茼蒿生魚湯(1 / 1)

茼蒿生魚湯

原料:茼蒿500克,生魚1條(約120克),陳皮1個,鹽適量。

製法:

①茼蒿菜洗淨滴水備用。陳皮衝洗浸軟,挖去瓤。

②生魚去鱗剖好洗淨,吸幹水。燒熱鍋,下一湯匙油,將生魚兩麵略煎至生魚五成熟,盛起。

③燒開一鍋水,冷水時放入陳皮,水滾後放入茼蒿菜及生魚,中火煲十分鍾後轉小火,煲約兩小時,下鹽調味,便可飲用。此菜暖胃、化氣兼生肌。