椒鹽菠菜心
原料:
菠菜心200克,火腿末20克,海米末20克,雞蛋3個,麵粉15克,澱粉30克,花椒粉1克,精鹽5克,味精3克,料酒8克,雞湯100克,蔥薑汁10克,雞油15克,花生油800克(實耗約80克),濕澱粉15克。
製法:
①將菠菜心擇洗幹淨,入沸水鍋中略燙一下撈出投涼,瀝淨水分。
②用雞蛋、麵粉、澱粉30克,海米末、火腿末及蔥薑汁5克,精鹽2克調成蛋粉糊。
③鍋內放入花生油,燒至六成熱,將菠菜心逐棵掛上蛋粉糊,入油炸至呈金黃色時撈出瀝油,擺入盤內。
④鍋內放入雞湯、精鹽、料酒、蔥薑汁燒開,用濕澱粉勾芡,淋入雞油,澆在盤內菠菜上,再撒上花椒粉即成。
特點:鹹鮮香濃,營養豐富。