西蘭花炒蚌 原料:西蘭花500克,香菇20克,河蚌15克,花生油50克,香油25克,精鹽7.5克,味精5克,料酒5克,蔥、薑各5克。 製法: ①將西蘭花去根,改刀洗淨;香菇用開水泡發,去蒂洗淨,片成片。再將菜花放入沸水鍋內焯透,撈出晾涼。 ②將炒鍋置火上,放入花生油,下蔥、薑炸鍋,放入香菇和調料煸炒幾下,倒入盤內晾涼。 ③將西蘭花裝盤,加入香菇和調料拌勻,河蚌煮熟澆汁即成。特點色澤美觀,清淡味鮮。