大匙。

製作方法:

①將花芸豆洗淨,用清水浸透,放入鍋中,加入適量清水、果汁、白糖煮熟,撈出備用。

②將山藥去皮、洗淨,切成片,放入果汁機中絞打成泥待用。

③湯鍋中加入少許清水,倒入山藥泥攪勻,再加入青豆煮沸,然後放入花芸豆、胡蘿卜花續煮5分鍾離火,撒入蔥花即可。

七、花芸豆山藥羹

功效:健脾益胃

材料:山藥300克,花芸豆30克,青豆、胡蘿卜花各少許,蔥花少許,白糖適量,果汁1大匙。

製作方法:

①將花芸豆洗淨,用清水浸透,放入鍋中,加入適量清水、果汁、白糖煮熟,撈出備用。

②將山藥去皮、洗淨,切成片,放入果汁機中絞打成泥待用。

③湯鍋中加入少許清水,倒入山藥泥攪勻,再加入青豆煮沸,然後放入花芸豆、胡蘿卜花續煮5分鍾離火,撒入蔥花即可。